Perbedaan Antara Lari dan Joging Apa perbedaan antara joging dan lari? Apakah benar-benar ada perbedaan antara keduanya? Dan apakah itu penting? Bagi sebagian orang, memang 2021/9/22 13:51:47
Kapan Saya Akan Merasakan Runner High? Terutama jika Anda baru dalam berlari, Anda mungkin belum mengalami runners high. Meskipun penelitian (dan banyak laporan langsung) menunjuk2021/9/22 13:51:47
Menemukan Tempat Terbaik untuk Berlari Bagi banyak pelari, kenyamanan adalah daya tarik yang besar. Seringkali, Anda dapat mengikat tali sepatu lari, keluar dari pintu depan, dan 2021/9/22 13:51:46
Haruskah Anda Berlari Setiap Hari?Meskipun Anda tahu berlari adalah olahraga yang bagus, Anda mungkin bertanya-tanya apakah berlari setiap hari adalah ide yang cerdas. Lagi p2021/9/22 13:51:46
Cara Berlari Lebih Jauh Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi pelari baru adalah mempelajari cara berlari lebih jauh. Pemula sering mengalami cedera, bosan, a2021/9/22 13:51:45
Cara Menjalankan Mile Time Tercepat Anda Banyak pelari ingin tahu waktu yang tepat untuk berlari satu mil (atau kilometer) . Tapi ini adalah pertanyaan yang sulit untuk dijawab kare2021/9/22 13:51:45
Apa Permukaan Terbaik untuk Dijalankan?Beberapa pelari menyukai jalan setapak, sementara yang lain menyukai rumput atau pasir atau trek sintetis. Banyak yang mungkin hanya benar-b2021/9/22 13:51:44
Cara Menjalankan Perbukitan dengan BenarJika Anda salah satu pelari yang takut berlari di bukit, itu mungkin karena Anda tidak menggunakan teknik lari bukit yang benar. Dengan tekn2021/9/22 13:51:44
6 Cara Menemukan Balapan Lari Lokal Terbaik Apakah Anda ingin berlari 5K pertama atau sedang berlatih untuk maraton kelima, menemukan ras yang tepat adalah kuncinya. Menjalankan road r2021/9/22 13:51:43
Cara Melacak dan Mencatat Lari Luar Anda Pelari memiliki banyak alat untuk mengukur lari di luar ruangan. Alat ini penting untuk mencatat jarak Anda, kecepatan Anda, dan faktor kunc2021/9/22 13:51:43
Perpecahan dan Perpecahan Negatif dalam Lari Split adalah istilah lari dan balap yang berarti waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan jarak tertentu . Misalnya, jika Anda berlari seja2021/9/22 13:51:43
Latihan Kekuatan untuk Pelari Apakah Anda baru dalam berlari atau telah berlari selama bertahun-tahun, Anda dapat memperoleh manfaat dari latihan kekuatan. Beberapa pelar2021/9/22 13:51:42
Manfaat Lari Bukit Beberapa pelari tidak menyukai lari bukit, karena bisa jadi sulit. Namun, kerja keras terbayar. Berlari di bukit memiliki banyak manfaat, te2021/9/22 13:51:41
Manfaat Tempo Run untuk Kecepatan dan Kekuatan Lari tempo adalah cara terbaik bagi pelari untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatannya. Itu adalah lari yang dilakukan pada tingkat usaha y2021/9/22 13:51:41
Manfaat Jogging dan Lari untuk Kesehatan Mental Selain manfaat kesehatan fisik dari latihan kardiovaskular seperti lari, ada manfaat kesehatan mental dari lari demikian juga. Banyak pelari2021/9/22 13:51:40
8 Tips Berlari Satu Mil Tanpa Berhenti Apakah Anda memulai lari dengan niat baik tetapi akhirnya frustrasi ketika Anda harus berjalan? Banyak pelari baru mengalami kesulitan berla2021/9/22 13:51:39
Total 124 -Cinta keindahan FirstPage PreviousPage NextPageLastPage CurrentPage:1/720-Cinta keindahan/Page Goto:1234567
