Pre Tips om op je best te stralen voor de grote dag. Bruid zijn kan stressvol zijn. U wilt er niet alleen prachtig uitzien, u wilt zich ook gez2016/3/18 15:32:12
De vliegtuigtraining Blijf gestrekt en soepel tijdens een langeafstandsvlucht met deze eenvoudige oefeningen. Het is goed gedocumenteerd dat het inactieve, krap2016/3/18 15:32:08
Sterke botten voor het leven We moeten allemaal onze botten gezond houden naarmate we ouder worden. Hier zijn ideeën die u zullen helpen uw botsterkte en dichtheid te ve2016/3/18 15:32:04
Bouw een sterke kern Test je core met deze fantastische buikspieroefeningen. Buikkracht en kernkracht zijn twee totaal verschillende dingen. Het verschil begrij2016/3/18 15:22:44
Werk je kuiten in vorm Met deze oefeningen krijg je in een mum van tijd slanke, strakke kuiten. Gebruik deze vijf kuitoefeningen om je benen snel in vorm te krijg2016/3/18 15:22:39
Afslankplan:je 6 weken durende zomerse slank Vorm je helemaal in vorm met deze krachtige combinatie van kracht, cardio en stretching Hoe deze training te doen: Voltooi dit circuit twe2016/3/17 17:38:38
Yogatips:Kate Kendalls kalmerende yogareeks Neem de tijd voor jezelf in het hectische, gekke seizoen met een kalmerende reeks die een vermoeide rug en benen kalmeert en je zenuwstelsel2016/3/17 17:38:33
Kayla Itsines-training:het begin Van de dame die weet hoe ze jou (en je hele lichaam) serieus in vorm moet brengen met haar kenmerkende circuits van 28 minuten en een nieuwe2016/3/17 17:38:27
Weerstandsbandoefeningen:uw gids voor een volledigeOefeningen om te rocken met je weerstandsband Een weerstandsband (handvatten of geen handvatten) is een van die items die je waarschijnlijk 2016/3/17 17:38:23
Rebels On Ice:nieuw hoogtepuntDenk je dat je normale HIIT-les zwaar is? Probeer het op ijs Ja, je leest het goed. De in Londen gevestigde fitnessstudio 1Rebel heeft een 2016/3/17 17:38:16
