Latest news

• Ktokoľvek môže bežať 10km
• Rozpis tréningov na 19-týždňový maratónsky beh
• 10 alternatív k drepu, ktoré môžete vyskúšať nasledujúci deň
• Silové cvičenia doma pre všetky úrovne
• Olympijská výzva
• Sydney Running Festival Event Guide 2013

vhodnosť

Recommended information

• Ako vybudovať silnú, štíhle telo
• Skinny Bitch Collective: Cvičenie si kladie za cieľ, aby sa cítite, ako by ste práve mala orgazmus
• Ako jóga môže zmierniť bolesti hlavy
• Jednoduché cvičebné plány na chudnutie pre začiatočníkov i pokročilých
• 10 tipov pre beh v zime
• Výhody behu do vrchu
• Silné abs sú dôležitejšie ako ploché
• Toto 13-pohybové cvičenie na horné brušné svaly vám pomôže vyrysovať svaly so šiestimi zábalmi
• Brooke Shields zdieľa cvičenie dolného tela, ktoré jej dáva tónované glutes na 55
• Aké cvičenie môžete urobiť, aby ste nahradili plávanie vo svojom tréningu?