Den växande trenden med runcations

En högkonjunktur i träningshelger gör det enkelt att ta steget och se webbplatserna.

Nästa söndag kommer kuststaden Busselton i västra Australien att vara översvämmad, bokstavligen, av löpare.

Hundratals människor kommer från hela landet för att delta i den australiensiska delen av Wings For Life World Run, ett inledande evenemang som kommer att äga rum samtidigt på sex kontinenter, för att samla in pengar till ryggmärgsforskning. När de är där kan de också njuta av stränderna och besöka närliggande vingårdar efter loppet - det här är en "runcation", och det är en växande global fitnesstrend.

Dessa löpsemester är centrerade kring ett officiellt evenemang och är ett sätt för löparentusiaster att göra sin träningsrutin till ett fokus på sin resa. De kan också användas som motivation för att nå ett stort löpningsmål, oavsett om det är att avsluta ditt första maraton i New York Citys starka ljus, eller att slutföra en flerdagarslöpning vid foten av Machu Picchu i Sydamerika.

Michael Walton från Traveling Fit, ett australiensiskt reseföretag som organiserar semester baserade på löparevenemang, säger att en runcation "låter människor kombinera två passioner, att resa och att hålla sig i form och vara aktiv, samtidigt som de får njuta av vackra omgivningar och träffa nya människor".

Walton säger att Traveling Fits tillväxt på 40 procent under de senaste tre åren visar hur stort intresset är för denna typ av semester. Han säger att de mest populära loppen är storskaliga vägmaraton i New York, London och Berlin, såväl som mer äventyrliga och exotiska evenemang som Bagan Temple Marathon i Myanmar, Great Wall Marathon i Kina och Australian Outback Marathon.

Shannan Ponton, kändistränare på The Biggest Loser, säger att träningssemesterns popularitet har ökat sedan länge. "[Det är] bra för din hälsa, men det är mer än så - det är bra för din själ", säger han. "Du återvänder från din resa känner dig berikad och laddad, redo att ta itu med livet och göra de nödvändiga förändringarna."