Skinny Bitch Collective:Workout vise à vous faire sentir comme si vous veniez d'avoir un orgasme

Le nouvel engouement pour l'entraînement par lequel les "It Girls" britanniques ne jurent que par

Les É. leur temps (et leur sueur) au Skinny Bitch Collective.

Bien que le nom ne soit qu'une blague intérieure et effrontée (chiennes maigres, vous savez ?), il n'y a rien de vraiment drôle dans l'entraînement SBC - c'est un tout nouveau jeu de balle.

Ramper, sauter, grimper, et pourquoi pas avoir les yeux bandés n'est pas hors de la norme pour les membres de cette désormais réputée "sororité des filles des cavernes".

L'entraîneur et l'homme à l'origine de cet engouement pour le fitness, Russell Bateman, a déclaré à Well+Good NYC qu'aucun entraînement n'est pareil.

"Vous ferez des choses que vous n'avez jamais faites auparavant, et l'expérience de ces schémas de mouvement est essentielle pour sortir de votre zone de confort", a-t-il déclaré.

Donc, des choses comme les burpees avec un virage 180 accroupi ou les alpinistes inversés avec vos pieds contre le mur sont assez standard au SBC.

"Il est conçu pour qu'une fille quitte la séance plus mince, plus forte - et lui donne l'impression qu'elle vient d'avoir un orgasme", a déclaré Russell.

Et bien que Rusell forme des hommes, SBC est tout au sujet de groupes féminins forts. "Le bien-être des femmes est bien plus important pour moi, car je crois qu'il y a beaucoup trop de conneries qui disent aux femmes comment s'entraîner et bien manger", a déclaré Russell au New York Post.

Bien que l'exclusivité de ce gymnase nous donne envie de faire partie de l'équipe féminine, nous pensons qu'elles pourraient vraiment être sur quelque chose avec leur méthode. SBC, venez sous terre, s'il vous plaît.

Source de l'image : @russellsbc