Drömmer du alltid om att bära en tvådelad bikini och barbacka solklänningar, men känner att dessa outfits inte är avsedda för dig på grund av din vikt? Tja, du är inte ensam. Det finns många människor som du som utkämpar striden om bulan utan framgång. Men nu kanske framgången runt hörnet.
Om du är en av dem som har varit besatt av att gå ner i vikt och är redo att prova vad som helst för att tappa de där extra kilona, är bantning ett bra sätt att gå ner i vikt. Frågan är dock vilken diet du ska följa.
En mycket intressant diet som låter dig gå ner cirka 20 pund på 30 dagar. Här äter du högkvalitativ korv och dricker bara öl. Du får lägga till lök, chili och paprika till dina korvar, och endast hantverksöl är tillåtet. Även om protein fyller dig och måttlig alkoholkonsumtion gör det möjligt för kroppen att bränna socker genom att öka insulinkänsligheten, rekommenderas fortfarande inte denna diet eftersom den saknar de viktigaste näringsämnena som din kropp behöver för att fungera optimalt.
Detta är en annan konstig dietplan publicerad i Allure magazine, som påstås ha Heidi Klum associerad med den. Enligt denna diet dricker du äppelcidervinäger före varje måltid, eftersom det hjälper till att bränna fett och minskar suget. Du måste dricka tre teskedar ACV innan du äter något. Vetenskapen stöder inte denna konstiga diet. Däremot tror man att vinäger förstör din aptit och därigenom hjälper dig att äta mindre. Slutresultatet - viktminskning. Kom bara ihåg att äppelcidervinäger är surt och kan bränna magslemhinnan och matstrupen.
Ännu en kuslig dietplan är bakteriedieten, enligt vilken du får äta så mycket du vill i 21 dagar, men du måste inkludera en halv kopp probiotikarik mat till dina måltider. Du kan gå ner upp till 20 pund under en period av sex månader genom att konsumera cirka en halv kopp yoghurt eller surkål dagligen, eftersom bakterierna som finns i dem reglerar ämnesomsättningen. Du kan också äta fermenterad mat dagligen.
Shangri-la-dieten kräver att du äter intetsägande mat. Blanda inte kryddor och olja. Drick istället olivolja en timme innan du äter din måltid för att dämpa aptiten. Man tror att denna diet kan hjälpa dig att gå ner i vikt och även hjälpa till med viktkontroll.
Detta är en av de roligaste och mest bisarra dietplanerna som fick en kvinna från Alexandria, Virginia, att gå ner mer än 75 pund på ett par år. Kvinnan hävdar att hon åt på Starbucks outlet varje dag där hon konsumerade 1 000 kalorier dagligen. Däremot föredrog hon att äta mat som var rik på fibrer och protein och undvek raffinerade kolhydrater. Du kan göra det hemma också genom att konsumera kalorier enligt din kroppsvikt och äta förnuftigt.
Denna dietplan är galen, men har använts framgångsrikt av några modeller och dansare. De brukade äta bomullstussar för att känna sig mätta. Bomull kan dock inte smältas och kan skada ditt system allvarligt. Du kan få samma effekt genom att äta fiberrik mat. Det kommer att få dig att känna dig mätt utan att orsaka dig någon skada.
Det är bara ett 7-dagars långt dietprogram där du inte behöver äta något annat än kålsoppa. Du kan ha hur mycket du vill och kan lägga salladslök, morötter, tomater, selleri, svamp och paprika till din soppa. Man tror att du kan gå ner cirka 10 kilo på en vecka efter denna diet.
Ett annat veckolångt dietprogram, Cayenne Pepper Diet hjälper dig att rengöra din kropp grundligt. För denna diet är allt du dricker en blandning av cayennepeppar och citronsaft i lite vatten när du känner dig hungrig. Det rengör ditt system grundligt och ordentligt. Men denna rengöring kan vara lite för mycket för din kropp att hantera!
Kan du någonsin föreställa dig att äta tårta och gå ner i vikt? Denna ägg- och dessertdiet handlar om det otroliga programmet där du måste äta en kolhydrat- och proteinrik måltid till frukost. Du kan konsumera upp till 1 600 kalorier totalt. Det sägs att kosten kan hjälpa dig att gå ner upp till 30 pund under en period av fyra månader. Om du vill göra det mer effektivt, öka mängden protein du konsumerar till frukost till 45 gram. Detta kommer att hjälpa dig att gå ner ytterligare 15 pund under samma period.
Detta är en av de galnaste dieterna där människor bara äter begagnade produkter. All mat de äter kasseras och är tillgänglig gratis. De äter bara vegetarisk mat och matrester. Även om det inte är något fel i att äta sådan mat och upprätthålla en livsstil där allt du äter är rester, kvarstår faktum att du aldrig kommer att kunna äta så mycket som du önskar eftersom resterna inte kommer att bli mycket. Och det är denna effekt som hjälper dig att gå ner i vikt.
Det här är några konstiga dieter som fungerar snabbt för att gå ner i vikt. Om du också känner att du är överviktig och vill följa en dietplan, tänk förnuftigt och plocka upp en plan som du kan fortsätta på lång sikt. Du bör aldrig ta upp en plan som svälter dig. Kom ihåg att du behöver näring för att driva din kropp. Så glöm de konstiga dieter som stjärnor och kändisar följer och välj en som är vettig som faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
