La plupart des gens considèrent l'arthrite comme une maladie de « personnes âgées ». Dans une certaine mesure, c'est vrai. L'âge moyen du diagnostic est de 60 ans. Mais l'arthrite peut toucher et touche effectivement les personnes beaucoup plus jeunes. Des personnes dans la vingtaine sont également connues pour souffrir de cette maladie douloureuse.
L'arthrite est une affection dans laquelle le cartilage de l'articulation se détériore et se durcit lentement, entraînant une déformation. Il s'agit d'une maladie auto-immune, dans laquelle le système immunitaire du corps attaque ses propres tissus. La maladie débute le plus souvent dans les petites articulations, évoluant éventuellement vers des douleurs articulaires et un gonflement. La douleur et l'enflure peuvent persister malgré une intervention médicale. Les remèdes à base de plantes offrent une alternative plus sûre pour traiter l'arthrite. Voici 10 meilleures herbes pour les douleurs arthritiques qui peuvent aider à soulager l'inflammation et la douleur associée.
Le curcuma, l'épice qui donne au curry sa couleur distinctive, possède de nombreuses propriétés analgésiques. Il contient de la curcumine et des cucuminoïdes, des produits chimiques qui diminuent l'inflammation et ralentissent la progression de l'arthrite. Prenez du curcuma sous forme de suppléments pour profiter pleinement de ses bienfaits médicinaux. L'herbe peut également être appliquée localement pour soulager la douleur.
Le gingembre est utilisé depuis des milliers d'années pour soigner l'inflammation. Il abaisse les niveaux de prostaglandine dans le corps, calmant l'arthrite. La recherche a également révélé que le gingembre peut réduire la douleur et l'inflammation plus efficacement que les médicaments non stéroïdiens. Il aide également à soulager les nausées, les crampes menstruelles et les maux de tête.
Les médecins traditionnels chinois utilisaient l'écorce d'eucommia pour les douleurs aux hanches et aux articulations. Il est utilisé pour renforcer les os, les tendons et les ligaments. Eucommia aide également à cicatriser les tissus après une blessure. Il contient un composé qui favorise le développement du collagène, une partie importante des tissus. Eucommia est mieux pris sous forme de suppléments. Les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent consulter leur médecin avant de consommer de l'eucommia.
Les racines de bardane, également connues sous le nom de racine de renard, sont une plante herbacée vivace à feuilles larges aux propriétés anti-inflammatoires. La racine de bardane est disponible sous forme de poudre de racine séchée, de décoction, d'extrait et de teinture. Prenez de la racine de bardane deux fois par jour pour traiter l'arthrite.
Les orties sont extrêmement efficaces pour traiter tous les types d'arthrite et de goutte. Les propriétés anti-inflammatoires de l'ortie, combinées aux nutriments qu'elle contient, aident à soulager les douleurs arthritiques et à renforcer les os. L'ortie est appliquée sur la peau, ce qui donne un effet de piqûre, supplantant les douleurs arthritiques. Les feuilles d'ortie sont couvertes de poils minuscules, qui ont une teneur élevée en silicium. Lorsque la feuille touche la peau, la pointe acérée du poil pénètre dans la peau avec les composés. Ces composés aident à réduire la douleur en stimulant ses neurones. Le thé aux feuilles d'ortie soulage et prévient la rétention d'eau, nourrit les reins et les surrénales.
L'écorce de saule est l'une des plus anciennes herbes pour l'arthrite, particulièrement utilisée pour traiter l'inflammation. Les gens, à l'époque d'Hippocrate, mâchaient des écorces de saule pour soulager la douleur. Il contient des composés semblables à l'aspirine, qui sont très efficaces pour traiter les douleurs légères à sévères au genou, à la hanche et aux articulations. Vous pouvez prendre de l'écorce de saule par voie orale sous forme de thé ou de supplément. Une surdose d'écorce de saule peut provoquer des éruptions cutanées et des allergies, alors faites attention à la quantité que vous consommez.
La glycyrrhizine, un composé présent dans la réglisse, bloque et soulage l'inflammation. Il détruit les radicaux libres dans le corps et inhibe la production d'enzymes impliquées dans le processus inflammatoire. La racine de réglisse est disponible dans les herboristeries sous forme séchée, en poudre, en comprimés, en gélules, en gels et en teinture.
L'herbe de Boswellia est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il est fabriqué à partir de gommes de résine purifiées des arbres dentés de Boswellia qui poussent au Moyen-Orient et en Inde. Cette herbe bloque les leucotriènes, une substance qui attaque les articulations saines dans les maladies auto-immunes. L'extrait de boswellia est efficace pour diminuer la douleur et augmenter la fonction articulaire chez les personnes souffrant d'arthrose. Boswellia est disponible sous forme de comprimés et de crèmes topiques.
Uncaria tomentosa, également connue sous le nom de griffe de chat, est une autre plante médicinale étonnante pour l'arthrite qui peut être utilisée pour réduire l'enflure liée à l'arthrite. L'utilisation de la griffe de chat pour l'arthrite remonte à la civilisation inca. Il abaisse les niveaux d'acide urique dans le sang, guérissant la goutte. La griffe de chat peut également aider à soulager la douleur et l'enflure de l'arthrose. Ne consommez pas de griffe de chat si vous prenez des anticoagulants.
Thunder God Vine est l'une des plus anciennes herbes pour l'arthrite utilisée en médecine chinoise. L'extrait de ses racines est connu pour supprimer le système immunitaire hyperactif, ce qui en fait un traitement alternatif possible pour la polyarthrite rhumatoïde. Thunder God Vine est mieux utilisé sous forme de crèmes topiques.
Avant de traiter l'arthrite de manière naturelle, assurez-vous de consulter votre médecin pour éviter les effets secondaires probables. N'oubliez pas que les herbes anti-inflammatoires ne guériront pas l'arthrite. ils ne peuvent que vous soulager de la douleur.
