Les rides du sourire sont particulièrement gênantes pour les personnes qui portent du maquillage, car c'est un endroit où le fond de teint semble déterminé à se rassembler et à se froisser. Je pense qu'il est important de se rappeler qu'un sillon nasogénien proéminent n'est pas nécessairement laid ou peu attrayant. La culture nous dit que les femmes devraient avoir honte de tout signe visible de vieillissement, ce qui est exaspérant, mais je mentirais si je ne vous disais pas que je suis agacé par les changements que je commence à voir sur mon visage. . Les lignes de rire sont certainement le premier de ces signes que j'ai commencé à remarquer.
Ci-dessous, j'explique exactement ce que sont les plis nasogéniens et comment se forment les rides du sourire. Je couvre les options dont vous disposez pour les produits de comblement et les traitements du pli nasolabial, ainsi que ce que vous pouvez faire pour essayer de les prévenir.
Les plis nasogéniens sont les plis qui existent entre notre lèvre supérieure et nos joues. Ils sont une rainure qui commence normalement à la partie externe de la narine et se termine aux coins de la bouche.
Lorsque nous sommes jeunes, le pli nasolabial n'est généralement pas évident du tout jusqu'à ce que nous sourions, mais à mesure que nous commençons à vieillir, le pli s'approfondit ou devient plus prononcé même lorsque le visage est au repos. Comme pour beaucoup d'autres petits signes de vieillissement, ils sont strictement une préoccupation esthétique, ce qui ne signifie pas qu'il n'est pas légitime de s'en inquiéter.
Les rides du sourire font naturellement partie du vieillissement et, comme toutes les autres rides du visage, elles apparaissent à peu près pour la même raison. Pour comprendre les rides du sourire, il est important de comprendre comment se forme une ride. À mesure que nous vieillissons, notre peau devient moins capable de produire du collagène, la protéine qui maintient notre peau ferme, et de l'élastine, la protéine qui permet à notre peau de reprendre sa forme une fois étirée.
Les rides sont en corrélation avec l'action des muscles faciaux. Lorsque notre peau commence à perdre ces protéines spécifiques, elle est incapable de conserver sa forme après des expressions faciales régulières. Les rides du visage suivent un schéma qui est directement corrélé à la façon dont nos muscles se déplacent en dessous.
Les rides du sillon nasolabial sont souvent appelées rides du sourire car elles sont en corrélation avec la façon dont notre peau se tasse lorsque nous sourions. D'une certaine manière, ce sont les meilleures rides, car elles suggèrent que l'on a mené une vie heureuse !
Alors que la perte de collagène et d'élastine avec l'âge est complètement naturelle et inévitable, il y a aussi un élément non génétique qui entre en jeu. Cet élément est un dommage causé par les radicaux libres, qui provient de diverses sources destructrices, notamment l'exposition au soleil, l'exposition à la pollution et la fumée de cigarette.
Les radicaux libres sont des molécules avec un électron non apparié, ce qui les rend très réactifs. Ils tireront des électrons d'autres molécules, transformant ainsi ces molécules en radicaux libres et conduisant à une réaction en chaîne destructrice qui modifie la structure moléculaire et endommage la cellule. A long terme, ces dommages cumulés contribuent sérieusement au vieillissement cutané.
Parce que ces dommages proviennent de sources extérieures, nous les appelons «vieillissement extrinsèque» ou «vieillissement prématuré», par opposition au processus de vieillissement naturel inévitable, que nous appelons «vieillissement intrinsèque». Il existe plusieurs façons de prévenir le vieillissement extrinsèque, notamment porter un écran solaire, ne pas fumer et utiliser des soins de la peau riches en antioxydants, qui sont des ingrédients capables de neutraliser la réaction des radicaux libres.
Des cosmétiques à la chirurgie, il existe différentes façons de se débarrasser des rides du sourire, mais lesquelles sont les plus efficaces ?
Les produits de soin topiques peuvent aider à lisser ou à repulper légèrement la zone de ces rides du sourire, et ils peuvent également aider à les empêcher de s'aggraver en encourageant le renouvellement du collagène. Cela étant dit, les soins topiques de la peau ne peuvent à eux seuls éliminer totalement les rides du pli nasogénien, qui résultent d'un manque de collagène sous l'épiderme.
Cependant, les bons ingrédients, ainsi qu'une routine qui implique un nettoyage et une hydratation réguliers, peuvent aider. Recherchez des produits de soin de la peau contenant les ingrédients suivants :
Les meilleurs ingrédients de soins de la peau pour traiter ou minimiser la profondeur du pli nasolabial sont les rétinoïdes, une classe de composés apparentés à la vitamine A. Les rétinoïdes sont capables de réguler le renouvellement cellulaire et d'augmenter la production de collagène dans la peau. L'augmentation de la production de collagène épaissit la peau et améliore sa fermeté, minimisant ainsi les rides, y compris les rides d'expression.
Cependant, les rétinoïdes ne sont pas sans effets secondaires. Ils rendent la peau plus sensible au soleil et peuvent également irriter la peau s'ils sont utilisés trop fréquemment ou à une dose plus élevée que la peau ne peut le tolérer. C'est pourquoi il est important de commencer lentement, avec un produit à base de rétinol avec un pourcentage plus faible, puis d'augmenter lentement votre dose.
Alors que les rétinoïdes sont de loin les meilleurs ingrédients pour les rides du sourire, ce ne sont pas les seuls ingrédients qui peuvent aider ! Les ingrédients liant l'eau peuvent agir comme agents de remplissage temporaires du pli nasolabial, car ils peuvent repulper la peau en y apportant de l'humidité.
Ces ingrédients sont appelés humectants et comprennent la glycérine, le butylène glycol, le panthénol et l'acide hyaluronique (qui est le plus fort du groupe). Presque tous les hydratants et sérums sont fabriqués avec des humectants, mais pour de meilleurs résultats, recherchez ceux qui contiennent de l'acide hyaluronique microencapsulé.
Les exfoliants chimiques sont une partie importante d'une routine de soins de la peau en général, et ils sont particulièrement utiles pour adoucir les ridules. L'accumulation de peau morte a tendance à accentuer la perte de tonicité du visage, y compris les plis nasogéniens, donc en exfoliant régulièrement, vous pouvez temporairement donner à la peau un aspect plus frais.
À long terme, une exfoliation régulière est importante pour maintenir une fonction cellulaire saine de la peau, car elle favorise le taux de renouvellement cellulaire et améliore la capacité des autres ingrédients à pénétrer dans la peau.
Comme toujours, je recommande l'exfoliation chimique plutôt que l'exfoliation physique car elle est plus douce mais aussi plus approfondie, et aussi parce que les exfoliants chimiques ont souvent d'autres avantages. Les exfoliants chimiques les plus courants dans les soins de la peau sont l'acide glycolique, l'acide salicylique et l'acide lactique.
Il existe de nombreux ingrédients fabuleux capables d'adoucir quelque peu la peau et d'améliorer sa texture, au point que même les signes de vieillissement assez prononcés comme les rides du front et les sillons nasogéniens peuvent être quelque peu adoucis.
Ces ingrédients le font en soutenant les fonctions saines de la peau d'une manière légèrement similaire mais pas aussi extrême que les rétinoïdes, et généralement avec un moindre risque d'irritation. Ceux-ci incluent la vitamine C, qui est également fantastique pour éclaircir l'hyperpigmentation, le bakuchiol, ainsi que certains peptides.
Le dermarolling ou aiguilletage est une pratique dans laquelle la peau est doucement percée avec une très petite aiguille. Ce traumatisme mineur déclenche une réaction de régénération de la peau alors qu'elle se guérit des crevaisons et aide à augmenter la production de collagène. Surtout lorsqu'il est combiné avec une routine de soins de la peau régénératrice, c'est l'un des moyens les plus efficaces de favoriser la production de collagène dans la peau pour réduire l'apparence du sillon nasolabial.
Cela peut être fait à la maison avec des dermarollers, bien que cela nécessite des soins et une hygiène extrêmes. Toute erreur pourrait entraîner une infection et des lésions cutanées importantes. Il est beaucoup plus sûr d'être pratiqué par un dermatologue ou une infirmière en dermatologie en tant que procédure en cabinet, mais dans ce cas, il est également plus coûteux.
Tout comme le microneedling, les traitements au laser et les traitements IPL (Intense Pulse Light) sont également destinés à pénétrer à travers la peau, à provoquer des traumatismes légers et à encourager ainsi la production de collagène pour raffermir la peau.
Le laser et la luminothérapie sont plus fréquemment recommandés pour les rides plus légères et pour le rajeunissement global de la peau. Ils ne sont pas idéaux pour un traitement très ciblé des plis nasogéniens, mais ils peuvent avoir un léger effet raffermissant.
Ces traitements sont assez coûteux, car ils sont mieux effectués par un médecin ou au moins une esthéticienne médicale. Il existe également des traitements par la lumière à domicile qui commencent à devenir populaires, mais pour le moment, il n'y a pas suffisamment de preuves de leur efficacité.
Les produits de comblement du pli nasolabial sont probablement le moyen le plus rapide et le plus efficace de se débarrasser rapidement des rides du sourire, mais ils sont également accompagnés d'une date de péremption, d'un prix et d'une stigmatisation.
Les produits de comblement les plus couramment utilisés pour adoucir l'apparence des sillons nasogéniens sont les injections d'acide hyaluronique (Juvederm ou Restylane dans la plupart des pays). L'acide hyaluronique injecté repulpe la peau par le bas, lissant ainsi la peau et rendant les sillons nasogéniens beaucoup moins prononcés.
Ces types d'injections durent environ 3 à 6 mois et le coût dépend de la quantité de produit de remplissage dont vous avez besoin, une seringue coûtant entre 300 $ et 800 $, selon le type de produit de remplissage et la clinique que vous choisissez. Il est important de choisir une clinique avec d'excellentes critiques et des photos avant et après qui correspondent à ce que vous avez en tête.
Si votre médecin est agressif et utilise trop de produit de remplissage, vous pouvez vous retrouver avec un aspect gonflé. Un peu de gonflement après la procédure est normal, mais il devrait disparaître après une semaine, donc un bon médecin vous réservera une deuxième visite pour vérifier les résultats.
La chirurgie plastique est la seule option à long terme pour minimiser ou soulever les plis nasogéniens. La chirurgie plastique la plus courante est une liste de visage légère qui tire à la fois le pli nasolabial, les joues et la mâchoire afin qu'ils deviennent plus tendus et plus lisses.
Une autre option est un implant de joue, qui aide à remodeler le visage et tire également sur la peau du pli nasolabial, ce qui la rend plus tendue. Enfin, une intervention chirurgicale qui enlève l'excès de peau en découpant littéralement le sillon nasogénien est probablement l'option la plus extrême.
La chirurgie plastique, bien sûr, est une mesure coûteuse qui nécessite des recherches importantes et beaucoup de temps d'arrêt, donc ce n'est certainement pas une décision à prendre à la légère.
Comme vous l'avez peut-être compris à partir de mon explication du processus de vieillissement de la peau, vous avez probablement réalisé que vous ne pouvez empêcher que partiellement les lignes de rire. Le ralentissement de la production de collagène est un processus naturel et incontournable, et il n'existe aucun moyen de l'arrêter totalement. Pourtant, il est possible de protéger la peau des causes externes de dégradation du collagène !
Comme je l'ai expliqué plus tôt, le soleil est une source majeure de dommages destructeurs des radicaux libres. En évitant une exposition directe, vous pouvez garder votre collagène intact plus longtemps et éviter ces lignes de rire.
L'utilisation d'un bon écran solaire qui offre une protection à large spectre (c'est-à-dire qui protège à la fois des rayons UVA et UVB) dans le cadre de votre routine de soins de la peau matinale est un moyen facile de vraiment prendre l'habitude de la protection solaire. Il est important de se rappeler que notre visage a besoin d'environ ¼ de cuillère à café de crème solaire pour obtenir une couverture complète (selon la taille de votre visage), et que nous devons en réappliquer après deux heures d'exposition au soleil.
Éviter complètement le soleil, porter un chapeau ou porter un parasol sont d'autres méthodes que vous pouvez utiliser pour éviter une exposition excessive au soleil.
Tout ce qui blesse notre corps finira également par blesser notre peau. Mener une vie saine garantira certainement que tous nos organes fonctionnent au mieux de leurs capacités et aidera la peau à paraître jeune plus longtemps. Cela comprend dormir suffisamment, boire beaucoup d'eau, éviter le stress inutile, suivre un régime alimentaire à faible indice glycémique riche en légumes et éviter de fumer ou de boire excessivement.
Alors que le soleil est la principale source de dommages causés par les radicaux libres, la pollution et la fumée de cigarette sont également des coupables qui contribuent au vieillissement extrinsèque et aux rides du sourire. Vous devez absolument éviter de fumer si vous êtes préoccupé par les ridules et les creux plus profonds autour de votre bouche, mais vous devez également faire des antioxydants une partie intégrante de vos soins de la peau.
Les antioxydants aident à arrêter la réaction en chaîne destructrice que les polluants provoquent dans la peau. Il existe une tonne d'antioxydants incroyables dans les soins de la peau, la plupart des extraits de plantes et des huiles naturelles ayant des propriétés antioxydantes. Il existe également des antioxydants qui peuvent être ajoutés aux soins de la peau, comme la vitamine C, la vitamine E, la niacinamide, l'acide férulique, le resvératrol, la co-enzyme Q10, l'acide alpha-lipoïque et bien d'autres.
Prenez cela avec un grain de sel, car il n'a pas été prouvé que cela fonctionne, mais beaucoup de gens ne jurent que par l'efficacité des exercices faciaux pour prévenir la perte de tonus avec l'âge. L'idée est que si les muscles sous la peau restent plus tendus, la perte de tonus incluant un sillon nasogénien proéminent serait moins importante.
Comme pour tous les exercices, pour qu'ils soient efficaces, ils doivent être pratiqués régulièrement afin de développer le tonus musculaire. Cela n'aura pas d'impact sur la production de collagène, bien sûr, mais cela peut quand même aider un peu.
Un exercice recommandé par Fumiko Takatsu de Face Yoga Method est de bien fermer la bouche, puis de souffler de l'air dans vos joues, afin qu'elles gonflent. Maintenez cela pendant cinq secondes, puis déplacez l'air dans le côté droit de votre bouche et maintenez-le pendant cinq secondes supplémentaires. Déplacez ensuite l'air de l'autre côté de la bouche, puis vers la zone au-dessus des lèvres, et enfin vers la zone sous les lèvres, en tenant chaque pose pendant cinq secondes.
Un autre exercice recommandé consiste à utiliser les pouces pour tirer légèrement sur les plis nasogéniens tout en gonflant la lèvre supérieure et en la maintenant pendant environ 30 secondes. Alternativement, vous pouvez également essayer de pincer la bouche tout en aspirant les joues (c'est-à-dire les lèvres de poisson) et en maintenant cela pendant 30 secondes.
Photos via @nikki.cruz
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