Att gå ner i vikt och ha den kroppen att dö för är något vi alla önskar. Men för viktminskningsaspiranter, som strävar efter den så kallade timglasfiguren, är den ansträngande resan mot viktminskning fylld med mat som känns som ett straff för smaklökarna. Sanningen att säga, många viktminskningsaspiranter misslyckas med att hålla sig till den rekommenderade kosten bara för att de tycker att de föreslagna matarna och dryckerna är för intetsägande. För de överviktiga män och kvinnor som vill tappa överflöd utan att vara hårda för sina smaklökar, kan Slim Fast-dieten vara det perfekta valet!
Ursprunget till smal snabbdiet kan spåras till Thompson Medical Company. S. Daniel Abraham gjorde smal snabbdiet populär under 1970-talet. Han var involverad i olika kost- och hälsorelaterade studier och aktiviteter. Detta är en diet som är en favorit bland flera showbiz-personligheter. Nu tillverkas och marknadsförs de smala snabba produkterna av Unilever.
I kärnan innehåller slimmad snabbdiet proteinberikade versioner av måltidsersättningshakes. Det är dock mer än bara proteinpulvertillskott. Dietförespråkarna uppmuntrar anhängare att ta två shakes varje dag, följt av en middag fylld med rekommenderad mat. Middagen måste innehålla en liten mängd kolhydrater, en grönsak och magra proteindelar. Liksom andra dietplaner har slimmad snabbdietplan också sett många variationer under decennierna. Nu kan du ta med tre mellanmål varje dag förutom middagen och ett par shakes.
Förespråkare för slimmad snabbdiet är av uppfattningen att du kan reglera fettomsättningen och kontrollera din midja genom att kontrollera portionsstorlekar och mäta kaloriintaget. Slim-Fast dietprodukter används istället för frukost, mellanmål och lunch, vilket minskar ditt dagliga kaloriintag. Måltidsshaken som tas på morgonen kicken sätter igång ämnesomsättningen i kroppen. Den bärs fram av lunchen och middagen. Mellanmålen håller också igång processen mellan de stora måltiderna. Slim-Fast dietplan är väl lämpad för överviktiga personer som vill gå ner 20 pund eller så, vilket kräver 8 till 10 veckor. Som det är kan de flesta människor inte hålla sig till denna kur under en längre period.
Medan vissa viktminskning diet anhängare kan ta tillskott; det är inte fallet med anhängare av den smala snabba dieten. Slim-Fast-produkter har tillräckliga mängder näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler för vuxna. Men anhängarna kanske inte får tillräckligt med kostfiber och kan behöva konsumera fiberrik mat för att hålla kroppen laddad med fiber.
Faktum är att det är lättare att hålla sig till den slanka-snabbdietplanen jämfört med allmänna viktminskningsregimer. Snacks och måltider kan förberedas och slukas lätt. Även om det inte uppmuntrar alkoholkonsumtion, är det inte helt förbjudet. När du går på denna diet får du äta ute ibland. Du måste dock hålla dig till lätt middag eller lunch på restauranger. Man får helst ha ångkokta grönsaker som tillbehör och beställa grillrätter. Planen är idealisk för överviktiga personer som har ett hektiskt schema på jobbet eller hemma.
Ett stort klagomål som de flesta anhängare av smala dietplaner har handlar om matens intetsägande eller att de har samma smaker varje dag. Detta kommer sannolikt inte att vara fallet när du är på den smala snabba dieten. Slim-Fasts produkter finns i ett brett utbud av smaker inklusive jordnötssmör, chokladmynta och fransk vanilj.
Många dietplaner betonar träningens roll som komplement eller komplement till viktminskning. Smal snabb diet är inget undantag. Det råder följare att delta i icke ansträngande fysiska aktiviteter i en halvtimme varje dag.
Att gå ner i vikt är inte lätt. Ingen diet kan ge dig en timglasfigur över natten. För det behöver du viljestyrka och tålamod. Den smala snabba dieten kan hjälpa dig att gå ner i vikt men bara om du håller dig till den! Prova det och är säker på att du kommer att bli nöjd med den smalare du!
Har du hört talas om Slim Fast dietplanen? Har du provat det? Dela din upplevelse med oss i kommentarsfältet nedan!
