Visa foton Varje liten förändring i säsongen och de flesta av oss går ner med förkylning, hosta och feber. Detta beror på ett lågt immunförsvar. För att stärka vårt immunförsvar konsumerar vi antibiotika eller multivitaminer.
Vet du dock att många grönsaker och frukter är fulla av antibakteriella egenskaper. Låt oss ta en titt på några naturliga antibakteriella livsmedel som innehåller ett antal grönsaker och frukter.
Naturliga antibakteriella grönsaker:
Vitlök :Vitlök innehåller allicin, som har antibakteriella egenskaper. Vitlök är effektivt för att bota vanliga sjukdomar som dysenteri, diarré, tuberkulos etc. intag av rå vitlök dödar bakterier i tarmarna.
Morot Morot, ett naturligt antibakteriellt livsmedel, när det konsumeras som juice fungerar som ett naturligt lösningsmedel för att bota sår. Infektioner i ögon och andningsorgan kan också undvikas genom att konsumera denna grönsaksjuice.
Kål :Duodenalsår och magsår kan botas genom att konsumera färsk kåljuice. Detta antibakteriella livsmedel hjälper till att döda H. Pylori-bakterier, som är den främsta orsaken till magsår.
Wasabi :Serveras med sushi, denna grönsak hjälper till att kontrollera tillväxten av E.coli-bakterier och andra bakterier som orsakar matförgiftning och karies.
Bitter kalebass :Mest känd som ett botemedel mot diabetes, hjälper denna grönsak också att bli av med tarminfektioner och maskar.
Naturliga antibakteriella frukter:
Citron :Saften från en citron bekämpar E.coli-bakterierna. Det dödar också kolerabacillerna, en viktig orsak till kolera.
Tranbär :Detta antibakteriella livsmedel innehåller flavanoider och hippursyra, som hjälper till att minska urinvägsinfektioner. Det dödar också E. coli-bakterier. Att konsumera den i rå form, utan några tillsatser, fungerar bäst.
Mangostanfrukt :Denna frukt är torkad och dess pulver är också effektivt för att bota dysenteri och andra hudsjukdomar. Ett avkok gjord av svålen är ett säkert botemedel mot diarré och gonorré.
Ananas :Denna frukt innehåller bromelain, som botar difteri, tuberkulos och halsinfektioner. Ananasjuice hjälper till att lösa upp slem och rensar andningsorganen.
Detta är några av de naturliga antibakteriella livsmedel som hjälper till att hålla vår kropp frisk. Så, fyll på dem hemma för att bota dig själv naturligt.
