Du hör inte mycket om linolsyra för huden, men denna essentiella fettsyra förtjänar verkligen ett seriöst omnämnande. Denna ingrediens dyker upp i hudvård på egen hand, men oftare är det en dold komponent som finns i några dyrbara botaniska oljor.
I den här artikeln kommer vi att förklara exakt vad linolsyra är och vad den gör med huden. Vi hjälper dig att ta reda på vilka oljor som innehåller linolsyra i anmärkningsvärda mängder, och kommer sedan att se till att du vet hur du använder den när du lägger till den i din rutin.
Linolsyra är en essentiell fettsyra som förekommer naturligt i alla typer av oljor, inklusive solrosolja, safflorolja och druvfröolja. Det är en typ av fleromättad omega 6-fettsyra. Eftersom den är omättad tenderar den att förbli flytande även vid lägre temperaturer.
Människokroppen kan inte syntetisera linolsyra på egen hand, men den är en viktig del av vår kost. Linolsyra är viktig för naturliga hudfunktioner och sårläkning, och brister i den kan leda till alla typer av hud- och hårproblem.
När den väl har konsumerats och bearbetats av vår kropp, kommer linolsyra att utgöra en del av vårt talg (oljan som mänsklig hud producerar), men den kan också nå vår hud lokalt. Oljor rika på linolsyra är särskilt populära inom hudvård eftersom de har alla möjliga fantastiska egenskaper som gör att alla hudtyper fungerar bättre.
Linolsyra förekommer naturligt i människans talg, men allas hud producerar det inte på samma sätt. Till exempel fann man att oljan i ansiktet på personer med aknebenägen hud producerar mindre linolsyra och mer oljesyra. Det här är de saker som linolsyra visar sig göra med huden:
Det finns många vegetabiliska oljor som innehåller stora mängder linolsyra, men jag ville lista de som dyker upp mest inom hudvård. När det är i en olja är linolsyra bunden till glycerin, vilket innebär att huden inte bearbetar den på samma sätt som den skulle när det bara är den isolerade fettsyran i sig.
Trots det upplever personer med känslig och acnebenägen hy att deras hud tenderar att svara vackert på oljor med högt innehåll av linolsyra, så jag misstänker att det fortfarande har en effekt. Utöver det innehåller alla naturliga oljor rika på linolsyra andra fantastiska komponenter som kan hjälpa huden, som anti-aging vitaminer och fytosteroler.
Oljor rika på linolsyra har normalt mycket kortare hållbarhet än andra oljor, varför man inte kan använda någon gammal olja som finns i mataffären – de bearbetas ofta på något sätt för att öka sin oljesyrahalt och minska deras linolsyrahalt. Det är därför du vill använda antingen hudvårdsprodukter med ingredienser med hög linolsyra, eller de raka oljor som säljs för att förbereda huden.
Huruvida linolsyra hudvård är för dig eller inte beror på för- och nackdelarna med att använda sådana produkter, som kommer enligt följande:
Linolsyra hudvårdsprodukter finns i alla former, från rengöringsmedel till serum till fuktkrämer till ansiktsoljor. Beroende på vilken produkt du väljer, följ helt enkelt bruksanvisningarna och passa in den i din hudvårdsrutin där en sådan produkt vanligtvis är vettig. Med detta i åtanke tenderar oljor som är rika på linolsyra ofta att dyka upp i höga koncentrationer i ansiktsoljeblandningar, och det finns några sätt att använda ansiktsoljor.
Om du lägger till en olja rik på linolsyra till din hudvårdsrutin, är det viktigt att vara medveten om att eftersom dess hållbarhet tenderar att vara kortare än för oljor med hög oljehalt, kanske du vill förvara den i hudvårdsfrysen eller förstärka den. med vitamin E som förlänger hållbarheten. Titta alltid på sista förbrukningsdatum när du köper bara oljan.
Oljor med högt innehåll av linolsyra tenderar att tränga in i huden ganska lätt, och de är inte alltför ocklusiva:det betyder att de inte helt låser in vatten i huden på det sätt som silikoner eller mineraloljor skulle göra. På grund av det kan de användas före fuktkrämer, och du behöver inte oroa dig för att de ska förhindra att fuktkrämen sjunker in i huden.
En mycket enkel rutin kan inte innehålla något annat än oljor med hög linolsyra, eftersom du kan använda dem för att rengöra din hud med oljerengöringsmetoden och sedan bara lägga till några droppar för att återfukta din hud.
Oljor med högt innehåll av linolsyra bör alltid komma in mot slutet av din hudvårdsrutin, efter att du har applicerat alla aktiva ingredienser du kan använda som antibakteriella fläckbehandlingar, kemiska exfolieringsmedel, vitamin C eller vitamin A.
Du kan också använda oljor med högt innehåll av linolsyra som om de vore serum, som slätar ut dem på din hud antingen före eller efter att du återfuktar huden. Slutligen kan du använda dem för att öka funktionen hos din fuktkräm genom att tillsätta några droppar i den i handflatan precis innan du applicerar den på huden.
Foton via @beawuty, Instagram
