Commando Steve delar de fyra rörelserna du behöver för att känna dig bekväm i din favoritjeans
Gör de fyra övningarna i en minut vardera. När du har slutfört kretsen, vila i en minut. Upprepa sedan 3 till 5 gånger.
Håll kettlebellen nära kroppen och fokusera på att dina ben gör jobbet.
Spänn din kärna innan du hoppar.
Se till att din ställning är tillräckligt bred för att hålla balansen.
Håll magen åtsittande och hälarna pressade i golvet.
