QU'EST-CE QUE LA POUDRE DE CHANVRE ET QUELS SONT SES BIENFAITS POUR LA SANTÉ ?

Qu'est-ce que la poudre de chanvre et quels sont les avantages de la poudre de chanvre ?

La réputation de la poudre de chanvre ne cesse de croître, grâce au fait que les chercheurs ne cessent de découvrir de nouveaux bienfaits pour la santé. Plutôt que de révéler tous ses secrets d'un seul coup, le chanvre préfère garder les choses pour lui, gardant ainsi une partie de son mystère et de son charme.

Mais ce que nous savons, c'est que la poudre de chanvre est une protéine complète consommée par certaines parties du monde depuis des siècles. Il contient les huit acides aminés essentiels qui répondent aux besoins de notre corps et constitue une excellente source de protéines pour les végétaliens et les végétariens. Examinons donc les avantages de la poudre de chanvre et découvrons exactement pourquoi ce super aliment en plein essor fait parler les nutritionnistes.

1. La poudre de chanvre regorge de protéines

Si vous êtes végétalien ou végétarien, il y a une question que vous entendrez tout le temps :« Alors ! Alors, d'où tirez-vous vos protéines ? De l'air mince ?"

Vous pouvez maintenant ajouter de la poudre de chanvre à votre liste de sources alternatives de protéines. Parce que le chanvre contient les huit acides aminés essentiels, il est classé comme une protéine complète. Et les bienfaits des protéines sur la santé ne doivent pas être sous-estimés. Les protéines sont nécessaires pour aider à construire et à réparer les tissus, et elles sont également utilisées pour produire des hormones et des enzymes qui décomposent les aliments. De plus, les protéines sont également un élément essentiel des muscles, de la peau, des os et du sang.

2. La poudre de chanvre est une excellente source de bonnes graisses

Nous avons tous entendu des histoires de mauvaises graisses et comment elles nous détruisent peu à peu. Nous avons même entendu parler de ces effrayantes mauvaises graisses qui pénètrent dans notre cerveau, ralentissant ainsi notre processus de pensée critique.

Mais qu'en est-il des bonnes graisses ? Pourquoi n'ont-ils jamais la même exposition médiatique ? !

La poudre de chanvre est peut-être le plus grand secret dont vous n'avez jamais entendu parler, mais vous devez savoir qu'elle est à la fois faible en gras saturés et contient également les acides gras essentiels. Ces acides gras comprennent les oméga-3 et les oméga-6, qui réduisent tous deux le risque de maladie cardiaque et d'arrêt cardiaque. De plus, les graisses insaturées réduisent également vos risques de développer une démence. Bravo !

3. La poudre de chanvre est riche en fibres

Un autre des avantages fabuleux de la poudre de chanvre est qu'elle est riche en fibres. Vous vous demandez peut-être comment vous feriez pour manger de la poudre de chanvre. Une façon est de le saupoudrer sur vos flocons d'avoine au petit-déjeuner. Vous pouvez même le saupoudrer sur un fruit ou une salade, ou l'ajouter à votre smoothie, si c'est ainsi que vous roulez le matin.

Ne le saupoudrez pas dans votre café, s'il vous plaît.

Le chanvre est un complément parfait à votre petit-déjeuner, et parce qu'il est riche en fibres, il vous aide également à rester rassasié plus longtemps - c'est exactement ce dont vous avez besoin pour vous préparer à affronter la journée. Non seulement vous êtes plein d'énergie et prêt à affronter le travail, mais vous serez également moins tenté de grignoter.

4. La poudre de chanvre soutient votre énergie

Les avantages de la poudre de chanvre sont très nombreux et un autre d'entre eux est qu'elle peut aider à maintenir votre niveau d'énergie. Nous avons tous besoin d'énergie pour passer la journée, mais le manque d'énergie est quelque chose dont beaucoup d'entre nous se plaignent. Nous arrivons à trois heures de l'après-midi, et nous sommes à peu près prêts à nous effondrer. Pourtant, il reste encore trois heures de travail !! Oh non !

Nous avons donc frappé la machine à café pour la cinquième fois.

Une façon plus saine de rester sous tension est de consommer de la poudre de chanvre. Les protéines et les fibres trouvées ici agissent ensemble pour ralentir la digestion, ce qui aide à réguler votre glycémie et à maintenir votre énergie.

5. La poudre de chanvre peut vous aider à perdre du poids

L'Amérique abrite plus de personnes en surpoids que la plupart des autres pays, mais c'est aussi le seul pays qui a interdit la production de chanvre (en 1958).

C'est assez ironique si l'on considère que la poudre de chanvre peut réellement vous aider à perdre du poids. Parce que le chanvre est riche en fibres, il favorise un système digestif beaucoup plus sain. De plus, cela vous permet également de vous sentir rassasié plus longtemps, tout en réduisant votre appétit. En gros, vous n'avez pas trop envie de manger pendant un certain temps après avoir consommé du chanvre. Ainsi, vous perdez du poids !

6. La poudre de chanvre renforce votre système immunitaire

Nous voulons tous des systèmes immunitaires plus forts. Après tout, c'est notre système immunitaire qui nous aide à combattre les infections mineures et majeures, et un système immunitaire défaillant nous rend malades tout le temps . Pour arrêter de vous sentir malade et pour renforcer votre système immunitaire, vous pourriez faire bien pire que de consommer des protéines de chanvre.

Vous voyez, le chanvre est riche en gamma, alpha globuline, qui aide à soutenir et à renforcer notre système immunitaire. Il aide également à réparer les tissus endommagés et améliore la production de nouveaux tissus. En bref, il maintient notre corps fort.

7. La poudre de chanvre réduit les niveaux de cholestérol

L'un des avantages fantastiques de la poudre de chanvre est qu'elle peut aider à réduire le taux de cholestérol. Le problème du cholestérol a quelque peu été passé sous silence ces dernières années, grâce à l'accent mis sur le diabète de type 2. Mais le risque d'hypercholestérolémie est toujours là, et c'est toujours aussi effrayant.

Le chanvre est un bon moyen de réduire votre taux de cholestérol. Il contient un type unique d'acide gras oméga-6 connu sous le nom d'acide gamma-linolénique qui peut aider à réduire le cholestérol. Il peut également réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

8. La poudre de chanvre aide à accélérer le temps de récupération

Malheureusement, le temps de récupération dont nous parlons n'est pas lié à une gueule de bois. Pardon! Mais pour tous ceux qui mènent une vie active et qui ont besoin que leur corps se dépêche après une fatigue musculaire, la poudre de chanvre pourrait être votre nouveau meilleur ami.

Les deux tiers de ses protéines sont constituées d'édestine, qui est seulement trouve dans les graines de chanvre. Cette protéine végétale est idéale pour la réparation de l'ADN et est très similaire à la protéine déjà présente dans notre corps.

9. La poudre de chanvre est bonne pour votre peau

Il existe des affections cutanées vraiment désagréables, telles que le psoriasis et la dermatite, qui peuvent vraiment déprimer les personnes atteintes. Souvent, il semble qu'il n'y ait pas de remède parce que tout ce que vous essayez ne semble pas fonctionner.

Les graines de chanvre pourraient être la seule chose que vous attendiez depuis tout ce temps, car les avantages de la poudre de chanvre incluent également une peau d'apparence plus saine. Le chanvre contient des substances connues sous le nom de graisses polyinsaturées et qui se sont révélées utiles pour les affections cutanées, telles que le psoriasis et la dermatite susmentionnés. Il convient de mentionner, cependant, que le GLA qui guérit les maladies de la peau varie en contenu d'une graine à l'autre.

10. La poudre de chanvre est écologique

D'accord, donc celui-ci n'est pas nécessairement un avantage pour votre santé à proprement parler , mais une planète en bonne santé signifie essentiellement beaucoup d'humains heureux et en bonne santé.

Même si l'Amérique a aboli la production de chanvre en 1958 (les méchants), la production de chanvre à grande échelle ne peut qu'aider la planète. Il pousse à une vitesse rapide et tue les mauvaises herbes. La meilleure chose? Aucun pesticide n'est nécessaire car le chanvre se développe sans eux ! Comparé à de nombreuses autres cultures, le chanvre n'est guère nocif pour l'environnement.

Connaissez-vous d'autres avantages de la poudre de chanvre ?

Restez heureux et en bonne santé !