Lorsque votre estomac est dérangé, la première chose à laquelle vous essayez de penser est la nourriture que vous avez mangée lors de votre dernier repas. Si vous vous sentez souvent malade, vous vous demandez peut-être naturellement quels aliments déclenchent ces symptômes.
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L'intolérance alimentaire n'est rien d'autre que l'incapacité de votre corps à traiter un aliment particulier. C'est pourquoi vous pouvez souffrir de certains problèmes comme des douleurs à l'estomac, de la diarrhée ou tout problème lié à votre système digestif.
Les symptômes de l'intolérance alimentaire sont davantage liés au système digestif. Ce problème est un peu différent par rapport à une allergie alimentaire.
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Les allergies alimentaires sont des réactions de votre corps à certains aliments. C'est un problème lié au système immunitaire alors que l'intolérance alimentaire est liée au système digestif. Lorsque vous pouvez identifier l'aliment exact qui cause des problèmes, vous pouvez l'éliminer et vous sentir mieux.
Parlons maintenant des symptômes de l'intolérance alimentaire.
Si les aliments que vous mangez vous font aller trop souvent aux toilettes, vous pouvez douter de votre tolérance. Consultez un médecin.
Si vous souffrez d'intolérance au gluten, votre peau peut également développer des éruptions cutanées. Si vous ressentez des démangeaisons, consultez un médecin pour vérifier si vous souffrez d'intolérance alimentaire.
Oui, l'intolérance alimentaire peut aussi causer des douleurs articulaires. Certaines conditions peuvent être aggravées en raison d'une intolérance alimentaire. Le gluten, les produits laitiers, la caféine et le sucre peuvent déclencher certains problèmes.
Si vous ressentez des crampes d'estomac parce que vous avez mangé quelque chose, vous pouvez suspecter une intolérance alimentaire. Chez certaines personnes, même le fructose peut provoquer des crampes d'estomac.
Peu de temps après votre dîner, si vous souffrez de migraine, vous pouvez suspecter une intolérance alimentaire. Le MSG dans votre alimentation peut causer des maux de tête.
Si vous rencontrez des problèmes digestifs après avoir consommé un chevreau d'un produit laitier, on dit que vous avez une intolérance au lactose.
Quand quelqu'un propose de la nourriture, vous avez tendance à dire non instinctivement. C'est votre corps qui craint les aliments qui pourraient provoquer une intolérance.
