Une danse sensuelle et rapide de Buenos Aires, en Argentine, sur une musique énergique et répétitive.
Bénéfices corporels
« Le tango est une danse basse :vos genoux sont constamment pliés, ce qui vous permet de bien travailler vos jambes et votre tronc », explique Chris Dempsey, directeur de l'école de danse Arthur Murray à Sydney. "Mais les mouvements courts et saccadés qui enseignent le contrôle, l'équilibre et la conscience du corps sont propres au tango."
La preuve
Des chercheurs canadiens ont étudié deux groupes de personnes âgées :l'un suivait des cours hebdomadaires de tango argentin et l'autre groupe marchait. Le groupe de tango a montré une amélioration de l'équilibre, de la posture et de la coordination motrice, ainsi que des performances significativement meilleures en multitâche. Et il semble que le facteur de bien-être soit authentique. Une étude récente de l'Université nationale australienne a révélé l'effet du tango sur les troubles de l'humeur. Il a révélé une réduction des sentiments de dépression et d'insomnie qui ont duré des mois après la fin de l'étude.
