A perda de peso versus Muscle gain
Pergunta
Estou se alistar no Exército muito rapidamente após a graduação. Eu peso 182 lbs. Este seria apenas fino e elegante, mas eu só estou 5'5 e feminino.
eu comecei a correr todos os dias. I comer a cada 3 horas. I comer alimentos apropriados (nenhum dos essas coisas boas junk). Eu não bebo refrigerantes. Mas algo está giong horrivelmente errado porque eu estou ganhando peso. Minha barriga está ficando menor, mas duvido que o recrutador - não, eu sei que o recrutador não vai vê-lo dessa forma. Eu preciso diminuir o número do meu peso real sem ter que cortar as minhas sentar-ups, corrida, ou rotina pushup.
Eu sou uma mulher muito saudável.
Resposta
Hi Nonie,
Difícil dizer, a menos que você iniciou este programa em 3 semanas ou menos.
Você pode ter acabado de colocar-se em uma espécie de estado de choque.
Por favor, confira www.premiumfuel.com para certificar-se você estiver em comida de verdade em vez de material de embalagem com sabor.
Susan O
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