carb bloqueadores?
Pergunta
Tim
Sabe se algum dos "bloqueadores de carboidratos 'a OTC realmente funciona? Extrato de feijão branco foi a manga mais popular, mas agora Africano parece ser promovido como um.
A razão que eu peço é que, com a ajuda de ALLI como um bloqueador de gordura, comecei a perder peso, mas estou comendo mais carboidratos agora , embora apenas os glicêmicos baixos. Obrigado!
Resposta
Hey Bud, como você tem estado?
extrato de feijão branco é um dos melhores no mercado. Eu gosto do um de uma marca chamada Agora, a sua chamada Fase 2, http://www.nowfoods.com/Phase-2-500mg-120-Veg-Capsules.htm Travaux feijão branco, limitando a atividade de uma enzima chamada amilase que é responsável pela digestão de carboidratos no organismo.
Outro truque que você pode tentar é usar vinagre de maçã. Uma colher de chá antes e após as refeições foi mostrado para retardar o aumento dos níveis de açúcar no sangue, diminuindo assim o impacto de carboidratos em sua dieta.
Tenha em mente que este não é um bloqueador de carboidratos, ou mais cientificamente não um inibidor da amilase.
Finalmente canela é outro bom. Diabéticos usar canela muito para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Lembre-se que limitar o impacto de carboidratos é tudo sobre como controlar a insulina em conjunto com os níveis de açúcar no sangue.
muitas vezes sou cauteloso sobre desenvolvimentos com qualquer tipo de frutas exóticas. enquanto eu sou um grande fã de coisas como Açaí, parece que todos os dias um novo super frutas de algumas longe da selva é a nova cura tudo. Não me interpretem mal, porém, eu acho que a medicina ocidental é muito ignorante para os benefícios de saúde de coisas na natureza.
Quando se trata de "bloqueio carb", embora este é o melhor reservado para as vezes que você tem uma fraude refeição ou estadia alguns de sua dieta. Caso contrário, você está melhor furar com carboidratos complexos como aveia, batata doce, quinoa, etc. e até mesmo com aqueles que você precisa para assistir a sua ingestão. Pessoalmente, eu sou sensível ao amido assim que eu cortar todos amido 6 dias por semana, e no domingo I carga carb.
