Måltid afstand at tabe sig på forskellige diets
Spørgsmål
hej jeg tænkte på grund af min travle liv jeg får op omkring PM, fordi jeg går til at sove så sent. når jeg står op, jeg spiser hver tredje time. kan jeg tabe sådan. hvis ikke kan u fortælle mig, hvordan man kan tabe 40 pounds af juli.
Svar
Der er ingen konsensus om måltid frekvens, ville være bedst for vægttab. Nogle eksperter mener, at hyppigere jo bedre, nogle tvivl. Fra min egen viden og erfaring, det afhænger af den type kost, du er på. Dette tema er vigtigt nok til at være værd at lære detaljer, så jeg foreslår følgende ressourcer:
Hvordan du kan spise 6 måltider om dagen og stadig tabe
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog ? /p = 40
Meal Mellemrum
http://dietandbody.com/advice_support/2006/08/meal-spacing.html
Skipping Breakfasts
http: //dietandbody.com/plan/7.html
Når du besøger det sidste led, tage et kig på den fuldstændig plan og vidensbase. Du vil måske give det en chance, det er gratis.
= TZ
