Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Vægttab >> Ernæring slankekure

flad mave


Spørgsmål
jeg er 16 år gammel og har forsøgt at få en flad mave for altid! Jeg er tynd og spille vandpolo /svømme. mit eneste problem er, at jeg ikke kan slippe af med den lille fedtlag, der gemmer sig mine abbs ... Hvad kan jeg gøre for at slippe af med det? Jeg hørte, at du skal forbrænde flere kalorier end du spiser, men der synes umuligt! hvor mange kalorier skal jeg spise?
Svar
Hej Laura,
jeg undskylder for dealy jeg dette svar. Jeg værdsætter Men du vælger alle eksperter. For at hjælpe dig, vil jeg bruge følgende oplysninger. Hvis du kunne svare på privat med følgende oplysninger, er jeg sikker på, vi kan finde noget til at hjælpe dig
nødvendige oplysninger:.
Nuværende vægt:
ønskede vægt:

HEIGHT:
MEDICINSK:
spiseforstyrrelser ja eller nej
Tak igen for at vælge alle eksperter?. Jeg ser frem til dit svar og ser frem til yderligere at hjælpe dig.
Venlig hilsen
Zachory L. Cook
CPT, CFI, CSN, CSFI
Internationale Fitness Association
Certificeret Instruktør Antal: 209.967