En god gnidningscreme er hemmeligheden ved at nyde sommeren. Mange af jer kan sikkert relatere til dette:endelig, en forårsdag er varm nok til at du kan bære en sød, blid kjole. Du starter med at se sød ud og føler dig fantastisk, men efterhånden som dagen skrider frem, begynder du at mærke en mild stikkende mellem dine lår. På et øjeblik, slidt hud ødelægger, hvad der skulle have været en fantastisk dag og fjerner din evne til at nyde sommerkjoler, shorts, og nederdele.
Lår, der gnider sammen, er ikke den eneste årsag til hudskader. Næsten alle kan opleve det på en række forskellige kropsdele, så en anti-chafing creme eller et produkt kan være nyttigt for mange af os, både mænd og kvinder.
Derfor har jeg valgt de 9 bedste cremer mod chafing, pinde, samt andre produkter for at forhindre den frygtede irritation. Jeg forklarer, hvad hudskader er, og hvad der forårsager det, og skitser derefter alle midlerne til behandling af din hud, når den er blevet irriteret. Jeg dækker også alle foranstaltninger til forebyggelse af hudskader, så du kan nyde dine yndlingsaktiviteter i dit yndlingstøj hele sommeren.
Din guide til behandling af hudskrab:Indhold
9 bedste anti-chafing cremer og produkter, der skal føjes til din daglige rutine
Dette er de bedste produkter til behandling af slidt hud, herunder cremer mod gnidning, forebyggende pinde, helbredende salver, og endda beklædningsgenstande mod gnidning.
1. BodyGlide Anti-Chafe Stick til hende
Det ligner en deodorant, men det er faktisk en anti-chafing creme i roll-up stick form lavet specielt til forebyggelse og behandling af hudskrab. Du gnider det på alle dele af din hud, der er tilbøjelige til at gnide, herunder fødderne, og det vil holde vand væk fra din hud og samtidig forhindre friktion. Denne oliefri formel er lavet med beroligende zinkoxid, aloe ekstrakt, og MCT olie, så det giver også næring til huden, efter den allerede er blevet irriteret. Køb det fra Svøm Outlet eller Amazon !
2. Gold Bond Chafing Defense Anti-Friction Formula
Dette er endnu en stor, petroleumsfri gnidningscreme. Den kommer i unisex, no-frills emballage, men formlen er fantastisk. Det indeholder zinkoxid for dets helbredende virkninger, samt MCT -olie til at levere glid. Det indeholder også nogle dejlige naturlige ekstrakter fra energigivende ingefær og beroligende aloe. Du kan bruge den på alle dele af din krop, hvor gnidning er et problem. Bestil det fra Amazon !
3. Anthony No Sweat Body Protect
Denne helt naturlige anti-chafing creme kan markedsføres mod mænd, men det er også en rigtig lårbesparelse for kvinder. Denne unikke formel går på huden som en creme, men det tørrer ned for at få en pulverfinish. Den er fremstillet med tapiokastivelse for at absorbere fugt og et derivat af macadamiaolie for at forhindre friktion. En procentdel af provenuet fra dette produkt vil blive doneret til forskning i prostatakræft. Den er tilgængelig på Dermstore og Amazon .
4. Healing Honey Stick
Denne gnidningsflødepind bruger honningens kraft til at fremskynde helingen af lårafskrabninger. Den indeholder fugtgivende honning, beskyttende bivoks, og helbredende propolis. Den har en forfriskende duft, der kommer fra en samling kraftfulde æteriske olier, herunder tea tree olie og lavendelolie. Denne anti-chafing creme er ideel til behandling af huden, men det kan også hjælpe med forebyggelse. Få det fra Grommet eller Amazon !
5. Elon Skin Repair System
Denne rige balsam giver hurtig lindring til slidt hud. Den indeholder vaselin, som er en af de mest kraftfulde hudtætningsmidler, samt lanolin, som har utrolige helbredende virkninger. Det er en enkel, duftfri formel, der vil være særlig nyttig, hvis du er følsom over for mange ingredienser. Find den på Dermstore eller Amazon !
6. Megababe lårredning
Denne forfriskende anti-chafing creme er et forebyggende produkt, der virkelig får dig i humør til at gå ud og vise noget hud. Det er MCT-oliebaseret med zinkoxid som andre anti-gnidningspinde, men det indeholder også nogle hudgendannende antioxidantekstrakter og en blanding af forfriskende æteriske olier til en naturlig duft. Endelig, vi synes, den har den sødeste emballage ud af alle de anti-gnidningscremer på denne liste! Hent det fra Ulta eller Amazon !
7. Noodle and Boo Delicate Baby Powder
Du behøver ikke være en baby for at drage fordel af dette super beroligende og helt naturlige babypulver. Hvis sved er hovedårsagen til, at din hud gnider, så giver det et vidunderligt middel. Den er lavet med majsstivelse i stedet for talkum for at absorbere fugt, og indeholder også havregryn og allantoin for at lindre irritation. Det er meget let duftende og lugter som en drøm. Du kan købe det fra Dermstore eller Amazon .
8. Elastiske lårbånd mod gnidning
En fysisk barriere kan også fungere ganske godt for at forhindre hudskader. Elastikbånd er blevet særligt populære i de seneste år, og vi må indrømme, at disse er særligt smukke. De findes i en lang række farver og størrelser, der passer til alle. Materialet er temmelig åndbart, så du behøver ikke bekymre dig om, at sved bliver fanget. Sørg for at tage dine målinger, før du bestiller, og tage fejl ved siden af at vælge et mindre bånd. Få et par fra Boohoo !
9. Lycra Smoothing Shorts
Disse itty-bitty biker shorts dækker og beskytter de øvre lår mod gnidning, men de er korte nok til at du kan bære selv minikjoler og nederdele. De er lavet af en glat lycra og nylonblanding, der har en meget lille formningseffekt, men ikke vil være synlig under tøj. De kommer i sort eller beige kl Nordstrøm .
Hvad er hudskader, og hvorfor forekommer det?
Hudskader er irritationen, der viser sig ved gentagen gnidning af hud, der gnider mod huden, selvom det også er muligt for hudafskrabninger på grund af hårde stoffer, der gnider mod huden.
For de fleste mennesker er dette et problem, der er unikt for forår og sommer, når de begynder at have nederdele på, kjoler, og shorts uden strømpebukser eller slange under. Mens du går, lårene gnider mod hinanden, og huden kan blive irriteret. Hvis det er varmt ude, sved gør kun tingene værre, fordi fugtigheden øger hudens permeabilitet, mens saltet i den øger selve friktionen.
Mens lårskår er den mest almindelige form for hudskrabning, som folk oplever (især i disse dage, hvor samfundet begynder at lære at værdsætte kurver), det kan faktisk også påvirke andre kropsdele.
Fødderne lider ofte af gnidning på grund af nyt eller alt for stramt fodtøj, mens dårligt passende eller alt for stramme bh'er kan irritere huden på ryggen, skuldre, eller under brysterne. Langdistanceudøvere er også meget tilbøjelige til at gnide huden over hele kroppen på grund af gentagen friktion og sved under konkurrence.
Slidt hud bliver rå, rød, og smertefuldt. Det ligner lidt bleudslæt, både i hvordan det dannes og dets symptomer. Hudskader kan tage et par dage at helbrede, men det store problem er, at det ikke heler, hvis friktionen ikke stopper i første omgang. Smerten og udslæt-lignende rødme bliver kun værre. Det er derfor, forebyggelse er et så vigtigt skridt for at lade stødt hud heles.
Sådan behandles slidt hud
Slidt hud er dybest set irriteret hud, og det bør behandles på samme måde som hvordan du ville behandle et meget lavt sår eller en solskoldning.
• Hold tingene rene
Mens skaden på huden, når den er slidt, er temmelig overfladisk, du vil stadig holde området rent, fordi infektioner ikke er uhørt. Når du kommer hjem, tag et køligt brusebad og rengør det berørte område med et mildt rengøringsmiddel og vand.
• Hold huden tør
Når din hud er ren, tør det forsigtigt med et blødt håndklæde og serviet, uden at gnide. Det er vigtigt at være skånsom mod huden for at undgå at forværre irritationen. Du kan derefter anvende et stivelsesbaseret babypulver for virkelig at sørge for at absorbere resten af fugtigheden.
• Påfør en beskyttende salve
En beskyttende salve hjælper med at fremskynde hudens helbredelse og forhindrer fugt i at komme ind i din hud. Du kan bruge bleecreme med zinkoxid, en dedikeret pind mod gnidning, eller en beroligende anti-gnidende salve. Vaselin eller en bivoksbaseret salve vil også fungere i klemme. Undgå lettere lotioner, imidlertid, da de har en tendens til at inkludere for meget vand, som kun vil bremse helbredelsen.
• Hold det køligt
Hvis din hud virkelig gør ondt eller svider af irritationen, brug en iskompress til at afkøle den og lindre smerten.
• Prøv et beroligende bad
En anden metode til at berolige huden for at reducere rødme og svie er ved at tilføre noget beroligende til dit bad. Havregryn pulver er et særligt vidunderligt tilsætningsstof, der hjælper med at blødgøre huden og reducere betændelse.
• Undgå mere gnidning
I hvert fald den første dag efter at have udviklet dit udslæt, Prøv at undgå tøj og aktiviteter, der får din hudskrab til at forværres. Prøv at undgå aktiviteter, der forårsager meget sved, da saltet i din sved kan irritere og forværre din betændelse. Hvis det er uundgåeligt, Sørg for at bruge en anti-gnidningspind, inden du går i gang med din aktivitet, og vask derefter og smør salve på din hud, når aktiviteten er udført.
• Brug blidt tøj
Hårde stoffer virker kun for yderligere at irritere din slidte hud. Hvis du bliver hjemme, holde sig til bløde stoffer. Hvis du går ud, så er det bedre at bære fugttransporterende, beskyttende beklædningsgenstande eller i det mindste gnidsforebyggende shorts.
Foranstaltninger, der skal træffes for at forhindre hudskader
Som med de fleste ting i livet, det er meget pænere at forhindre hudskader end at skulle håndtere det i første omgang. Der er et par forskellige metoder til at forhindre hudskader, og jeg skitserer dem alle.
• Stik mod gnidning
De bedste forebyggende produkter er vandfrie salver, der normalt kommer i form af en roll-up stick. Disse anti-chafing sticks har to hovedingredienser, der får dem til at fungere så godt.
Den første er MCT -olie, også kendt som capryl/ capric triglycerid. Det er en blid, fugtgivende ingrediens stammer fra kokosolie, der er meget langsom til at synke ned i huden og har en utrolig glid. Det er meget populært som massageolie præcis til det formål, men i gnidningspinde hjælper det med at forhindre friktion forårsaget af gnidning af huden.
Den anden ingrediens, du ofte ser i disse gnidningspinde, er zinkoxid, som også er hovedingrediensen i bleudslætbalsam, og det hjælper med at holde huden beroliget.
• Anti-chafing cremer
Anti-chafing cremer som Anthony No Sweat eller Monistat Chafing Cream er formler til creme-til-pulver, der har en tendens til at synke hurtigt ind i huden. Imidlertid, de efterlader en pulverformig finish, der forhindrer friktion. De har en tendens til at være effektive i et par timer, indtil de slides på hvilket tidspunkt de kan genanvendes. De er værd at prøve, hvis du ikke kan lide strukturen på en anti-chafing stick.
• Pulvere
Babypulver er dejlige hjælpemidler mod gnidning, især for dem, der er creme eller salve afskyelige. Ligesom cremer mod gnidning, de har en tendens til at slides hurtigt væk, men de efterlader ingen rester, og de er lette at genanvende. De har en tendens til at fungere bedst, når hovedårsagen til den slidte hud er sved, da de er i stand til at absorbere den fugt og holde huden tør. De er især fine under tøjet.
• Bands
Elastiske bånd er en fantastisk løsning til lider. De er lavet specielt til at beskytte huden fuldstændigt på en diskret måde. Du trækker simpelthen båndene over dine ben, og juster dem over det område af dine lår, hvor gnidning har tendens til at forekomme.
De har en tendens til at føle sig godt tilpas, selvom de kan skifte eller rulle, hvis du køber den forkerte størrelse. Båndene findes i alle slags farver og designs, så du kan vælge en, der vil lave en fashion statement eller vælge en hudfarvet, som ikke vil være mærkbar.
• Shorts med tæt hud
Biker shorts eller body shaping shorts er den mest omfattende løsning til hudafskrabning. De har en tendens til at være ganske åndbare, og gør et fænomenalt stykke arbejde med at beskytte lårene uden at bevæge sig eller flytte sig.
Det eneste problem med shorts er, at de nogle gange er lidt for lange, og kan ses under kortere kjoler. De fjerner også noget af fornøjelsen og luften ved at bære nederdel i første omgang, men der er den ekstra bonus for nogle, at de tilbyder lidt mere dækning, hvis vinden blæser din nederdel op.
• Deodorant
Der er nogle mennesker, der sværger ved effektiviteten af deodorant til at forhindre hudskader. En deodorant vil ikke have gliden af en creme eller pind, men det kan hjælpe med at forhindre hudskader ved at blokere sved og holde tingene tørre. Det er et godt valg til at forhindre hudskader under tøj, men det virker måske ikke så godt ved hudskader forårsaget af friktion.
Billeder via @deborabrosa, @la.vie.stella, @honning.matcha.glow, @collagevintage
