Källa:Antonis Liokouras/Shutterstock
Flera dagar har gått och personen du dejtar har inte svarat på ditt senaste meddelande eller nått kontakt. Du har en känsla av att något inte stämmer, men du är förvirrad eftersom du visste att ni två hade en bra kontakt. Du kan analysera din senaste interaktion med en sådan granskning att Sherlock Holmes skulle vara stolt. Du hoppas i hemlighet att deras telefon kanske blev överkörd eller stulen och att du kommer att höra från dem vilken dag som helst nu. Jag tror att vi alla har varit där; dejting kan ibland kännas som ett långvarigt parti mentalt schack som vi inte anmälde oss till.
När någon du har känslor för försvinner eller drar sig oväntat därifrån, kan du göra den personlig och anta att det måste ha varit något du gjorde fel. Det kan vara till hjälp att utforska din egen roll i repetitiva dejtingmönster eftersom du ibland oavsiktligt engagerar dig i dejtingbeteenden som driver bort andra. Men vad händer om du känner dig vilsen eftersom inget av dina dejtingbeteenden förklarar varför du fortsätter att bli spökad? Det finns en annan möjlighet som vanligtvis förbises i sådana situationer:Om du medvetet vill ha ett varaktigt förhållande men fortsätter att få ett annat resultat, kan du undermedvetet dras till otillgängliga partners.
Det första steget för att ändra ett dejtingmönster är att komma till roten som problemet härrör från. Utan att veta varför du fortsätter attrahera otillgängliga partners, kommer det att bli svårt att attrahera den rätta. Följande är flera anledningar till att det här mönstret kan uppstå för dig:
1. De förebilder du hade för ett romantiskt förhållande i barndomen speglar dina relationsmönster. Forskning har visat att vi ofta attraheras av partners som verkar bekanta för oss och har liknande egenskaper som våra föräldrar. En av anledningarna till att människor dras till känslomässigt otillgängliga partners är på grund av de förebilder de hade för romantiska relationer i barndomen. Kanske var dina föräldrar tillsammans men känslomässigt distanserade från varandra, eller så verkade en av dem vara mycket mer investerad i förhållandet än den andra, vilket skapade en obalans i partnerskapet.
2. En eller flera av dina vårdgivare under uppväxten var otillgängliga. Om en förälder eller båda var frånvarande från ditt liv eller känslomässigt otillgängliga, är det inte ovanligt att man dras till samma typ av partner upprepade gånger eftersom det känns bekant.
Människor försöker ofta undermedvetet läka det som hände i det förflutna genom att upprepa samma dynamik som de bevittnade som barn och hålla fast vid hoppet om att det ska lösa sig den här gången. Du kan också ha undermedvetna övertygelser om att du inte förtjänar kärlek, att andra inte är kapabla att möta dina behov eller att kärleken inte är verklig om du inte måste förtjäna den. Detta mönster upprepas ofta tills såret från det förflutna bringas till medvetet medvetande och läkts.
3. En del av dig är inte tillgänglig. Det här kan vara en svår insikt som du kan känna dig frestad att förneka. Tänk på att en annan anledning till att du kan dras till känslomässigt otillgängliga partners är att någon del av dig också är otillgänglig. Kanske vill du medvetet ha engagemang, men innerst inne är du rädd för äkta intimitet, att förlora din självkänsla i relationen eller att bli sårad. Som ett resultat kan det kännas säkrare att vara tillsammans med någon som är känslomässigt otillgänglig, eftersom du på någon nivå vet att du inte helt behöver engagera dig för den andra personen.
Behöll dina föräldrar sin relation och en sund självkänsla eller såg du en obalans mellan de två? Om det fanns en obalans kan du ha en underliggande rädsla för att bli uppslukad av ett förhållande. Eller kanske har du blivit bränd av kärlek tidigare och rädslan för att bli sårad igen kan hindra dig från att dejta tillgängliga partners.
I nästa inlägg, Varför du fortsätter attrahera otillgängliga partners del II, Jag kommer att diskutera hur du kan vidareutveckla din självmedvetenhet om detta mönster och bryta cirkeln.
Håll dig uppdaterad om mina senaste gratisartiklar och blogginlägg genom att klicka här
Tidigare publicerad 2019 av The Problem With Dating
Friskrivningsklausul:Denna artikel är endast avsedd för informationsändamål. Den här artikeln är inte avsedd att ersätta professionell eller psykologisk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din mentalvårdspersonal eller annan kvalificerad vårdgivare med alla frågor du kan ha angående ditt tillstånd eller ditt välbefinnande.
