Jag vet inte om dig, men jag brukar önska att jag var fem steg före. Det finns den här idén att "längre längs" är bättre. Jag föreställer mig att jag kommer att känna mig mer tillfredsställd, ha mer resurser, mer smart, mindre rädsla och mindre lust att komma längre. Men så kommer jag fram de där fem stegen och jag känner likadant. Jag har "kommit" men jag längtar fortfarande efter att vara någonstans på vägen. Det är en utmattande process som inte lämnar något utrymme för nuets magi och mysterium. Det håller oss bortkopplade från oss själva och från varandra eftersom vi försöker hantera vår framtid snarare än att vara rotade i nuet.
Jag tror att en av de förföriska anledningarna till att vi försöker hantera framtiden är för att vi tror att vi kommer att "räkna ut det" (dvs undvika obehag eller utmaningar.) Låter det tilltalande, eller hur? Vem vill inte navigera runt skam och branta inlärningskurvor? Problemet med att undvika våra utmaningar är förstås att vi också slipper möjligheten att växa. Vi undviker lektionen. Vi undviker koppling till vår sanna natur och förmågan att knyta an till våra medmänniskor. Jag önskar ofta att det inte var fallet, men det är genom vår kontakt med nuets fullhet och vilka vi är som vi känner igen våra gåvor och vårt syfte. Det är här friheten ligger. Inte på vägen, utan i nuets stökighet (eller glädje).
Exempel på denna process kan hittas i återhämtning från missbruk. Medan de använder droger eller alkohol kan missbrukare undvika kontakt med sanningen; motivera sitt beteende och smärtan det orsakar och tro att "i morgon" kommer att bli annorlunda. Det finns ett magiskt tänkande om att allt till slut kommer att bli bra. Men du kan inte ta ansvar för något du inte är villig att se. Så ingenting förändras, och mer tid går, och mer smärta, och så vidare. För att verklig förändring ska ske måste missbrukaren komma i kontakt med hela sanningen om vem de är och hur de lever. De måste möta demonen. Jag vet att detta är mycket lättare sagt än gjort, men jag vet också att när människor möter sin smärtsamma verklighet tappar demonen sin kraft.
Så det är genom att möta den ibland fula sanningen som livet öppnar sig för oss. Detta är sant för alla. Vi behöver inte vara missbrukare för att lära oss den här läxan. Oavsett vad vår väg är i livet, när vi inser vår oförmåga att kontrollera hinder och resultat, börjar vi märka här och nu. När vi slutar fly från oss själva, och det vi fruktar är ovärdigt eller oälskvärt, har vi en möjlighet att uppleva värde och kärlek. När vi slutar försöka överskrida vår mänsklighet får vi helt omfamna och uppleva allt som människan ger.
Med detta i åtanke uppmanar jag dig att ta en stund för att lägga märke till vad som händer i ditt liv. Vad är din erfarenhet just nu? Om du kan identifiera någon kamp kanske du kan försöka omfamna den, med vetskapen om att den är fordonet för just den tillväxt du längtar efter. Det är gåvan. Låt nuet och allt det innehåller vara din utgångspunkt och gå ut därifrån. Försök inte hoppa till en framtida version av dig själv, annars kommer du att lämna nödvändiga delar av dig bakom dig. Försök att ge lite medkänsla till dina kamper, oavsett om de är beroende, skam eller rädsla – vet att kontakt med dessa kommer att göra det möjligt för dig att släppa lite ångest, släppa taget om självtvivel och att växa andligt och känslomässigt.
Kanske titeln på det här inlägget, Starting From Where You Are , är inte den bästa rubriken för den här processen eftersom den antyder att det finns en mållinje. Enligt min erfarenhet kommer vi alltid att brottas med något. Det jag försöker erbjuda är en omformulering av tanken att vi måste komma någonstans. Så jag tar tillfället i akt att meddela dig:Du. Ha. Anlände. Oavsett hur det ser ut har du kommit långt, och det här är vad du har väntat på. Omfamna det. Vira armarna runt den. Skaffa upp det med kärlek och tacksamhet, och sedan ... gör det om igen.
Ingrid Mathieu, Ph.D. är en klinisk psykolog och författare till Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Följ henne på Twitter eller Facebook för daglig inspiration om att uppnå känslomässig nykterhet eller besök hennes hemsida på www.IngridMathieu.com
