Hur många gånger har du upptäckt att du faktiskt står i din egen väg? Tiden går men gamla vanor består. Gammalt tänkande verkar förankrat. Långvariga rädslor håller i sig, och att öppna upp för nya möjligheter och nya berättelser verkar omöjligt.
Det finns en bön som många människor i 12-stegs återhämtning ber i hopp om att få en ny upplevelse. Avsikten med bönen är så enkel och vacker. Det kan appliceras på alla områden i ditt liv:att vilja ha en ny upplevelse i relation till dig själv och andra, en ny upplevelse av tro, vilken ny upplevelse som helst av att utöka din komfortzon till okänt territorium.
Avsatt bönen
Gud,
Snälla hjälp mig att lägga åt sidan
allt jag tänker Jag vet
om mig själv, min sjukdom,
de 12 stegen, och speciellt Du;
Så jag kanske har ett öppet sinne
och en ny upplevelse
av alla dessa saker.
Låt mig se sanningen.
Den avsatta bönen handlar om att tro på nya möjligheter, även om man inte kan se dem. Jag hade en gång ett intressant samtal med någon om hennes erfarenhet av tro. Hon sa att ingen kunde ha berättat för henne hur choklad smakade innan hon provade den. Föreställ dig att försöka övertyga någon om den fantastiska smaken av choklad om allt de någonsin haft (och älskat) var vanilj. Det finns inget sätt att du verkligen kan artikulera den sensoriska händelsen. Ord är otillräckliga. Man måste faktiskt ha erfarenheten; men när du aldrig har provat något, och känner att du mår bra på den här sidan av stängslet (vanilj är en perfekt njutbar smak) kan du prata ut allt främmande och nytt. Och då vet man aldrig riktigt vad man missar. Denna bön öppnar dörren.
Må du få en ny upplevelse av dig själv, din tro och allt annat du försöker växa i ditt liv. Må det vara allt du någonsin velat, även om du aldrig kunde ha formulerat det, även om du försökt.
Copyright av Ingrid Mathieu, Ph.D., 2011. Alla rättigheter förbehålls. Alla utdrag som återges från denna artikel bör innehålla länkar till originalet på Psychology Today.
