Visa foton Du väljer dyra näsjobb för att omforma din näsa och lyfta den bara för att få näsan att se attraktiv och skarp ut. Visste du att det finns billiga sätt att omforma näsan och lyfta den utan att spendera en enda krona! Du kan träna för att få den perfekta näsan. Ta en titt på ansiktsövningarna för att omforma din näsa och få den att se attraktiv och skarp ut.
Ansiktsövningar för att omforma näsan:
1. Yoga är en av de bästa övningarna för att forma näsan. Andningsövningar kan få den breda näsan att se smalare ut. Sitt rakt och använd höger tumme på höger näsborre. Andas med vänster näsborre och räkna till 4. Håll andan och räkna till 4. Andas nu ut och räkna till 6. Upprepa med vänster näsborre och gör denna andningsövning i 15-20 minuter. Det är bra att träna näsborrar regelbundet för att skulptera näsan och även slappna av i sinnet.
2. Du kan nypa näsan försiktigt för att göra den skarp och lyfta den. Håll näsborrarna med tummen på ena sidan och pekfingret på en annan. Kläm eller nyp försiktigt näsan och gör denna övning i 4-5 minuter varje dag.
3. Ansiktsmassage är ett av de vanligaste sätten att omforma näsan och ändra dess form. Använd några droppar eterisk olja som (lavendel, jasmin) och massera på näsan. Täck från näsborrarna och nyp försiktigt ihop näsändarna.
4. Sätt långfingrarna på ögonvrån och ringfingrar precis under dem. Rynk nu på näsan tills du känner spänningar i näsmusklerna. Gnugga försiktigt rynkorna med fingrarna utan att lämna de rynkiga näsmusklerna. Slappna av och upprepa det 8-10 gånger.
5. Att göra vittlingar hjälper också till att knäböja näsan och minska kindmusklerna. Gör en vitlinglyra och håll den i några sekunder (15-20 sekunder). Slappna av kindmusklerna och upprepa sedan igen 10-20 gånger.
6. Sträck ut ansiktshuden med pek- och långfingret mot öronen. Gör nu en vitlinglyra på dina läppar och håll den. Upprepa på andra sidan av ansiktet. Gör den här ansiktsövningen regelbundet för att omforma näsan.
Prova dessa ansiktsövningar för att omforma näsan och få den att se vacker ut. Dessa övningar stramar slappa ansiktsmuskler och förhindrar risken att få rynkor på näsan.
