Fördelarna med alkalisk matdiet!

Visa foton Alkalisk kost är att äta hälsosam mat som metaboliserar den konsumerade maten och lämnar en aska (alkalisk rest) av mineraler som kalcium, koppar, magnesium, järn och zink. Alkalisk askmat såsom gröna grönsaker, vetegräs, baljväxter, nötter och frukt baserat på pH-värdet är att föredra i alkalisk matdiet. En sådan diet hjälper till att upprätthålla alkalinitetsbalansen i blodet utan att utan att stressa kroppen.

Fördelar med alkalisk kost:

Förhindrar att sjukdomar sprids i kroppen. Det botar sjukdomar som svampinfektion, diabetes, förkylning och cancer.
Förbättrar orgasm och god sömn.
En av fördelarna med alkalisk kost är att den botar hudproblem eftersom utsöndringen av sura toxiner blir minimal.
En bra och hälsosam kost för att gå ner i vikt då syran från fettet frigörs genom alkalinitet.
Fördelarna med alkalisk kost är att den ger energi. Det förbättrar koncentrationen, den fysiska och mentala uthålligheten och ökar därför självkänslan.

Vad ska man äta i kosten med alkalisk aska?

Grönsaker: sparris, broccoli, gröna bönor, gröna ärtor, äggplanta, blomkål, kål, rödbetor, morot, gurka, fermenterade grönsaker, sallad, lök, pumpa, groddar, tomater och vetegräs för att nämna några.

Frukt: äpple, apelsin, körsbär, kokosnöt, ananas, citronsaft, vindruvor, honungsdagg, citron, druvfrukt, lime, jordgubbar, persika, myskmeloner, aprikos och vattenmelon.

Torka frukter:> mandlar, russin som jordnötter, cashewnötter och valnötter är sura till sin natur.

Så, en hälsosam kost med alkalisk aska är bra för kroppen. Bli av med inaktivitet, förlust av energi, matsmältningsbesvär, kropps- och huvudvärk och tung vikt.