Wilt u meer bewegen en meer calorieën verbranden terwijl u zit? Met de DeskCycle fiets je geruisloos weg terwijl je aan je bureau of in een stoel zit. Hij heeft een lage pedaalhoogte zodat hij onder bureaus past. Als je bang bent voor de verhoogde gezondheidsrisico's van stilzitten, is deze sporter een mooie, betaalbare oplossing.
Als je hoofdoefening wandelen of hardlopen is, kan de DeskCycle de tegenoverliggende beenspieren trainen die geen training krijgen van die activiteiten. Dit kan u helpen uw lichaam in balans te houden en uw wandelen en hardlopen ten goede komen.
DeskCycle vereist geen stroomaansluiting, dus je kunt het overal gebruiken. Het komt aan met heel weinig montage en bevat het enige gereedschap dat je nodig hebt om het te doen. U hoeft alleen de voor- en achterpoten, pedalen en display te bevestigen. Hij is draagbaar, dus u kunt hem gemakkelijk door uw huis verplaatsen.
Koop DeskCycle van Amazon.com
De DeskCycle prijst zijn lage profiel en zegt dat hij onder bureaus vanaf 27 past inches. Ik moest de hoogte van mijn stoel aanpassen en experimenteren om hem verder onder het bureau te plaatsen om hem op een comfortabele plek te krijgen waar mijn knieën het bureau niet raakten. Maar uiteindelijk vond ik een goede combinatie zodat ik deze kon gebruiken tijdens het schrijven van deze recensie.
DeskCycle heeft een breed scala aan trapweerstanden. Je kunt het instellen voor gemakkelijke, niet-afleidende bewegingen of het verhogen door zeven extra weerstandsinstellingen, zodat je je quadriceps een echte training geeft. Je past de spanning aan met een knop aan de achterkant van de machine, die het dichtst bij is om voorover te buigen en te reiken.
Het lef van de DeskCycle is een magnetisch weerstandsmechanisme. Ik was erg onder de indruk van hoe soepel en stil het was. Dit motiveerde me om het te gebruiken, omdat ik anderen niet afleid met lawaai.
Ik gebruikte de DeskCycle op tapijt met een bureaustoel met wielen en had geen probleem terwijl het op zijn plaats bleef terwijl ik fietste. Als u het op een houten of tegelvloer en een verrijdbare bureaustoel gebruikt, kunt u er wat moeite mee hebben dat alles op zijn plaats blijft. DeskCycle bevat een ketting om aan uw stoel te bevestigen om dit te voorkomen.
De pedalen zijn comfortabel te gebruiken in kousenvoeten of zelfs op blote voeten. Dat vond ik een groot pluspunt voor mijn thuiskantoor, waar ik vaak geen schoenen draag.
U kunt de meegeleverde beeldschermcomputer gebruiken op de DeskCycle of op een bureaustandaard , zodat je hem op je bureau kunt zetten. Het heeft een 10-voet verlengkabel. Het display toont uw snelheid in mijlen per uur op de bovenste regel. Op de onderste regel kunt u afstand, calorieën of trainingstijd bekijken. Deze stapelen zich op terwijl u trapt. U kunt resetten wanneer u maar wilt. Ze hebben een disclaimer over de caloriemaat, namelijk dat deze gebaseerd is op maximale inspanning. Ze hebben een gratis online calculator om een betere schatting te krijgen.
Naast het display kun je gratis software gebruiken om je trainingen bij te houden.
Een nadeel is dat er geen stappenteller stappen worden geregistreerd tijdens het gebruik van de DeskCycle . Als je een stap-equivalent wilt krijgen voor de activiteit die je eraan besteedt, gebruik dan mijn stappenteller-equivalentenkaart voor de weergegeven fietssnelheid.
Voorheen kocht ik een FitDesk, een rechtopstaand fietsbureau met een klein werkblad dat groot genoeg is voor een laptop. Ik hield er niet van om gescheiden te zijn van mijn volledige desktopcomputer en zijn twee schermen, dus het was geen goede oplossing voor mij. Ook had hij niet genoeg spanning op de pedalen, en ik was niet tevreden dat ik genoeg van een training kreeg.
FitDesk was niet erg draagbaar om door mijn huis of kantoor te verplaatsen, en het was kan niet gemakkelijk uit het zicht worden opgeborgen. Met DeskCycle kan ik het gebruiken en gemakkelijk verbergen. Hij weegt ongeveer 23 pond, dus je kunt hem overal in huis en de trap op en af dragen. Maar het zou niet iets zijn dat je elke dag mee naar kantoor en terug zou willen nemen.
Als rollator wil ik misschien een loopbandbureau gebruiken, maar als je dat niet doet Heb de loopband nog niet, ze zijn erg duur. Ik wilde een fietsoplossing omdat ik hiermee mijn normale bureau kan gebruiken en me de cross-trainingsoefening geeft die ik nodig heb. Ik loop veel, dus ik moet fietsen om in balans te zijn en voor mijn kniegezondheid.
Ik heb geen bewegingsziekte gekregen tijdens het gebruik van de DeskCycle, wat een probleem kan zijn voor mij op de loopband. Een stabiele zithouding betekende geen op- en neergaande beweging voor mijn bovenlichaam die mijn vermogen om me op mijn computerscherm te concentreren zou kunnen beïnvloeden.
Ik vond de DeskCycle een uitstekende oplossing voor zowel het krijgen van een fietstraining als het verminderen van mijn zittende tijd. De fabrikant heeft me een voorbeeld gegeven om te beoordelen, dat ik heb gekocht nadat ik het had uitgeprobeerd. Het past perfect in mijn werkstijl en neemt geen ruimte in beslag op mijn kantoor.
Uit een onderzoek met een zittend elliptisch pedaalapparaat onder het bureau bleek dat kantoormedewerkers met overgewicht baat hadden bij gebruiken. Ze trapten gemiddeld 50 minuten per dag en verbrandden naar schatting gemiddeld 107 calorieën. Ze hadden geen toename van spier- of botpijn of ongemak. Ze hadden minder dagen gemist op hun werk door ziekte en rapporteerden verbeteringen in de concentratie op hun werk.
Koop DeskCycle van Amazon.com
Bij Verywell Fit zetten onze deskundige schrijvers zich in voor onderzoek en schrijven doordacht en redactioneel onafhankelijk beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via onze gekozen links, die ons een commissie opleveren. Lees meer over ons beoordelingsproces.
