Een stimulans nodig om fit te blijven in 2012? Probeer je aan te melden voor een leuke run.
Als een van je goede voornemens dit jaar was om fit te worden of af te vallen, dan ben je niet de enige. Recente top 10 lijsten met populaire resoluties hebben deze twee doelen in de top vijf.
Uit onderzoek blijkt echter dat dit ook de resoluties zijn die het vaakst worden verbroken. Een manier om je aan je gelofte te houden om slanker en fitter te worden, is door een meetbaar doel te stellen, zoals trainen voor een leuke run. Hier zijn onze topkeuzes van de beste leuke runs in NSW dit jaar.
Moederdagklassieker
Dit is een leuk evenement voor vrouwen om te doen met moeders, dochters, vrienden of zussen, hoewel het ook open staat voor mannen en kinderen. De wandelingen/runs van vier en acht kilometer worden gehouden in 10 grote steden, waaronder het Domain in het CBD van Sydney en Parramatta in de westelijke buitenwijken. Alle opbrengsten worden gedoneerd aan de National Breast Cancer Foundation, dus de evenementen hebben ook een echte feelgood-buzz.
Wanneer:13 mei.
Registratie:geopend.
Kosten:vanaf $30 voor volwassenen.
Contact:www.mothersdayclassic.com.au
Sri Chinmoy Sydney Series 2, Centennial Parkeren
De Sri Chinmoy Sydney-raceserie bestaat uit 10 races op populaire hardlooplocaties. Elk evenement omvat races over drie afstanden:een langlaufloipe van vier en zeven kilometer en een halve marathon (21 kilometer). Je kunt ervoor kiezen om één race te rijden of zoveel als je wilt, met kortingen voor een seriepas van 10 races. Er zijn prijzen voor elke leeftijdscategorie en een pannenkoekenontbijt na de race voor iedereen die meedoet.
Wanneer:25 maart.
Registratie:Open.
Kosten:vanaf $ 17 voor registratie vóór de race of $ 30 op de dag.
Contact:www.au.srichinmoyraces.org
Bankstown Heart of the Lake Leuke loopjes
Deze gezinsvriendelijke run is gelegen in de prachtige omgeving van de bush en het meer bij Lake Gillawarna, in de buurt van Bankstown. Als je wat pre-race training wilt doen in een groepsomgeving, komen de Western Districts Joggers en Harriers elke zaterdag om 7.30 uur samen voor een verkeersvrije run rond Lake Gillawarna. De opbrengst van de funruns gaat naar de Bankstown East Hills Handicapped Association en de Cancer Council.
Wanneer:27 mei.
Registratie:geopend.
Kosten:Van $20 voor 10km en $15 voor 3km.
Contact:www.westiesjoggers.com/events/heart-of-the-lake
Stad naar Surfen
The City to Surf is 's werelds grootste run, met meer dan 85.000 hardlopers die deelnamen aan de 14 kilometer lange race in 2011. Het parcours begint in Sydney's CBD en slingert zich door de oostelijke buitenwijken, eindigend bij het iconische Bondi Strand.
Wanneer:12 augustus.
Registratie:eind mei.
Kosten:$65 voor volwassenen ($55 voor vroege vogels) en $50 voor kinderen ($40 voor vroege vogels).
Contact:www.city2surf.com.au
Sutherland Shire Oatley Park Fun Run
Deze leuke community-run vindt plaats in de prachtige bushland-omgeving van Oatley Park. Sluit je aan bij meer dan 600 lopers die deelnemen aan het kinderdashboard van één kilometer en hardlopen/wandelingen van 2,5 en vijf kilometer. De run zamelt geld in voor lokale goede doelen voor kinderen en er is een barbecue na de race en een grote speeltuin waar je kunt ontspannen met de kinderen.
Wanneer:22 april.
Registratie:Open .
Kosten:vanaf $20 voor volwassenen en $10 voor kinderen.
Contact:www.oatleyfunrun.com
Port Stephens zomerloop
Dit is een nieuw evenement dat samenvalt met het Adventure Festival. Het is een stadsavontuur van 12 kilometer en omvat een kilometer strand, parken, voetpaden en paden langs de waterkant van Shoal Bay en Nelson Bay.
Wanneer:11 februari
Registratie:open.
Kosten:$40 voor volwassenen en $20 voor kinderen.
Contact:www.bayadventure.com.au
Kingscliff Active Stride Zoot 5 km Fun Run
Deze leuke run maakt deel uit van de Kingscliff-triatlon en vindt plaats in de Kingscliff Community Hall. Er zijn geldprijzen voor de snelste man en vrouw over de lijn, evenals medailles voor de eerste, tweede en derde plaats mannen, vrouwen en kinderen onder de 15.
Wanneer:18 februari.
Registratie:Open.
Kosten:$10 (inclusief koffie).
Contact:www.qmsports.com
Foreshores5 Twilight Fun Run
Deze nieuwe vijf kilometer lange loop maakt deel uit van het Sparke Helmore NBN Triathlon Festival in Newcastle. Als je altijd al bij het festival betrokken wilde zijn, maar nooit zin had in een triatlon, dan is dit je kans. Het evenement heeft een racelimiet van 500 mensen en volgt twee ronden van een 2,5 kilometer lang circuit langs de waterkant van de haven van Newcastle.
Wanneer:17 maart.
Registratie:Open .
Kosten:$30 voor volwassenen en $20 voor kinderen.
Contact:www.sparkenbntriathlon.com.au
Port Macquarie Running Festival
Neem deel aan dit inaugurele festival met een funloop van twee en vier kilometer voor kinderen, een wandeling van vier kilometer, een loop van vijf en tien kilometer en een halve marathon. De schilderachtige baan loopt langs de mooie kustlijn van Port Macquarie.
Wanneer:18 maart.
Registratie:open.
Kosten:vanaf $10 voor de 4 km Active Walk and Talk.
Contact:www.portmacquarierunningfestival.com.au
Maitland River Run
Deze leuke run gaat nu zijn derde jaar in en er worden in 2012 ongeveer 1000 lopers verwacht. Er zijn evenementen van vier, acht en twaalf kilometer, allemaal ronden van dezelfde vier kilometer. cursus die langs de rivier en CBD-winkelcentrum loopt.
Wanneer:27 mei.
Registratie:open.
Kosten:vanaf $ 20 voor volwassenen en $15 voor kinderen.
Contact:www.maitlandriverrun.net
Winery Running Festival, Pokolbin
Dit evenement gaat nu zijn zevende jaar in, met 3000 lopers en 7000 toeschouwers verwacht in 2012. Profiteer van de mogelijkheid om door wereldberoemde tuinen, historische boerderijen, internationale golfresorts en enkele van de beroemdste wijnhuizen in Australië. Deelnemers kunnen kiezen uit twee, vijf of 10 kilometer, een halve marathon of marathon.
Wanneer:22 juli.
Inschrijving:geopend.
Kosten:vanaf $29 voor volwassenen en $20 voor kinderen.
Contact:www.huntervalleymarathon.net
Blackmores Sydney Running Festival
Het landschap vanaf de Sydney Harbour Bridge op een zonnige ochtend is moeilijk te verslaan. Je kunt kiezen uit een vier kilometer lange family fun run, de populaire negen kilometer body+soul Bridge Run, een halve marathon en de Sydney Marathon (42 kilometer). Dit is een redelijk vlak parcours, dus zelfs de Bridge Run is toegankelijk voor de meeste fitnessniveaus. Vergeet niet om later in het jaar de wekelijkse countdown in body+soul te bekijken om je te helpen in vorm te komen voor de run. Als je meedoet voor een goed doel en je individuele doel haalt, kun je ook je inschrijfgeld terugkrijgen.
Wanneer:16 september.
Registratie:de online inschrijvingen gaan open in april.
Kosten:vanaf $50 voor volwassenen voor de Family Fun Run ($40 voor vroege vogels) en $35 voor kinderen ($25 voor vroege vogels).
Contact:www .sydneyrunningfestival.com.au
Great Volcanic Mountain Challenge, oranje
Dit parcours van 11 kilometer gaat naar de top van de berg Canobolas, in de buurt van Orange. Zoals je zou verwachten, is het parcours grotendeels bergopwaarts, maar slechts een paar secties zijn echt steil. De totale klim is 520 meter. Lopers beginnen op vuurpaden met prachtige uitzichten om van te genieten en gaan dan verder naar bushtracks door prachtige bosgebieden. Dit evenement vindt nu zijn zevende jaar en vorig jaar waren er 350 deelnemers, variërend in leeftijd van acht tot 80. Ervaren lopers kunnen verwachten dat ze het parcours in minder dan een uur afleggen, maar de meeste deelnemers hebben 90 minuten tot drie uur nodig om de finish te bereiken line.
Wanneer:25 maart.
Registratie:Open.
Kosten:Volwassenen vanaf $ 25 voor registratie vóór de race of $ 30 op de dag .
Contact:www.greatvolcanic.org
