Treadmills zijn er in twee basisvarianten:gemotoriseerd en niet-gemotoriseerd. Uw training zal anders zijn, afhankelijk van uw keuze. U zult meer moeite moeten doen voor een training op een handmatige loopband, maar de meeste gemotoriseerde loopbanden hebben betere eigenschappen en een betere constructie.
De handmatige loopband met gebogen riem is een nieuwere subcategorie. Ze wedijveren met enkele van de beste gemotoriseerde loopbanden in termen van stevig ontwerp en een hoog prijskaartje. Ze zijn een favoriet geworden onder atletiektrainers en je kunt ze misschien zien in je plaatselijke sportschool. Vergelijk deze categorieën en kijk welk type loopband het beste bij uw behoeften past.
1:22Op een handmatige loopband beweegt de beweging van je voeten tegen het dek de riem. De riem beweegt alleen als je hem beweegt. Zowel hardlopers als wandelaars besteden meer inspanning op een niet-gemotoriseerde loopband met gebogen band dan op een gemotoriseerde loopband. Dit heeft fitnessvoordelen, aangezien gebruikers hun hartslag met een lagere snelheid in een hogere zone kunnen krijgen.
Uit één onderzoek bleek dat proefpersonen tegelijkertijd 30% meer energie verbruikten op een handmatige loopband snelheid. Maar het nadeel was dat ze er de voorkeur aan gaven langzamer te rennen of te lopen om hun inspanning constant te houden.
Een ander onderzoek vergeleek de loopband met gebogen riem met een gemotoriseerde loopband en hardlopen over de grond. De hardlopers hadden een veel hogere hartslag bij dezelfde snelheid op de loopband met een gebogen band - gemiddeld meer dan 20 slagen per minuut hoger. De lopers die lichter waren, moesten harder werken om de weerstand van de loopband te overwinnen.
Hardlopers zullen de meeste handmatige loopbanden met platte riem als ongeschikt ervaren vanwege hun minder robuuste constructie en zouden alleen modellen met gebogen riem moeten overwegen. Wandelaars zijn misschien tevreden met een model met platte of gebogen riem en kunnen een intensievere training met een lagere snelheid krijgen.
Ondanks de extra inspanning die nodig is, zijn er enkele voordelen aan het gebruik van een handmatige loopband, vooral voor wandelaars. Veel mensen geven de voorkeur aan deze machines omdat ze draagbaar, energievrij en vaak goedkoper zijn dan gemotoriseerde loopbanden. Dat betekent dat ze waarschijnlijk ook goedkoper te repareren zijn als ze kapot gaan. De volgende voordelen kunnen uw beslissing beïnvloeden om dit type loopband te proberen.
Ondanks de aantrekkelijke aspecten zoals het prijskaartje en de draagbaarheid, hebben handmatige loopbanden hun nadelen , vooral voor hardlopers. Afhankelijk van uw behoeften, kunnen de nadelen van deze loopbanden u naar gemotoriseerde opties leiden.
Niet-gemotoriseerde loopbanden met platte band krijgen over het algemeen slechte recensies, zowel van loopbandexperts als gebruikers. Let bij het kiezen van een van deze modellen op een gebruikersgewicht van ten minste 325 pond, want dat is de beste indicatie van de kwaliteit van de constructie. Van de modellen met platte riem zijn de best beoordeelde:
Niet-gemotoriseerde loopbanden met gebogen riem worden vaak niet opgenomen in overzichten van beoordelingen . De categorie is nieuw en er zijn minder modellen en fabrikanten. Ze hebben ook een premium prijs, met $ 5.000 of meer typisch voor de instapmodellen.
Ze zijn voornamelijk gebouwd voor de commerciële markt, die meer duurzaamheid vereist dan thuis markt. Op het frame ziet u een garantie van 10 jaar. Modellen die u bij een plaatselijke gezondheidsclub kunt verwachten, zijn onder meer:
Controleer de garantie en vermijd deze met een garantie van minder dan een jaar. U kunt ook de merkkwaliteit controleren op sites zoals TreadmillDoctor.com, die geen klappen uitdeelt.
Bij een gemotoriseerde loopband zet een motor de riem in beweging en je hebt zijn hulp wanneer u loopt of rent. Het vermogen van de motor is een van de grote factoren voor de kwaliteit van de machine. Je moet zoeken naar minimaal 1,5 continue pk (WKK). Je hebt een grotere motor nodig voor zwaardere gebruikers en voor hogere snelheden.
Veel mensen geven de voorkeur aan een gemotoriseerde loopband vanwege de elektrisch aangedreven motor die de riem voor Jij. De elektronische trainingsfuncties en verbeterde duurzaamheid zijn ook aantrekkelijk, net als andere voordelen.
Ondanks de gemakken van een gemotoriseerde loopband, zijn er enkele nadelen, vooral in de gebied van kosten en veiligheid, maar het hoge prijskaartje helpt het risico op ongevallen te minimaliseren. De volgende nadelen lijken misschien een afschrikmiddel, maar het rendement op de investering kan het juist de moeite waard maken.
Je zult veel sites vinden die loopbanden beoordelen, zowel sites die de mening van experts gebruiken als sites die gebruikersrecensies verzamelen. U zult deze kritisch moeten lezen. Gebruikersrecensies zijn er in overvloed voor modellen aan de budgetkant van de markt, maar het is moeilijk om een gemotoriseerde loopband van acceptabele kwaliteit te vinden voor minder dan $ 1.000. Hier zijn er enkele die goed beoordeeld zijn om te overwegen:
De reparatiesite voor loopbanden TreadmillDoctor.com geeft een goed overzicht van de kwaliteit en geschiedenis van het merk, zodat u kunt zien hoe goed ze het volhouden om te gebruiken. Merknamen met de beste reputatie op het gebied van kwaliteit zijn onder meer NordicTrack, True, Vision, Sole en Precor.
De 8 beste loopbanden van 2021Als je eenmaal weet welk type loopband het beste bij je past, er zijn een paar manieren waarop u mogelijk kunt besparen op uw aankoop.
In januari vind je de beste deals voor nieuwe loopbanden, terwijl retailers profiteren van fitnessresoluties . Dit is ook wanneer u de beste selectie ziet. In juni kunt u uitverkoop beginnen op modellen die nog op voorraad zijn.
Het kan de moeite waard zijn om met een dealer te praten over hoe u de loopband:wandelen, hardlopen, meerdere gebruikers en soorten trainingen. Ze kunnen je helpen beslissen welke functies je nodig hebt.
Houd er rekening mee dat de meeste loopbanden het hele jaar door voor ver onder de door de fabrikant aanbevolen verkoopprijs worden verkocht, dus u moet altijd op zoek gaan naar aanbiedingen.
U krijgt de meeste machine voor uw geld door een gebruikte loopband van betere kwaliteit te kopen . Veel mensen verkopen licht gebruikte loopbanden nadat hun goede voornemens zijn uitgewerkt of wanneer ze moeten verhuizen. Zoek in de zomer naar geweldige aanbiedingen van particuliere verkopers.
U kunt mogelijk ook commerciële gebruikte loopbanden kopen bij sportscholen die worden bijgewerkt hun machines. Bekijk de beoordelingen van modellen waarin u geïnteresseerd bent en kijk hoe ze het hebben gehouden voor kopers. Vraag de verkoper hoe lang hij de loopband al heeft, hoe vaak deze is gebruikt en of hij regelmatig onderhoud aan de loopband heeft uitgevoerd.
Een belangrijke factor om te overwegen is de levering en installatie van de loopband. Voor nieuwe loopbanden is dit mogelijk inbegrepen of beschikbaar tegen een meerprijs. Omdat deze machines meer dan 100 kilo kunnen wegen en omvangrijk zijn, kan het een worsteling zijn om ze naar boven te krijgen. Als u een gebruikte machine koopt, kan het zijn dat u dit zelf moet regelen. Verzendkosten kunnen ook erg hoog zijn als ze niet bij de aankoopprijs zijn inbegrepen.
Een loopband kan je een geweldige cardiotraining geven, maar je moet ervoor zorgen dat je het verkrijgen van de juiste machine voor uw behoeften. Probeer verschillende loopbanden in de sportschool, zodat u vertrouwd raakt met de functies die u verkiest.
Je kunt zelfs besluiten om de loopband in een sportschool te gebruiken, school of sportschool in plaats van er een voor thuis te kopen. U kunt wellicht heen en weer schakelen tussen een gebogen niet-gemotoriseerde loopband en een gemotoriseerde loopband van goede kwaliteit om een verscheidenheid aan trainingen te krijgen.
Waar u op moet letten bij een loopband voor thuis
