Stationaire fietsen

Vraag
Hallo,

Ik kreeg van een vriend te horen dat stationaire fietsen de heupen breder maken. Is dit waar? Dank u.

Antwoord
Hallo Lisett,

Ik zou geneigd zijn het oneens te zijn. Als u een hoge weerstand zou gebruiken, zou dit uw dijen tot op zekere hoogte opbouwen, afhankelijk van of uw benen gemakkelijk spieren opbouwen of niet, evenals uw specifieke genetische en lichaamsvorm. Als u zich zorgen maakt over het opbouwen van uw billen en dijen, waarom probeert u dan niet de elliptische trainer of loopband.

Ik gebruik de hometrainers voornamelijk voor intervaltraining, alleen voor mijn klanten met een lage tot gemiddelde weerstand maar een zeer hoge cadans.

Ik hoop dat dit helpt
Beroven