Tahukah Anda bahwa makanan yang kita makan sehari-hari dan cenderung menjadi makanan favorit kita mengandung banyak zat berbahaya yang secara perlahan dapat merusak kesehatan Anda. Makanan ini seperti racun lambat karena makanan ini terus mengumpulkan racun dalam tubuh Anda.
Bahkan buah-buahan dan sayuran sarat dengan pestisida kimia yang dapat merusak organ dalam secara perlahan. Kebanyakan orang juga mengandalkan nol kalori atau pemanis buatan dengan asumsi bahwa mereka adalah pengganti sukrosa yang sehat. Namun, hal itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti radang sendi, kembung, dan penambahan berat badan.
10 Makanan Yang Membahayakan Pencernaan
Nenek moyang kita dulu hidup sehat panjang dengan lebih sedikit masalah jantung, diabetes dan obesitas sebagai makanan yang digunakan untuk menjadi nyata, organik dan bebas pengawet. Orang-orang itu biasa mengolah makanan di ladang mereka sendiri dan 100 persen organik. Tidak ada makanan cepat saji atau makanan olahan yang tersedia. Orang-orang terbiasa makan segar dan juga menjalani kehidupan yang berkualitas.
Kita tahu bahwa tidak mungkin untuk kembali ke masa itu karena kehidupan telah menjadi begitu sibuk, tetapi kita tetap dapat membatasi konsumsi makanan ini dan melakukan beberapa langkah untuk menjadi sehat. Berikut adalah daftar makanan favorit Anda yang mengandung zat berbahaya.
6 Makanan Yang Dapat Membahayakan Balita Anda
Mereka mengandung monosodium glutamat (MSG) atau garam Cina. Ini adalah penambah rasa olahan yang juga dapat ditemukan di semua makanan Cina, keripik, kerupuk, sosis, daging olahan, saus, makanan beku, sup, dan banyak lagi. Ini telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, seperti kerusakan otak, peradangan hati, ketidakmampuan belajar, obesitas, sakit kepala, mual, asma, perubahan detak jantung, dan berbagai penyakit lainnya.
Mereka mengandung rasa buatan. Anda juga dapat menemukannya dalam jeli rasa, minuman ringan, permen, dan makanan lainnya. Banyak perasa buatan dibuat dari minyak bumi, dan sebagian besar perasa buatan mengandung banyak bahan kimia seperti minyak sayur brominasi (BVO). Rasa buatan dapat menyebabkan kerusakan otak dan sistem saraf, kanker, mual, sakit kepala, pusing, reaksi alergi, dermatitis, eksim, hiperaktif, asma, dan banyak lagi.
Lemak trans hadir dalam makanan olahan dan kemasan. Lemak trans ini dapat menyebabkan diabetes, kadar kolesterol tinggi dan masalah jantung. Makanan ini mengandung minyak terhidrogenasi parsial dan pengawet. Ini ditambahkan untuk memastikan bahwa mereka dapat disimpan untuk waktu yang lebih lama.
Mereka mengandung warna buatan. Warna-warna ini berperan sebagai racun dalam tubuh. Beberapa pewarna makanan telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) tetapi mereka masih menimbulkan ancaman bagi kesehatan Anda. Mereka bahkan dapat meningkatkan risiko kanker.
Pizza mengandung natrium nitrit atau nitrat. Mereka digunakan sebagai pengawet kimia yang ditambahkan di sebagian besar makanan cepat saji untuk memastikan bahwa mereka tidak diserang oleh mikro-organisme. Mereka dapat menyebabkan kanker, diabetes dan penyakit lainnya. Anda harus memilih untuk memiliki makanan segar dan organik sebagai gantinya.
Ini termasuk aspartam, sakarin, sucralose, acesulfame-K dan banyak lagi. Mereka memiliki dampak negatif pada metabolisme dan menyebabkan obesitas, sindrom iritasi usus besar, kerusakan otak, kanker, sakit kepala, pusing dan halusinasi. Mereka 30 hingga 8.000 kali lebih manis daripada gula tetapi memiliki kalori jauh lebih sedikit daripada gula meja. Banyak pengganti gula memiliki nol kalori per gram. Mereka ditemukan dalam makanan diet dan produk diet untuk mengurangi kalori per porsi.
Mereka dibuat dengan memproses biji-bijian alami. Dalam proses ini, sebagian atau sebagian besar nutrisi hilang. Ketika biji-bijian utuh dimurnikan, baik dedak maupun benihnya dibuang, termasuk semua serat, vitamin, dan mineral. Biji-bijian olahan mudah dicerna dan meningkatkan kadar gula darah dan insulin Anda. Hal ini dapat menyebabkan segala macam masalah kesehatan. Ganti biji-bijian olahan dengan biji-bijian utuh, seperti beras merah atau beras liar, pasta gandum, roti gandum, barley, dan oatmeal.
Itu selalu menjadi praktik untuk mencuci buah karena dapat membawa debu atau kuman. Sekarang, mencuci buah adalah suatu keharusan karena sarat dengan pestisida kimia. Mereka adalah racun dan dapat merusak organ Anda. Anda harus mencuci buah dan sayuran dengan baik sebelum memakannya.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
