Latihan Commando Steves:Terlihat bagus dengan skinny jeans

Commando Steve membagikan empat gerakan yang Anda butuhkan untuk merasa nyaman dengan denim favorit Anda

Lakukan keempat latihan tersebut masing-masing selama satu menit. Setelah Anda menyelesaikan sirkuit, istirahatlah selama satu menit. Kemudian ulangi 3 sampai 5 kali.

1. Tarikan Tinggi Sumo Deadlift

Jaga agar kettlebell tetap dekat dengan tubuh Anda dan fokuslah pada kaki Anda saat melakukan pekerjaan.

2. Lompat Kotak

Kencangkan inti Anda sebelum Anda melompat.

3. Lunge Melangkah Belakang Bergantian

Pastikan posisi Anda cukup lebar agar tetap seimbang.

4. Jembatan Pinggul Terlentang

Jaga perut Anda tetap kencang dan tumit ditekan ke lantai.