Combien de femmes souffrent de douleurs sexuelles ? Bien plus que ce que les hommes pensent

Des chercheurs italiens ont demandé à 1 034 femmes âgées de 18 à 40 ans si elles ressentaient de la douleur pendant les rapports sexuels avec leur partenaire. Un tiers (31 pour cent) ont dit qu'ils l'ont fait. Les chercheurs ont demandé comment la douleur sexuelle les affectait. Par rapport aux femmes sans douleur liée au sexe, elles ont rapporté :

• Plus de détresse sexuelle.
• Plus d'anxiété.
• Fonction sexuelle moins bonne.
• Mauvaise santé mentale.
• Moins de désir sexuel.
• Plus grande aversion pour l'amour.
• Moins de satisfaction sexuelle.
• Plus de négativité psychologique.
• Et une moins bonne qualité de vie.

La douleur sexuelle des femmes peut devenir son propre cercle d'Enfer.

Quelle proportion de femmes ressent des douleurs sexuelles ? Les estimations varient considérablement. Une étude anglaise de 6 669 femmes suggère 8 %. Mais l'American College of Gynecology estime qu'à un moment donné, jusqu'à 75 % des femmes ressentent des douleurs sexuelles. Une chose est sûre, les douleurs sexuelles féminines ne sont pas rares, surtout les douleurs lors des rapports.

La plupart des femmes restent maman

Messieurs, des femmes ont-elles déjà mentionné des douleurs liées au sexe ? Probablement pas. Une étude menée par une équipe internationale de chercheurs montre pourquoi. Martyre sexuel. La plupart des femmes pensent que le sexe est plus pour le plaisir des hommes que pour le leur.

Cette étude a porté sur 382 femmes adultes qui avaient signalé des douleurs liées au sexe au cours de l'année précédente. Les chercheurs ont demandé :

• À quel point était-ce douloureux ?
• En as-tu dit à ton partenaire ?
• Si non, pourquoi ?

Seulement la moitié (51 %) en ont déjà parlé.

Les femmes étaient plus susceptibles de parler si leur douleur était intense, mais 82% ont déclaré que la leur était "seulement" légère à modérée. Cependant, même une douleur légère interférait de manière significative avec le plaisir érotique des femmes. Leur silence leur a coûté cher, mais ils ont grandi en pensant que le sexe "devrait" faire mal et que le plaisir érotique est pour les hommes, pas pour eux.

De nombreuses causes possibles

Certaines femmes pensent que les érections extra-larges causent de la douleur. Peut-être, mais très peu d'hommes sont significativement plus grands que la moyenne. De plus, le vagin est élastique. Pendant l'accouchement des bébés, il se dilate bien plus que n'importe quelle érection.

La douleur est une expérience corps-esprit complexe, individuelle, mais la douleur sexuelle est généralement causée par :

• Pilules contraceptives . Andrew Goldstein, M.D., rédacteur en chef de Female Sexual Pain Disorders, déclare :« Les pilules contraceptives sont l'une des principales causes de la douleur sexuelle chez les femmes. La pilule augmente la libération de composés pouvant causer de la douleur. Si vous ressentez des douleurs sexuelles et que vous prenez la pilule, envisagez de passer à un autre contraceptif. Après avoir cessé de prendre des pilules contraceptives, la douleur peut prendre des mois avant de s'atténuer.
• •en rapports sexuels précipités . Dans la pornographie, un garçon rencontre une fille, et quelques instants plus tard, ils ont des rapports sexuels. Le porno est un fantasme, et dans le fantasme, ça va. Mais dans la vraie vie, les rapports sexuels précipités font mal à de nombreuses femmes. Les rapports sexuels précipités privent les vagins - et les femmes auxquelles ils sont attachés - du temps d'échauffement dont ils ont besoin pour se détendre, s'exciter et se sentir réceptifs.

De plus, dans le porno, de nombreux hommes soumettent les femmes à des rapports sexuels avec un marteau-piqueur. Grosse erreur. À moins qu'elle ne demande spécifiquement un jeu brutal, traitez toujours les femmes avec douceur. Ne vous déplacez pas plus vite que la moitié de la vitesse.

Le quickie occasionnel est bien, mais le sexe le plus confortable est le sexe lent - des rapports sexuels tranquilles et ludiques qui commencent par au moins 20 minutes de tendres caresses mutuelles sur tout le corps avant que l'accent ne se déplace sur les organes génitaux.

LES BASES

• Les fondamentaux du sexe
• Trouver un sexologue près de chez moi

• Manque de lubrification . Même avec des caresses prolongées, les rapports sexuels mal lubrifiés sont une cause majeure de douleur sexuelle chez les femmes. Beaucoup de femmes parfaitement normales, jeunes et âgées, ne produisent pas beaucoup de lubrification naturelle. N'insérez jamais rien dans un vagin qui semble sec.
• Les hommes s'insèrent trop profondément . Si vous êtes le rare gars avec une érection inhabituellement longue, cela peut blesser les femmes dans n'importe quelle position. Mais l'entrée arrière est la plus problématique. Les pénis extra-longs peuvent heurter le col de l'utérus (la bouche de l'utérus) et causer de la douleur.
• Troubles relationnels . Lorsque les couples se disputent et que les ressentiments s'aggravent, les femmes peuvent ressentir des douleurs sexuelles. Envisagez une thérapie de couple ou une thérapie sexuelle.
• Problèmes gynécologiques . La mauvaise nouvelle :plusieurs conditions médicales provoquent des douleurs sexuelles. Le bon :Presque toutes les douleurs sexuelles des femmes peuvent être guéries ou du moins atténuées.

Mesdames, si vous souffrez de douleurs, consultez votre médecin traitant ou votre gynécologue.

Messieurs, accompagnez votre partenaire chez le médecin. Votre soutien émotionnel améliore votre relation et le médecin peut être en mesure d'expliquer les choses mieux que votre partenaire.

• Hymen non perforé . A la naissance, une fine membrane, l'hymen, recouvre partiellement le vagin des filles. Il s'use généralement pendant l'enfance, mais chez certaines femmes, le tissu hymen résiduel peut causer de la douleur.
• Vaginisme . Cette condition implique des spasmes musculaires qui resserrent l'ouverture vaginale ou la referment, rendant l'insertion douloureuse ou impossible. Le vaginisme touche environ 10 % des femmes.
• Infections sexuelles . La chlamydia, les verrues génitales et les maladies inflammatoires pelviennes peuvent causer des douleurs pendant les rapports sexuels.
• Autres infections vaginales . Une mycose vaginale ou une infection bactérienne (vaginose) peut causer des douleurs sexuelles.
• Ménopause . Après 40 ans, la sécheresse vaginale et l'amincissement des tissus (atrophie) deviennent de plus en plus fréquents. Ils peuvent rendre les rapports sexuels inconfortables ou douloureux, même avec de la lubrification.
• Affections cutanées vulvaires . Les organes génitaux des femmes peuvent être irrités par les douches vaginales, le rasage du pubis, l'allergie au latex des contraceptifs barrières ou la dermatite de contact causée par les savons parfumés, les bains moussants, les produits d'hygiène féminine ou les sous-vêtements en tissus synthétiques. Portez des sous-vêtements en coton. Ne vous douchez pas. Évitez les savons parfumés et les articles de bain. Faites-vous évaluer pour une allergie au latex. Si vous vous rasez les poils pubiens, pensez à en faire repousser une partie ou la totalité.
• Vestibulite vulvaire (VV) . Cette condition implique une inflammation des minuscules glandes vestibulaires juste à l'intérieur du vagin. La pression du coton-tige provoque une douleur aiguë.
• Irritation à l'oxalate . Les oxalates sont des composés présents dans les épinards, les amandes, les noix de cajou, les betteraves, le chocolat et d'autres aliments. Les femmes sensibles aux oxalates peuvent développer des douleurs sexuelles.
• Autres conditions médicales . La douleur peut résulter d'un prolapsus utérin, d'une endométriose, d'une cystite interstitielle, du syndrome du côlon irritable, de cancers gynécologiques et de plusieurs autres affections.

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Messieurs, demandez

Idéalement, les couples devraient discuter de tous les aspects de leurs relations amoureuses, y compris de toute douleur. Mais en réalité, peu de femmes en parlent, donc peu d'hommes le savent. Messieurs, avant que les choses ne s'emballent, dites :« Je veux que vous appréciiez le sexe avec moi. Si vous ressentez un quelconque inconfort, veuillez me le dire immédiatement."