Vinegar
Otázka
som počul octu bolo dobré pre vás, mohol by ste mi povedať, ako a aká suma je pre vás dobré?
Odpoveď
Hello Redian!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. 1 alebo 2 polievkové lyžice denne je obvyklé množstvo, aby sa na rôzne neduhy. Od odstránenie škvŕn na morenie, ocot bol použitý pre mnoho pracovných miest. Avšak, jej lekárske výhody sú diskutabilné. Ocot Institute tvrdí, že neexistuje žiadny pevný vedecký dôkaz na podporu nejaké zdravotné tvrdenia.
Napriek tomu niektorí ľudia tvrdia, ocot zmierňuje artritídu alebo že vymaže ich vedľajších nosových dutín. Iní veria, že to zmäkčuje suchú pokožku alebo pomáha pri zažívacích ťažkostí. Existujú ľudia, ktorí berú ocot prášky schudnúť. Niektorí dokonca tvrdia, že ocot znížila hladinu cholesterolu v krvi.
Ocot bol objavený pred viac ako 10.000 rokmi úplne omylom, hovorí Ocot Institute. Ocot slovo vo francúzštine, v skutočnosti znamená kyslá vína. Ocot je vyrobený nielen z vína, hoci. To môže tiež byť produkovaná cez kvasiace proces s jablkami, obilie, zemiaky, melasa, hrozno, broskyne, jahody, med, repu, melóny, kokos a srvátky.
V priebehu storočí, ocot bol použitý v rôzne spôsoby, ktoré zahŕňajú ako nápoj a konzervačné látky. Hippokrates chválil octu za to, čo on zvažoval jeho liečivé vlastnosti. Ocot sa používa na liečbu rán, vyrážok a uhryznutie. Ocot je veľmi užitočné, okolo domu rovnako. Táto tekutina môže byť použitá na odstránenie pranie škvŕn, nastaviť farby pri farbení oblečenie, vyčistiť rúru a dokonca aj oživiť nerezovej ocele.
Môžete doplniť rad jedál s octom. Skúste pridať balzamikový ocot z lososa alebo sladového octu pečené kura. Pridajte jablčný ocot do Sauerbraten alebo bieleho vínneho octu na špargľu. Raspberry červeného vínneho octu môžu byť pridané do zemiakového šalátu za zaujímavou zápletkou, a môžete si vytvoriť svoj vlastný vinaigrettem. Základné zálievka môže byť použitý v mnohých spôsobmi, od šalátov k marinovanie
Ďalšie odpovede na svoje otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu: odpovede na svoje otázky výživy." George Rapitis. K dispozícii na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Nutritoinist
www.juiceblend.com
