fruitarian
Otázka
Ahoj, ja som dvadsať libier z ideálnu váhu a mám v pláne byť fruitarian. Nechcem byť fruitarian len schudnúť, ale z iných dôvodov rovnako. Chcem len vedieť, že keď som sa stal jedným, budem schudnúť a keď áno, ako dlho to bude trvať pre mňa stratiť dvadsať libier?
Odpoveď
budete chudnúť, pretože budete vysekávanie veľké množstvo kalórií. Kedykoľvek je kalorický deficit je strata hmotnosti. Ako dlho? No to bude závisieť na tom, ako vaše telo reaguje na nový systém stravovania, môžete stratiť 10 libier prvý týždeň a potom nič po dobu niekoľkých týždňov. Spomenúť Cieľom vaše telo je prežitie, to nie je naozaj starosti s vami cieľov chudnutie alebo svoje stravovacie návyky, takže to bude robiť to, čo musí prežiť. Turn cukor na tuk pre zachovalú energetické využitie, sa živí samo o protein.As dlho, ako to môže chrániť mozog to bude robiť to, čo musí.
Okrajová poznámka, ak sú vaše cvičenie potom výsledky budú líšiť ešte viac.
Good Luck tu
sú niektoré darčeky
http://www.results4sure.com/12DaysofFitness.html
