Hip Hop Abs
Otázka
takže môj žalúdok nie je veľký, alebo niečo, ale to predsa má trochu hrubá vrstva tuku, ktorý naozaj chcem zbaviť a hip hop abs vyzerá ako zábavná cvičení a niečo, čo by som mohol držať, a niečo, čo bude fungovať a bol som poprosiť, či máte skúsenosti s ním alebo radu o tom. A či to funguje, alebo tak niečo, tak by som naozaj rád, tu to, čo máte na srdci. Im pätnásť rokov a v prvom ročníku, zapouzdřit musíte vedieť. A ak máte radu o tom, čo jesť a čo nejesť. Vaša pomoc je veľmi cenený. Tiež ak ahev nejaké tipy na zdravé obedy, ktoré môžem skutočne vziať do školy v papierovom sáčku by bolo tak užitočné. Vďaka za všetko, čo robíte a vďaka za prečítanie na moju otázku!
Odpoveď
Hi Jessica,
Nemôžem vám pomôžu na hip hop abs, ako som nikdy naraziť, že jeden! Akékoľvek cvičenie, ktoré zahŕňa použitie celé telo bude dobré pre odbúravanie tukov. Ak môžete urobiť nejaké závažia a potom ešte lepšie.
Čo sa týka potravinami najjednoduchší a najpoužívanejší spôsob je výživa shake- môžete skontrolovať je von na www.thinkslimntrim.org/shoponline
Všeobecne povedané, majú pokrmy, ktoré sa skladajú z čerstvej zeleniny a nejakou formou proteínu, ako je napríklad kuracie /ryba /chudého mäsa /vajce. Pite veľa vody a občerstvenie na ovocie. príležitostný liečiť nebude mať vplyv na bodyshape ale veľa chleba /cestovín /a pšeničné produkty budú.
Dúfam, že to je začiatok pre vás.
Všetko najlepšie
