raňajky a eggs
Otázka
Vážený pane
1. Čo najlepší spôsob, ako mať vajíčka? Varené alebo ako omeleta? Alebo akýmkoľvek iným spôsobom by mohli u doporučil?
2. Je kukuričné vločky s mliekom ne-tej-dobré raňajky? Niekto mi povedal, že
kukuričné vločky + mlieko je veľmi nedostatočná raňajky. Je to pravda?
Rád by som mať kukuričné vločky s mliekom, a potom nejaké ovocie oddelene ako
banánu atď a tiež vajcia. To všetko nemá slúžiť ako pekný raňajkách? Dovoľte mi
tiež povedať, že začínam cvičiť s aerobiku na jeden deň a sily
výcvik strane druhej.
Vďaka za ur dobe
Pozdravy
Eliáša
odpoveď
Eliášovi,
Vajcia sú najlepšie, keď nepridávame nezdravé prísady k nim. Vyhnúť sa príliš veľa maslo, syr alebo omáčky je najlepší. Takže, varené alebo vyprážané s nepriľnavým spreji by najzdravšie.
Kukuričné vločky s (odstredeného mlieka), ovocie a vajcia je celkom dobrá raňajky. Ak sledujete hladinu cholesterolu, možno budete chcieť sledovať, koľko cholesterolu jete na dennej báze, pretože vajcia majú vysoký obsah cholesterolu v krvi. V opačnom prípade sa vyššie raňajky má dobrú sériu sacharidov, bielkovín a tukov. Znie celkom dobre.
Všetko najlepšie.
Todd
13 najlepších polotrvalých farieb na vlasy, ktoré môžete používať doma
63 teplých červených odtieňov vlasov na farbenie pre:Tipy a nápady na farbenie červených vlasov
Domáci jablčný ocot
Trendy svadobných šiat 2019, ktoré pozdvihnú váš vysnený svadobný vzhľad
77 bláznivých a skvelých nápadov na prijatie dlhých nechtov
