chudnutie problém
Otázka
Ahoj, ja som 43 rokov stará žena a ja som asi 20 libier nadváhy. Nikdy som nemal problém schudnúť až do posledných 2-3 rokov. Vždy som dodržiavať základné vyváženú stravu (matka pracovala pre Weight Watchers). Vždy som stratil 2-4 libier týždenne. V posledných niekoľkých rokoch, po mojom stravovací plán prísne, hmotnosť len zostane rovnaký. Skúšal som pripočítaním alebo odpočítaním 100-200 kalórií denne a žiadnu zmenu. Ak sa mi začať schudnúť, akonáhle moja doba príde, chudnutie prichádza so škrípaním zastaví a nebude znovu spustiť po mojom obdobie. Som inscenačné si myslieť, že je niečo zle so mnou z lekárskeho hľadiska. Ja som vychovávať túto situáciu endokrinológa, a on sa na mňa pozrel, ako by som bol cvok. To dostane skľučujúca vedieť, že robím veci správne a váha sa nehýbe. Zvyčajne, keď začnem diétu, okamžitý 2-5 libier príde, potom to jednoducho zastaví. Nemienim za nereálne hmotnosti, som 5'7 "a chcem vážiť asi 145, čo je to, čo je pohodlná a vyzerá dobre pre mňa.
Niečo by ste mi mohol povedať, alebo nejaké návrhy by ocenili.
Ďakujem!
Susan
odpoveď
Susan,
nie som doktor, ale počul som o tejto udalosti skôr. Vzhľadom k tomu, vaše vek (čo nie je tak starý) a čo môže byť deje so svojimi hormóny práve teraz, je pravdepodobné, že vaše úsilie chudnutie sú zastavil hormonálnymi zmenami. Za týmto účelom som si istá, či existuje niečo, čo môžete robiť , ale chcel som odpoveď na vašu otázku tak, že viete, že nie ste blázon, alebo nič. Jediné, čo môžem naozaj naznačujú, že ste sa k vypitie ton viac vody počas menštruácie a dávajte si pozor na akékoľvek potraviny počas svojho obdobia, ktoré by dráždiť tráviaci systém a /alebo spôsobiť nadúvanie a zadržiavanie vody. (veci, ktoré som si istý, že ste si vedomý!) Avšak, ja naozaj chcel povzbudiť, aby ste udržať kontrolu na lekársku odpoveď. Ak váš lekár nie je ochotný pomôcť, nájsť niekoho, kto bude. Bolo to dosť pre vás dôležité, aby to hore, takže sa nemusíte ustúpiť, pretože jeden lekár nerozumie alebo je príliš lenivý, aby vám pomohol.
Majte na tom pracujeme a dúfam, že nájsť rozumné lekára .
Opäť platí, že je limit naozaj to, čo vám môžem povedať, takže prajem tí najlepší!
