Podvádzanie na svojej strave
Otázka
Kedykoľvek som na diéte sa mi to zlomiť na jednom mieste počas dňa, rovnako ako keď som si zo školy domov nemôžem držať sa od ísť do chladničky. Pôjdem na diétu po dobu 4 dní, jesť zdravo a všetko ďalší deň potom som ho zničiť. Musím tiež zdravé potraviny vo svojom dome, ale moji rodičia kupovať nezdravé jedlo pre každého v dome, pretože aréna na diétu. Cvičím a ak sa snažím jesť malý kúsok niečoho sladkého namiesto toho všetkého budem skončiť jesť celú vec
a keď som jesť trochu niečo, čo som nakoniec jesť zaťaženie, kým cítim sa previnilo
ako môžem zastaviť chuť jedlo toľko?
existujú nejaké potraviny, ktoré môžu pomôcť?
Odpoveď
Hi Danielle,
som premýšľal, či ste Danielle ktorý napísal mnou viackrát?
Ak áno, potom tí, otázky dohromady s týmto ukazuje, že máte posadnutosť jedlom. To nie je nezvyčajné pre mladé ženy premýšľať týmto spôsobom, ale môže premeniť v posadnutosť, ktorá môže zničiť šťastný život.
Keď budete tráviť celý deň premýšľať o tom, čo môžete jesť, keď môžete jesť, čo nemôžete mať, že naozaj chcete, a potom cítil previnilo, keď ste niečo, čo cítite, je zlé, môžete jesť " t teraz nič moc robíte, alebo zažívajú. Len myšlienky potravín vládnuť svojej mysle.
Zoberme si nájsť poradcu, môžete hovoriť o tom. Existuje mnoho ľudí, ktorí sa špecializujú na poruchy príjmu potravy. To neznie ako nejaký máte hneď, ale časom vaše myšlienky a správanie by mohlo viesť k jednému. To nie je nezvyčajné u dospievajúcich žien vidieť tento myšlienkový vzorec. Niekedy sa človek sústredí na jedlo a diétu, aby sa zabránilo ďalšie otázky deje.
Nech už je dôvod, prečo si myslím, že sa budete cítiť oveľa lepšie s niekým hovoriť a dostať svoje myšlienky v perspektíve. Na konci dňa, problém nemusí byť problém strave vôbec.
