Vægttab & exercising
Spørgsmål
Hej
jeg har været i Weight Watchers siden januar og har kun tabt £ 7 og jeg sluttede et træningscenter i februar. Selv om jeg ikke har mistet meget vægt med Weight Watchers jeg ned en kjole størrelse og bemærker en stor forskel i min form og krop. Men jeg vil Weight Watchers og ikke virkelig synes at komme nogen vegne, kan du forklare det for mig eller kan du anbefale, hvad jeg kunne gøre for at tabe sig samt tone op?
Tak for din hjælp.
Svar
ændring i kjole størrelse, men ikke vægten har sandsynligvis en masse at gøre med udskiftning fedt med muskler. Muskel er tættere (dvs. tungere, men mere kompakt) end fedt. Du slanke, men kan ikke se en stor forandring i din vægt.
Skala er ikke det eneste, du skal bruge til at spore din succes. Nogle vil hævde, at du ikke skal veje dig på alle, men kun spore ændring i dit tøj.
Lyder som du har foretaget nogle gode fremskridt i 4 måneder. Må ikke blive afskrækket fra den tilsyneladende lille mængde af vægttab. Du er stadig bedre stillet end du var i December, og jeg kan forestille mig, du føler meget bedre om dig selv.
Fortsæt det gode arbejde.
Fordele og bivirkninger ved at få permanent makeup i Las Vegas
13 Bedste øjenbryn og ansigtsskraber til kvinder:Kvinder, der barberer sig?
10 super praktiske madlavningstip, alle har brug for at vide
#BigLipstickEnergy:Mine foretrukne flydende læbestifter fra sort-ejede skønhedsmærker
De 20 bedste bronzere og selvbrunere til mørke hudtoner
