hvor ofte
Spørgsmål
im opretholde en lav Carb livsstil, men spørger mig selv, hvor ofte u kan forkæle dig selv med en cookie eller is ??
Svar
Kære Ms Kitty,
Tak for dit spørgsmål.
Jeg beundrer dig for at kigge efter måder at gøre det LowCarb livsstil sjovere ... desværre , finde måder at spise regelmæssige carbs er ikke den bedste fremgangsmåde.
Du kunne leve af binge carb til carb binge med den hensigt om at skære disse ned over tid, men jeg anbefaler kraftigt, at det er skadeligt, fordi det lærer din krop til at vente et stykke tid (måske længere end normalt) for insulin bølge vil du være sikker på at give det .... ikke en god samlet plan, fordi med hver insulin bølge du er tilbage til at fodre candida /gær infektion, sandsynligvis forårsaget dig at tørster kulhydrater, og du er uden tvivl producere mere insulin for at sætte en død-greb om din kropsfedt og helt stoppe dit vægttab.
Hvad skal jeg gøre? tjek hjemmesiden:.
www.lowcarbspecialties.com
Det er produkter jeg har oprettet som alle er naturlige, lav Carb, og så dekadent som det kommer, mens du nyder LowCarb livsstil
Læs også LowCarb Chocolate Lover Diet at jeg skrev at dokumentere mit vægttab den lave carb måde uden skyld, smerte, eller vil magten:
http://www.lowcarbspecialties.com/chocolate_lovers_diet.htm
Bemærk, at som du fortsætter med at lav carb, især hvis du indtager præbiotiske fiber som den i SweetPerfection, vil dit behov for kulhydrater væsentligt svinder over tid.
Hvis alt andet fejler, gå til cookie, eller is, en portion ad gangen, og afbalancere det med nogle nødder eller sætte jordnøddesmør på cookie til at bremse dit forbrug af carbs.
Bedst til dig .... jeg elsker dit spørgsmål (virkelig en jeg spurgte mig selv på mindst 50 gange, da jeg begyndte lowcarbing) ... beklager, hvis dette ikke er det svar du søgte.
Mary Jo
