Bedre Life
Spørgsmål
Hele mit liv Ive havde op-og nedture med vægt ... Hvis jeg skulle vælge en vægt, Ive havde for det meste vil det være mellem 140 lbs og 150 Ibs. Problemet er Im ikke tilfreds med min krop. Im knap 5'2 ". Og jeg ved, at 140 lbs er for meget for en person min højde. Lige nu Im på en tung punkt på omkring 165 lbs. Jeg ønskede at vide, hvad er nogle øvelser til at tabe midsection fedt, fordi thats hvor alle mine fedt synes at være. jeg har gode muskuløse tynde ben og gode arme. Selvom jeg gerne vil tone mine arme op så godt. min største bekymring er min mave, kærlighed håndtag, og tilbage. Hvis du kunne give mig nogle råd jeg d stor pris på det. Og har du nogen forslag til spisevaner ?? jeg hører så mange forskellige ting i form af at spise rigtigt. Im ikke sikker på, hvad at følge. Tak fordi du tog dig tid til at læse dette.
svar
Jennifer, kan du ikke få øje-reducere fedt See:.
http://ricksweightloss.com/blog/display-article.asp?ID=38
Hvis du leder efter generelle oplysninger om, hvordan man tabe sig og være sund, bare besøge min hjemmeside for alle former for oplysninger om en ordentlig kost, ernæring, motion, vægtløftning rutiner, og meget mere.
Sørg også for at hente min e-bog gratis, "Ricks 18 tips til sundt vægttab."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Som en ansvarsfraskrivelse, jeg er ikke en læge eller sundhedsmedarbejder. Venligst søge råd hos din læge, før at gennemføre nogen af mine anbefalinger.
