blender /nutrition
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Kære Mr. Rapitis,
Tillykke bog!
Det er bekvemt for mig at have frokost fra en blender. Jeg blander sojaprotein, en
række frugter og lidt raps olie med vand, og blend indtil glat. Jeg
har hørt, at behandlingen af frugterne reducerer næringsværdien af frugt og
grøntsager. Er det sandt? Er det reducere mineral &vitamin indhold? Hvis ja,
hvordan? Hvis ja, er der en måde at blande et måltid, der ikke går på kompromis sin
næringsværdi? Mange tak! Diana
SVAR:! Hej Diana
Tak for din ernæring spørgsmål. Så længe frugterne er friske og ikke er blevet kogt, den næringsværdi forbliver intakt. Det er også vigtigt at holde dem på et køligt sted før brug og opbevares i lufttætte beholdere. I additionk saftpresning er en hurtig og nem måde at få alt det gode frugter og grøntsager har at tilbyde. Levere en enorm mængde af vitaminer, mineraler, næringsstoffer og enzymer uden at fordøje og opdeling maden først. Mens det er stadig meget vigtigt at forbruge hele fødevarer samt at få den meget tiltrængte fiber, det er en hurtig måde at fugte kroppen og få de naturlige vitaminer og mineraler, mens badning cellerne med vitale næringsstoffer og enzymer i blot ét glas!
Til dine svar på dine ernæring spørgsmål tjek www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
----- ----- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Kære Mr. Rapitis,
Tak for din store svar, jeg virkelig sætter pris på det. Hvorfor er det vigtigt at
tygge mad ?! Tak, Diana
Svar
Kære Diana,
Grundig tygning forbedrer din fordøjelse og øger assimilation processen.
Langsom og grundig tygge reducerer din appetit også trang til søde sager, etc. Derfor gavnligt i at kontrollere din vægt gevinst.
Det hjælper med at fjerne overskydende gas og dårlig ånde.
styrker din elimination-system
Det styrker også dit immunforsvar
Hvad, hvis fødevarer ikke er korrekt Tygges?
Hvis maden ikke tygges ordentligt det resulterer i ufuldstændig fordøjelse. Derfor forkert assimilation af næringsstoffer finder sted. Samtidig ufordøjet mad bliver mad til mikroorganismer som kolon og mund bakterier. Denne forkert tygges og delvist fordøjet mad forbedrer den bakterielle vækst, som kan føre til flatulens og andre tegn på fordøjelsesbesvær. myHotelVideo.com: Hold disse spørgsmål kommer!
-George
