ED Recovery
Spørgsmål
Hej,
Sidste forår udviklede jeg en spiseforstyrrelse og faldt næsten 20 pounds gennem ekstremt restriktive slankekure. Samtidig gik jeg veganer, selv om jeg ikke tage den beslutning som en intention om at tabe sig. I løbet af sommeren har jeg fået tilbage omkring 10 pounds og helt ærligt, jeg føler temmelig råddent. Jeg er også begyndt at tabe mit hår, som bekymrer mig meget (jeg dødsens bange for at det er permanent). Jeg har haft et par spiseanfald og udrensning episoder sidst, selv om det kun har været de sidste par dage. Jeg forsøger at forstå, hvorfor ting som hårtab ikke begynde at ske, indtil jeg begyndte at genvinde, da jeg har læst, at det normalt sker i løbet. Jeg har heller ikke haft min menstruation i ca 3-4 måneder, selv om jeg havde det, mens jeg havde min ED. Disse problemer, ud over at føle temmelig fedt fra min vægtøgning, gøre mig lyst alt går galt, og jeg vil aldrig få det bedre. Jeg kan bare ikke forstå, hvorfor jeg synes at have flere problemer, når jeg skal være bedre, end da jeg var angiveligt usundt. Jeg kunne virkelig bruge noget hjælp /beroligelse - mine problemer har ført mig til at blive lidt asocial og irritabel. Tak!
Svar
Hej, Lauren ..
Jeg kan helt sikkert relatere. Lige når du tror du har fået tingene under kontrol (fordi er, hvad det er virkelig alt om, ikke?), Du har lyst til alt er begyndt at falde fra hinanden igen. Det er som om du ikke kan vinde, uanset hvad du gør.
Jeg helt kender den følelse.
Specifikke medicinske symptomer fra din ED og med hensyn til din opsving bør behandles af din læge . Jeg kan ikke fortælle dig præcis hvorfor du taber hår nu, men din læge kan pege dig i den rigtige retning.
Som for din vægtøgning, har jeg set mange tidligere anorektikere glide over til bulimi. Du har lige udskiftet en ting med en anden, fordi dit forhold til fødevarer er stadig ikke normal
Fordi du ikke er vant til den ekstra vægt, du kommer til at føle fedt -. Men du er ikke. Lad mig gentage: du er ikke fedt
Når du sammensatte den følelse og derefter begynde at se andre ting, der ikke går lige i dit liv, er det temmelig nemt at få afskrækket og miste håbet
jeg ved af personlig erfaring, at der er tidspunkter, hvor vi har brug for at gå gennem en overgang tid til at gøre os bedre mennesker. Tænk på det som processen med at gøre et stykke kul i en diamant. Tons tryk er involveret, men ikke så meget at det knuser den potentielle diamant. Så er du udstyret med den styrke og ressourcer til at komme ud af denne sundere og bedre. Giv ikke op, fordi vi ikke får noget mere, end vi kan bære.
Tag din tid være social. Jeg ved det er svært. Bare tage baby skridt. Og som for irritabilitet, foreslår jeg at tage et skridt tilbage fra ting, trække vejret dybt og huske, at du ikke kan styre alt og alle. Koncentrer din energi på det, du kan ændre og på at få det bedre.
Du kan gøre dette. Jeg ved, du har overvundet så meget allerede. Fortsæt det gode arbejde!
