Hypothyroidisme og vægttab?
Spørgsmål
Hej, jeg er 17 år gammel, og about..4'10 1/2 "og vejer omkring 100 pounds. Jeg har hypothyroidisme, og jeg har en lille smule uønskede fede områder i min mave og sider. jeg var nysgerrig efter at vide, hvad slags mad jeg skal spise, eller eventuelle anbefalede kost. der er så mange forskellige vægttab programmer og kostvaner derude, og hver enkelt varierer for den enkelte. jeg troede at spørge nogen på grund af min jeg gætter mine stofskifte problemer? Tak !!
svar
Alyssa,
jeg vil anbefale "The Whole Truth" af Andrea Beaman
http://www.andreabeaman.com/aboutAndrea.html
hun havde faktisk hypothyroidisme og formået at gøre gøre sig bedre baseret på hendes kost-hun er virkelig cool også!
håber du kan lide det
Lela Simon
