warfarin og vitamin k
Spørgsmål
oplysninger på internettet er stort og svært at gå igennem. Jeg er på warfarin og jeg leder efter en liste over fødevarer og deres vitamin k niveauer. Jeg forsøger at spise en ensartet kost, men vil gerne træffe informerede, smarte valg. Eventuelle forslag vil blive værdsat, tak for din tid.
Svar
Hej Mary,
jeg er glad for at høre, du har modtaget den korrekte uddannelse, som er at fastholde en konsekvent indtagelse af vitamin K og ikke til ! undgå vitamin K fødevarer
Her er en velrenommeret liste over vitamin K indhold af fødevarer fra et universitet (Anytime der er "Edu" på en hjemmeside - i modsætning til ".com" - det er fra en universitet og jeg anser disse oplysninger for at være langt mere hæderlige end blogs eller websteder med bidrag fra folk, der ikke nødvendigvis er fagfolk i field).
http://healthcare.utah.edu/thrombosis/patients/warfarin/WarfarinGuide_vitaminK.p
For det meste, den bedste måde at fastholde en konsekvent indtag er ikke at variere stærkt dit indtag af bladgrøntsager: For eksempel, gå på en diæt, hvor du pludselig begynder at have spinat salat hver dag Dette kunne helt sikkert kaste din Coumadin /K balance off! .
velkommen til at spørge, hvis du har yderligere spørgsmål, og kudos til dig for at betale meget opmærksom på din kost og medicin regime :)
