Lav din egen væske multi vitamin fra scratch.
Spørgsmål
Hello Mr. Santoro:
Firstable tak for at tage sig tid til at læse dette spørgsmål og eventuelt besvare det.
Jeg ønsker at stort set kopiere en anti-tømmermænd drikke, som har hjulpet mig enormt til at forhindre tømmermænd. Jeg vil gerne gøre min egen, fordi den ene jeg køber er dyrt, og jeg ønsker at foretage nogle mindre ændringer til formlen. Alle komponenter er naturlige kosttilskud såsom vand, vitamin B6, B12, C, Milk Thistle, N-acetyl cystein, Calcium, krom, kobber, taurin, osv
jeg ønsker at vide, om det er så simpelt som at få de enkelte vitaminer og blande dem sammen i en drink. Vil jeg få de samme resultater?
Er det sikkert?
Kan jeg få flydende vitaminer i stedet for tørre vitaminer så blanding er ikke et problem?
Tak så meget i forvejen,
Alex
svar
Hej Alex,
så vidt gøre denne blanding du kan absolut gøre det. Hver af disse ingredienser er tilgængelige separat. Men der er nogle draw ryggen til at gøre dette.
En. Koste. Det kan ofte koste mere at købe hver for sig. Sortimentet i omkostninger for hver af dem, er $ 4,00 til $ 12,00, skønnet. Ved den tid, du køber alle dem, du kigger på udgifterne sandsynligvis $ 30- $ 40 eller mere, når du kan købe en multivitamin for det samme beløb.
To. Smag-i pilleform dette ikke et problem. Men nogle flydende vitaminer, aminos og mineraler kan have en temmelig stærk eller bitter smag.
Tre. Vanskelighed. I stedet for at tage 1 eller to piller om dagen du kigger på at tage 10 eller mere. Ikke nødvendigvis sjovt.
Som jeg sagde, du kan få nogle af dem i flydende, men mere end sandsynligt pille form.
Hvis du er på udkig efter generelle sundhed jeg foreslå en kvalitet multivitamin.
Men hvis du er på udkig efter en overdragelse kur, der er anderledes. Bemærk, at jeg ikke drikker, og jeg er ikke støtter dette som en undskyldning for at gøre det. Ikke forsøger at være selvstændige retfærdige, jeg ønsker blot at forblive tro til at fremme god fitness og ernæring her.
Men en hjælpsom ting for hænge over er en banan, honning, sort kaffe og en aspirin.
Jeg har aldrig behov for denne, men hver ingrediens har fordele til at hjælpe med alt for meget at drikke.
