Fedtet hud, som alle hudtyper, er en velsignelse og en forbandelse. Dem, der har fedtet hud, hader det ofte, men jeg tror, det er bare fordi denne hudtype er misforstået.
Ja, du kan finde ud af at bryde ud oftere end dine tørhårede jævnaldrende, og ja, du bliver måske skinnende ved en hat, men med den rigtige hudplejerutine kan du opleve, at fedtet hud slet ikke er dårligt. Det er meget lettere for dig at opnå det dugfulde, glas hud look, og du behøver ikke bekymre dig om, at dit fundament gryder eller fanger på flagerede pletter.
Med denne artikel vil jeg hjælpe dig med at få mest muligt ud af din fedtet hud - for at fejre det i stedet for at ærgre dig over det! Jeg starter med en liste over de bedste fedtet hudplejeprodukter, du bør prøve. Så forklarer jeg præcis, hvad 'fedtet hud' egentlig betyder, beskriver dens egenskaber og årsager.
Det er ikke helt umuligt at slippe af med fedtet hud, men det er ikke nødvendigvis ønskeligt - jeg vil tale lidt om det, men det, jeg virkelig vil fokusere på, er de vidunderlige hudplejeingredienser, der hjælper fedtet hud med at skinne med sundhed frem for overskydende talg.
Jeg beskriver de bedste produktkategorier at bruge, hvis du har fedtet hud, sammen med hudplejerutinen, hvor du skal bruge dem. Jeg taler også om de ingredienser, du vil undgå i din hudpleje og makeup, og afslut med et par ekstra tips, gør og gør ikke.
Din fedtet hudplejerutine:Indhold
21 bedste fedtet hudprodukter, der skal føjes til din rutine
Fra rensemidler til cremer til acne -behandlinger, find de bedste fedtet hudplejeprodukter at prøve!
1. Avène Cleanance Cleansing Gel
Jeg kan godt lide et enkelt produkt, især hvis alt, hvad man har at gøre med, er fedtet, uden yderligere problemer forbundet med det. Denne enkle rengøringsmiddel er perfekt-den har en lav pH-værdi for at bevare syrekappen, og den er sulfatfri. Da det er en gelformel, skummer det smukt og fjerner en del olie, og alligevel får det ikke huden til at føles stram eller tør. Hvis du bruger nogle pH-afhængige aktive stoffer i din rutine, vil det gøre et godt stykke arbejde med at forberede din hud til dem. Du kan bestille det fra Dermstore .
2. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Min besættelse af solcreme kender ingen grænser, især nu, da vi er på vej ind i sommeren. Ingen morgenfed hudplejerutine er komplet uden solcreme, men desværre, det er svært at finde en, der ikke føles fedtet. Denne solcreme trodser alle odds, ved at give omfattende beskyttelse uden at føle sig fedtet eller tung.
Den indeholder en smule hyaluronsyre og mælkesyrer, såvel, for at holde din hud glat og blød og niacinamid til at kontrollere olier og give et anti-aging boost. Du kan endda bruge den i stedet for en fugtighedscreme om morgenen! Bestil det fra Dermstore !
3. Førstehjælp Beauty Skin Rescue Acne Clearing Kulrensemiddel med probiotika
Denne nye sæbe fra F.A.B. er magisk for dem med fedtet hud, acne-tilbøjelige eller ej. Det har et par ting, der skal til, men en af de vigtigste er, at den har en meget lav pH -værdi, som hjælper huden med at forblive afbalanceret og sund. Det indeholder også et strejf af både bentonit og kaolin ler, som absorberer overskydende olie fra huden, gør det til en to-i-en rensemiddel og lermaske.
På trods af lerret, denne formel lader dig ikke føle dig tør eller stram, fordi den er lavet med skånsomme overfladeaktive stoffer og en sund dosis hydratiserende glycerin. Det er tilgængeligt online via Sephora .
4. Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil
Glem alt om den oliefri BS, fordi dette produkt beviser, at dem med fedtet hud absolut kan bruge fedtet hudpleje! Denne unikke ansigtsolie indeholder acne-sprængende og poreklarende salicylsyre sammen med antibakteriel tea tree olie. Det hjælper også med at holde fugt i huden med en samling af ikke-komedogene og anti-aging botaniske olier, herunder marietidselolie, agurkfrøolie, og granatæblefrøolie. Det er en perfekt natbehandling. Du kan købe det på Sephora .
5. Differin acne behandling
Selvom ikke alle, der har fedtet hud, også lider af acne, mange gør, og det er ubestrideligt, at A -vitamin er en af de bedste behandlinger for det. Det har andre fordele, såvel, som at hjælpe med at forbedre hudens tekstur for at få porerne til at se mindre ud og hjælpe med at regulere hudcelleomsætningen for at reducere udseendet af fine linjer og hyperpigmentering. Denne håndkøbsbehandling anvender en form for A-vitamin kaldet adapalen, som er næsten lige så effektiv som tretinoin på recept, men med betydeligt mindre irritation. Du kan købe det på Ulta .
6. Kate Somerville Oil Free Moisturizer
Denne dejlige fugtighedscreme er let, men nærende, og det vil give din hud al den fugt, den har brug for. Det ville være en perfekt aftenfugtighedscreme, især hvis du generelt holder dig til en minimalistisk rutine, der ikke inkluderer andre hydratorer. Jeg gagger ikke over, at den er oliefri, men befugtningsmidlerne her, som xylitol og xylitylglucosid, er fabelagtig ligesom de forskellige blødgørende midler.
Det kan også prale af en antioxidant algeekstrakt, hududglattende aminosyrederivater, og mikrosfærer, der absorberer olie og hjælper dig med at vågne mere mat. Den kan købes på Ulta .
7. Peter Thomas Roth Max Complexion Correction Pads
Eksfoliering er vigtig for enhver hudtype, men for dem med fedtet hud kan det være nøglen til at forhindre ophobning i porerne, forbedring af hudens tekstur, og bekæmper hyperpigmentering. Disse kraftige puder giver en grundig eksfoliering med en blanding af 10% glycolsyre for en all-over effekt og 2% salicylsyre til eksfoliering i poren. Du kan bruge dem hvor som helst fra en gang om ugen til en gang om dagen, men vær konsekvent med solcreme. Køb dem fra Sephora !
8. Mario Badescu C -vitamin Serum
Der er så mange grunde til at bruge et serum med C -vitamin, og især denne er vores favorit til fedtet hud. C-vitaminet i det er kraftigt anti-aging og lysende-det kan understøtte stabiliteten af din solcreme, falme mørke mærker fra acne eller sollys, og understøtter kollagenproduktion, så din hud forbliver ungdommelig i de kommende år. Denne formel, i særdeleshed, er fænomenal, da den indeholder porestrammende og mattende agurkekstrakt, beroligende ginseng, og fugtgivende hyaluronsyre. Det bedste tidspunkt at bruge det ville være om morgenen, før solcreme. Find den på Nordstrøm !
9. Boscia Charcoal MakeUp Melter Cleansing Oil-Balm
Bare fordi din hud er fedtet, betyder det ikke, at du skal holde dig væk fra olier! Denne olie-balsamrensemiddel fungerer bedre end noget andet for at smelte talg, makeup, solcreme, for ikke at nævne de mindre irriterende ting som sved og snavs. Derefter skyller du det væk med vand, og alt vil være væk. Hovedolien her er solsikkeolie, hvilket er sikkert selv for acne-tilbøjelig hud. Der er også trækul i blandingen for at hjælpe med at rense porerne dybt. Åh, og det er sikkert for øjnene, så det vil fordoble som din øjenmakeup -fjerner! Den er tilgængelig på Nordstrøm .
10. Laneige Essential Balancing Emulsion til kombination til fedtet hud
Denne lotion er let som luft, men den giver et rigtigt slag. Du vil næsten ikke mærke det, da det vil synke ind i din hud så hurtigt, men den indeholder en række superfugtgivende ingredienser sammen med nogle silikoner, der vil føles matte, men som hjælper med at låse alt det gode i din fedtet hud. Denne formel indeholder nogle hudforstærkende mineraler, foryngende og oliekontrollerende niacinamid, og fugtgivende hvedeprotein. Du kan bruge det om aftenen, eller under SPF i dagtimerne, hvis det er en tør dag. Køb det fra Laneige !
11. Paula’s Choice Boost 10% Niacinamid Booster Koncentreret Serum
Jeg vil aldrig stoppe med at anbefale dette vidunderlige produkt i ampulstil fra Paula's Choice. Den er lavet med 10% niacinamid, den chokerende blide ingrediens, der på en eller anden måde er i stand til at gøre det hele, herunder kontrol af olieproduktion, forhindrer trans-epidermalt vandtab, lysere huden, og reducerer skader på frie radikaler.
Dette koncentrerede serum indeholder også lakridsrodsekstrakt, C -vitamin, og hyaluronsyre, der hjælper med at lysne og fugte huden. Brug den alene før din fugtighedscreme, eller bland et par dråber af det med et af dine leave-on-produkter. Den er tilgængelig på Nordstrøm .
12. Peter Thomas Roth Max Anti-Shine Mattifying Gel
Dette lille produkt er i det væsentlige en primer, men med mattende effekter nåede op på 100. Hvis din fedtet hud ikke ser ud til at stoppe, uanset hvor meget du pudrer eller tørrer den, så vil dette produkt helt sikkert komme dig til undsætning. Du kan bære den alene eller under makeup, og fordi formlen er så enkel, kan du være sikker på, at den ikke bryder dig ud. Bestil det fra Dermstore !
13. Den almindelige suspension af azelainsyre 10%
Selvom fedtet hud normalt er ret modstandsdygtig, i nogle tilfælde kan aggressive resurfacere som glykolsyre eller salicylsyre være for meget. Det er, når azelainsyre kommer i spil. Det er en behandling mod acne, der også ofte anbefales til rødme og rosacea. Det har også anti-aging egenskaber, og det kan hjælpe din hud med at kaste sig uden at forårsage irritation. Denne enkle version af den fra The Ordinary er blid og overkommelig. Du kan købe det på Sephora .
14. 111SKIN Hydrolat Anti-Blemish Tonic
Den største fordel ved denne toner er, at den indeholder salicylsyre, den bedste eksfoliant til acne-tilbøjelig og fedtet hud. Den indeholder også beroligende og fugtgivende linolsyre og antiinflammatorisk rosmarinhydrolat. Det er temmelig blidt og fantastisk forfriskende, så det ville være fantastisk om morgenen i stedet for et rengøringsmiddel. Det har også hudbeskyttende og nærende ingredienser, der er værd at nævne, som glycerin og SAP (en blidere form for C -vitamin). Find den på Nordstrøm !
15. PCA Skin Weightless Protection Bredt spektrum SPF 45
Dette er et andet fantastisk SPF -valg for dem med fedtet hud. Denne bredspektrede solcreme beskytter din hud mod solens hårde stråler, men den er så vægtløs, at du ikke engang vil føle, at den er der. Den indeholder et strejf af koffein, som virker opkvikkende og strammende på huden, og hyaluronsyre for at hydrere. Det kan absolut erstatte en fugtighedscreme! Bestil det fra Dermstore !
16. Klairs Supple Preparation Ansigtstoner
Jeg tror ikke, der er nogen derude, der ikke vil have fordel af denne utrolige fugtgivende toner. Det har været en K-beauty-favorit i årevis, og den er først for nylig tilgængelig hos Ulta! Denne oliefri toner fylder huden op med noget tiltrængt fugt uden at føles tung eller fedtet. Den indeholder hyaluronsyre og butylenglycol for at hydrere, samt lakridsrodekstrakt for at lysere teint og forhindre for tidlig ældning.
Hvis du har fedtet hud, kan du bruge den i stedet for en serum eller fugtighedscreme under din solcreme i dagtimerne, men det vil også være en godbid til din hud om natten. Den er tilgængelig på Ulta .
17. Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Re.Pair Serum
Jeg har anbefalet dette serum før, men jeg synes, det er værd at foreslå igen, da det er et godt hudplejeprodukt til fedtet hud. Den indeholder et ton olie-kontrollerende niacinamid, men der er mere til det end det. Det indeholder også centella ekstrakt, en vidunderlig antioxidant og antiinflammatorisk ingrediens, der er nyttig, uanset om du bryder ud eller ej. Det er også grundigt fugtgivende, så du kan springe fugtighedscremen over i dagtimerne og måske endda om natten. Det beroliger og fugter din hud og holder for tidlig ældning i skak. Køb det fra Sephora !
18. CosRx Lav pH BHA maske til natten
Denne natmaske er virkelig speciel. Det hydrerer og toner på én gang, og giver også huden en meget dejlig behandling med en blid form for BHA kaldet betainsalicylat. Det er en fantastisk maske til alle hudtyper, men dem med fedtet hud vil elske, hvordan den formår at være samtidig let og fugtgivende. Den indeholder centella asiatica vand for at holde huden beroliget samt tea tree olie for at forhindre udbrud. Denne maske kan let bruges om natten i stedet for en typisk fugtighedscreme. Du kan få det på Ulta .
19. OLEHENRIKSEN Find Your Balance Oil Control Cleanser
Denne gelrensning renser huden for olier uden at dehydrere eller irritere. Det er en gelrensning, der skummer til et skum, lavet specielt med fedtet hud i tankerne. Den indeholder et strejf af AHA for at hjælpe med at fjerne noget død hud, men ikke så meget, at du ikke vil kunne bruge det en eller to gange om dagen. Der er også beroligende linolsyre og acne-clearing neemfrøolie i denne blanding. Som med alle rengøringsmidler, jeg anbefaler, det er sulfatfrit og har en lav pH-værdi. Find den på Sephora !
20. Kiehl’s Siden 1851 Rare Masque for sjældne jordarter Deep Pore
Det kan være svært at finde gode lermasker, da så mange mærker laver overdrevent tørrende. Imidlertid, de bedste lermasker er dem, der efterlader huden renset, men også næret. Denne maske renser huden og trækker olier ved hjælp af kaolin og bentonit lerier, men så hydrerer det med glycerin og aloe vera. Det er også meget beroligende takket være allantoin, E -vitamin, og havregryn. Du kan få det på Nordstrøm .
21. Glow Opskrift Vandmelon Pink Juice Oliefri Fugtighedscreme
Denne lette, oliefri fugtighedscreme er et andet godt fedtet hudplejeprodukt, som absorberes øjeblikkeligt, fugter og lysner dit look. Den har en geltekstur, der føles kølig ved kontakt med din hud, og den er også ideel til brug under makeup. Vandmelonekstraktet indeholder lindrer enhver hudirritation, hyaluronsyre fugter huden dybt, mens antioxidanterne beskytter det mod miljøskader. Hent denne dejlige flaske kl Sephora !
Hvad betyder det at have fedtet hud?
Fedtet hud er en hudtype, og at have det betyder egentlig ikke noget. Mange af dem med fedtet hud synes det er meget besværligt, og de vil ofte helt ændre det. Dette har mindre at gøre med fedtet hud selv og mere at gøre med de ting, der har tendens til at komme med det, som en tilbøjelighed til at bryde ud eller den større porestørrelse.
Imidlertid, at have hud, der producerer meget olie, er i sagens natur ikke en dårlig ting, og endnu vigtigere, det ville være et fjols ærinde at prøve at ændre det.
Når vi taler om ansigtsolier, kaldes det materiale, vi rent faktisk taler om, talg. Talg produceres af vores talgkirtler, som normalt er fastgjort til hårsækken (alias poren - det er rigtigt, de er det samme). Talget, de producerer, bevæger sig op gennem hårskaftet og aflejres til det øverste lag af huden. Dem med fedtet hud har overaktive talgkirtler, hvilket betyder, at deres talgkirtler arbejder overarbejde for at producere flere olier, end det egentlig er nødvendigt.
Talg er faktisk afgørende for at have en sund hud! Det består af forskellige lipider, der arbejder sammen for at hjælpe med at opretholde hudens barrierefunktioner. Det udfylder hullerne mellem døde hudceller i stratum corneum for at forhindre bakterier og andre patogener i at komme ind i vores krop, det hjælper med at holde huden lidt sur, så den er ekstra ugæstfri for dårlige mikrober, og det leverer beskyttende antioxidanter til huden. Ikke at have nok talg er lige så besværligt som at have for meget af det!
Fedtet hudtype egenskaber
Hvis du ikke er sikker på, om du har fedtet hud eller ej, Vær opmærksom på følgende tegn:
• Olieproduktion
Det vigtigste kendetegn ved fedtet hud er, at det producerer meget talg, hvilket er lettest at beskrive som "olie", selvom det er lidt mere komplekst end det. I bund og grund, hvis din hud ser skinnende eller fedtet ud få timer efter du har tørret, slettet, eller vasket det, så har du fedtet hud. Hvis det kun er fedtet i nogle dele af dit ansigt, ville kombination-fedtet være den bedre beskrivelse.
• Store porer
Dem med fedtet hud har normalt også større porer (dvs. hårsække), især på de dele af deres ansigt, hvor de er de fedeste. For de fleste mennesker ville det være T-zonen. De større porer betyder også, at huden fremstår mere struktureret, hvilket er en stor klage fra mange mennesker med fedtet hud.
• Udsat for udbrud
Dem med fedtet hud lider sandsynligvis af tilstoppede porer og acne. Dette skyldes, at en af de faktorer, der fører til udbrud, er olieopbygning i folliklerne eller porerne. Imidlertid, det er ikke alt:opbygning af død hud og snavs, tilstedeværelse af acne bakterier, og hudens tilbøjelighed til betændelse er alle faktorer i dine chancer for at bryde ud, med mange andre underfaktorer, der vedrører dem, herunder hormoner, kost og hygiejne.
Der er mange mennesker med fedtet hud, der slet ikke bryder ud, mens andre er i stand til at kontrollere deres udbrud ved hjælp af en god hudplejerutine, kost og/ eller medicin. Endelig, det er vigtigt at påpege, at der også er masser af mennesker med tørre, normal, og kombinerede hudtyper, der også lider af acne!
• Tykkere hud
Fedtet hud er normalt lidt tykkere end andre hudtyper. Selvom det på den ene side kan betyde, at din hud er mere tilbøjelig til teksturproblemer, på den anden side betyder det også, at din hud er mere modstandsdygtig! Dem med fedtet hud kan normalt tåle hårdere produkter og miljøer lettere end dem med tør hud, selvom det ikke betyder, at du ikke skal være blid med din hud.
• Rynkebestandighed
Det ser også ud til, at på grund af hudens tykkelse og overflod af beskyttende talg, dem med fedtet hud udvikler ofte færre rynker end deres kolleger med tør hud! Se, fedtet hud er ikke bare dårligt! Dette gælder især, når det kommer til dybere rynker i panden - tynde områder af huden, hvor der er få oliekirtler, som omkring øjnene, kommer til at udvikle krage fødder uanset hudtype.
Fedtet hud Årsager
Dem med fedtet hud er ofte modtagere af velmenende råd og uopfordrede til foredrag om, hvordan at spise for meget fed mad eller chokolade er årsagen til deres hudtype. Jeg giver dig tilladelse til helt at zonere ud næste gang, at en tante tager dig til hjørnet ved familiesammenføringen, fordi sagen er, at årsagerne til fedtet hud sandsynligvis har meget lidt at gøre med din kost, træningsregime, eller andet end de følgende uforanderlige faktorer, som for det meste er relateret til hinanden.
• Genetik
De fleste mennesker er bare genetisk disponeret for at have fedtet hud. Hvis alle i din familie har overaktive talgkirtler, vil din sandsynligvis også være overaktiv. Det er så simpelt som det.
• Hormoner
Hormoner er bestemt en faktor for, om en talgkirtel vil være overaktiv eller ej, med androgen, det mandlige hormon, er forbundet med øget talgkirtelaktivitet. Det er derfor acne normalt dukker op i puberteten, når kroppen øger produktionen af androgen. Forskellige hormonrelaterede tilstande samt hormonmedicin kan have indflydelse på, hvor meget talg vores hud producerer.
• Alder
Den måde, vores kroppe producerer hormoner på, ændres, når vi bliver ældre, og som følge heraf kan vores hud gennemgå ændringer i, hvordan den producerer olie gennem vores liv. Vi er tilbøjelige til at være fedeste i teenageårene, og når puberteten slutter ændrer vores olieproduktion sig ikke. For kvinder, olieproduktionen vil falde, når vi rammer overgangsalderen.
Sådan slipper du af med fedtet hud
Selvom det er næsten umuligt at ændre vores hudtype, vi kan helt sikkert afbøde nogle af de problemer, der er forbundet med det. Desværre, de trin, folk med fedtet hud ofte tager for at forsøge at ændre deres situation, er præcis det, der ender med at skade deres hud i det lange løb! I stedet for at arbejde mod din hud ved aggressivt at vaske og skrubbe den, Jeg synes, det er bedre at arbejde med det ved at være blid, kærlig og omsorgsfuld.
Hvis din fedthed er ekstrem og virkelig hæmmer din livskvalitet, er der én måde til effektivt at reducere talgproduktionen i huden. Betragt det som den nukleare mulighed, da det vil udslette din huds olieproduktionskapacitet og måske gøre det alt for tørt.
Denne mulighed er at se en hudlæge og få en recept på isotretinoin, en oral version af A -vitamin, der ofte omtales med sit tidligere varemærke, Accutane. At tage Accutane er ikke en beslutning, man skal tage let, og det kræver bestemt overvågning af en læge. Du kan lære mere om Accutanes fordele og ulemper her.
Indtagelse af hormonel medicin (normalt p -piller indeholdende østrogen og progestin) kan også hjælpe ved at reducere androgener, men endnu engang, du vil helt sikkert konsultere en læge, før du søger denne form for behandling.
For de fleste mennesker med fedtet hud er den bedste vej at tage en langsom og nærende. Pas på din hud med en god hudplejerutine som den, jeg detaljerer længere nede i artiklen, og se efter produkter med hudplejeingredienser, der er gode til fedtet hud.
Bedste hudpleje ingredienser til fedtet hud
Hvis du vil vedtage en sund hudplejerutine og kontrollere din fedtet hud, overvej at få fedtet hudprodukter med de ingredienser, vi diskuterer nedenfor.
• Niacinamid
Var jeg en bedre digter, ville jeg dedikere en sonnet til niacinamid. Det er også undertiden kendt som nicotinamid eller vitamin B3. Alle hudtyper kan drage fordel af denne ingrediens, men det skal være uundværligt for dem med fedtet hud.
Niacinamid er bemærkelsesværdigt blid, og alligevel ser det ud til at have den utrolige evne til noget at reducere olieproduktionen. Metoden, hvormed den gør dette, er dårligt forstået, men denne effekt er blevet registreret af forskere såvel som af tusinder af tilbedende fans af denne ingrediens. Det er ikke drastisk nok til at ændre din hudtype, men det vil stadig have betydning. Ud over det, niacinamid er også antioxidant med lysere hud, beroligende og anti-aging effekter.
• Salicylsyre
Dette er den anden ingrediens, der sandsynligvis fortjener en sonet fra mig. Salicylsyre, også undertiden omtalt som BHA eller beta-hydroxysyre, er min yndlings kemiske eksfoliant for alle, men især for dem med fedtet eller acne-tilbøjelig hud. Regelmæssig kemisk eksfoliering er en glimrende måde at holde huden glat, klar, og modtagelig for andre hudplejeingredienser, så det er en vigtig del af enhver hudplejerutine.
Hvorfor jeg synes, at salicylsyre er ekstra speciel, er fordi, i modsætning til glykolsyre (aka AHA), det kan nedbryde olier, så som Paula Begoun kan lide at sige det, det kan eksfoliere inden i poren. Dette gør det muligt at fjerne ophobning af døde hudceller ikke kun fra overfladen af huden, men også fra dybere inde i den, hvilket gør det til en fremragende nedbrydende ingrediens.
Hvis du ud over at være fedtet også er udsat for acne, er der to yderligere fordele:salicylsyre er antiinflammatorisk, så det kan berolige røde og hævede bumser, og det er bakteriostatisk, så det kan hjælpe med at kontrollere nogle af de acne bakterier, der kan være til stede på din hud. Det er ikke så effektivt mod acne bakterier som benzoylperoxid, men mange mennesker oplever, at det er mere end nok til at behandle deres acne.
Du vil se salicylsyre brugt til 2% i de fleste produkter, Selvom din hud er følsom, foretrækker du måske en lavere procentdel. Den gamle tro var, at salicylsyre kun ville være effektiv ved en lav pH, men for nylig har forskere fundet ud af, at det stadig kan hjælpe huden lige så godt og med mindre irritation, selv ved en pH på 6,54!
Som med ethvert genopstået produkt, det er bedst at indføre det langsomt i din olieagtige hudplejerutine - først en gang om ugen, derefter to gange om ugen, indtil du arbejder dig op til et sødt sted, hvilket for mange mennesker kan være så ofte som en gang om dagen.
• A -vitamin
Ikke alle former for vitamin A blev skabt ens. Dem du oftest ser ved almindelig hudpleje, er det ret skånsomme retinylpalmitat og det lidt stærkere retinol. Der er også adapalen, som markedsføres som Differin i USA og betragtes som en håndkøbsmedicin, og tretinoin, som kræver recept.
Hovedforskellen mellem de forskellige former for, hvordan de fungerer, er, hvor stærke de er. Jo stærkere A -vitamin, jo mere radikal dens virkninger er, men også sandsynligere er det at irritere huden.
A -vitamin virker ved at øge celleomsætningshastigheden. Dette hjælper med at forbedre en række spørgsmål relateret til hudens tekstur, herunder forstørrede porer - det problem, der sandsynligvis vedrører dem med fedtet hud. Tretinoin og adapalen anbefales faktisk oftest som acne behandlinger, så det er en anden bonus.
Udover det, A-vitamin er også en meget effektiv anti-aging behandling med en evne til både at forhindre og vende overfladetegn på for tidlig ældning ved at øge kollagensyntesen. Trods alt, bare fordi du har fedtet hud, betyder det ikke, at du ikke må bekymre dig om tegn på ekstern aldring.
Hvis du har følsom hud, kan du sandsynligvis stadig bruge produkter med retinylpalmitat og retinol, mens adapalen og tretinoin begge har potentiale til at irritere din hud.
• Azelainsyre
Azelainsyre er det nye barn på blokken, og du bør helt sikkert prøve, hvis salicylsyre og A -vitamin er for hårde for dine følsomme, fedtet hud. Ligesom salicylsyre, azelainsyre er også en eksfolierende omend en meget blidere.
Selv med 20% får du ikke det samme eksfolieringsniveau som med salicylsyre. Imidlertid, azelainsyre er stadig en formidabel hudplejeingrediens. Dens anti-acne effekter kan sammenlignes med benzoylperoxid, mens dens hud-beroligende evne er parallel med ingen (undtagen måske centella asiatica).
Det er først for nylig blevet tilgængeligt i almindelige kosmetikprodukter. Tidligere var den kun tilgængelig på recept under mærket Finacea, oftest som behandling for rosacea.
• Heksehassel
Troldhassel har eksisteret i årtier, hvis ikke århundreder, men det holder stadig som en af de bedste astringerende og antiinflammatoriske hudplejeingredienser. Jeg ville ikke betragte det som en "aktiv ingrediens", men jeg respekterer det stadig. Det er fantastisk til midlertidigt at stramme huden og lindre betændelse, derfor er det især rart til beroligende acne og til øjeblikkeligt at stramme porerne.
• Willow Bark Extract
Pilebarkekstrakt er fantastisk til fedtet hud, fordi den er meget rig på salicin - den blide, antiinflammatorisk forløber for både salicylsyre og aspirin. Det er en fabelagtig ingrediens i både tonere og serum for at berolige huden og hjælpe med at krympe porerne.
• Ler &Trækul
Den lejlighedsvise lermaske kan fungere som en støvsuger, fjernelse af olieopbygning fra fedtet hud og hjælper også med tilstoppede porer-især ved brug sammen med salicylsyre. Den slags ler, du oftest ser brugt til hudpleje, er kaolinler og bentonitler.
Trækul er også ved at blive meget populær. Det fungerer på samme måde som ler, med ler og kul ofte brugt i samme formel. Jeg tror ikke, at de er nødvendige for daglig fedtet hudplejerutine, men en eller to gange om ugen i en ansigtsmaske kan være rart.
• Olier med linolsyre (Omega-6) og alfa-linolensyre (Omega-3)
Ikke alle ansigtsolier blev skabt ens, og ordet oliefri burde ikke længere være det, der trækker dig mod et fedtet hudplejeprodukt. Fedtsyresammensætningen af en olie vil påvirke, hvor tung eller let den føles, samt hvor sandsynligt det er at tilstoppe porer. Overraskende, om en olie føles fedtet eller ej, har ikke meget at gøre med, om den vil tilstoppe porer eller forårsage udbrud.
Alligevel, hvis du har fedtet eller acne-tilbøjelig hud, kan du faktisk drage fordel af olier, der er rige på linolsyre og alfa-linolensyre. Disse fedtsyrer har en hud-beroligende og acne-forebyggende virkning, og de hjælper også med at blødgøre huden og gøre den mere modstandsdygtig over for skader.
Du kan finde linolsyre som en ingrediens i hudpleje helt alene, men du kan også kigge efter olier, der er rige på det, som solsikkeolie, solsikkeolie, vindruekerneolie, natlysolie, og listen fortsætter. Olier, der også er rige på alfa-linolensyre, omfatter hørfrøolie, havtorn olie, hybenfrøolie og valnøddeolie.
• C -vitamin
Jeg elsker C -vitamin, og mener, at der ikke er nogen hudtype, der ikke vil have gavn af det. Det har ingen særlige fordele for dem med fedtet hud, men det har heller ingen skadelige virkninger. Det er en vidunderlig anti-aging ingrediens, der øger hudens lysstyrke, forhindrer oxidativ skade (som også kan hjælpe med at forhindre udbrud), og hjælper med at fjerne hyperpigmentering, som også inkluderer mærker efter acne.
Ingredienser, der skal undgås, hvis du har fedtet hud
For ikke at forværre tilstanden på din fedtet hud, Sørg for at holde dig væk fra produkter, der indeholder nogen af de ingredienser, der er nævnt nedenfor.
• Occlusive olier og vokser
Selvom en tung olie ikke nødvendigvis vil bryde dig ud, hvis du har fedtet hud, vil det helt sikkert få dig til at føle dig endnu federe, hvilket kan være særligt irriterende i dagtimerne. Mineralolie er et klassisk eksempel på en ingrediens, der ikke er komedogen (dvs. ikke forårsager udbrud), men sidder oven på huden og ser fedtet ud.
Other ingredients that are known to make oily complexions feel greasier include:lanolin, petroleum jelly, paraffin wax, and beeswax. If these ingredients are present towards the end of the ingredients list (meaning they are in the formula at a fairly small concentration) then you can give it a try, but if they are near the top then avoid them, particularly in leave-on formulas.
• Denatured Alcohol
I’ve mentioned this already, but generally products with alcohol (especially toners) are way too stripping and dehydrating for the skin. While they will certainly tighten your pores momentarily, they will also remove moisture from your skin.
You can make exceptions with certain creams that might have some alcohol in them just to thin out their texture, but astringents and toners with alcohol are going to be too harsh.
• Sodium Lauryl/ Laureth Sulfate
Also known as SLS and SLES, these sulfates are a type of detergent that you will often find in cheaper cleansers. These sulfates are remarkably effective at breaking down oils – too effective. They end up stripping the skin of all traces of oil and usually leaving it quite dehydrated and tight-feeling.
There are plenty of cleansers with gentle mixtures of surfactants like Coco Betaine and Decyl Glucoside that do a great job of removing excess oil from the skin without leaving it overly dry.
• High-pH Products
Our skin functions most healthily at a pH between 4.5 and 5.5. Any higher and you can expect your skin to become easily irritated and more prone to breakouts. It will feel uncomfortably tight, and sebum will sit visibly on its surface, so you’ll end up looking even oilier despite feeling very dry.
This is why I harp so much on the importance of using low-pH cleansers. You definitely want to avoid regularly using products that will increase your skin’s pH, since while the skin will eventually bounce back to normal, it can’t do so if its pH is disrupted on a daily basis.
The ingredients to look out for are soaps and saponified oils, especially as the main ingredients in a cleansing formula. Clay masks often also have a higher pH, but the ones I recommended on the list are actually fairly acidic. Derudover since they are not used on a daily basis they are not as disruptive.
Myths About Oily Skin
• Oily Skin Is Caused by Poor Hygiene
While poor hygiene can definitely increase your chances of breaking out, the fact of the matter is that oily skin is genetic and it is not a marker of uncleanliness. While your impeccable skin care routine might help you deal with the sebum your oil glands produce, it’s not going to stop the actual oil production.
På samme måde, lots of people who break out take wonderful care of their skin, so breakouts are also not a sign of dirtiness. Let’s make that myth die!
• It Is Caused by a Poor Diet
One of my least favorite myths about oily skin is that it is caused or exacerbated by eating too much of whatever the media has decided to vilify at a particular time. One week you’ll hear oils are the issue, the next week chocolate will be the culprit, and the following one the issue will be gluten or dairy.
Imidlertid, there is no clear correlation between diet and sebum production levels, beyond the shakey understanding that certain diets impact insulin levels.
While sticking to a low-glycemic diet filled with fruits, veggies and good fats is always a good idea, the myth that a poor diet is the main cause of oiliness or breakouts is a pernicious one, since the real reasons are much more varied and complex.
The connection between diet and skin oiliness is unlikely, since genetics are the key factor, while the connection between diet and acne is poorly understood. Well-meaning advice can actually be pernicious, because it makes people with oily skin feel guilty for something that they really cannot control.
• A Good Scrubbing Will Get Rid of Your Oily Skin
This is a very dangerous myth! Lots of folks with oily skin, especially young ones, have been handed a bar of soap and told “get thee scrubbing!” only to end up with irritated skin that feels simultaneously super dry and also very oily.
Keeping the skin clean is important for all skin types, but it’s important that the cleansing is non-aggressive and with a very gentle product like one of the many cleansers I recommend. Ellers, you risk irritating or dehydrating your skin, which will make it feel tight and uncomfortable but won’t actually stop sebum production.
• Moisturizing Will Get Rid of Your Oily Skin
This myth is well-meaning, so I’m not going to dispel it as emphatically as the other myths. While is it important to keep oily skin hydrated and moisturized, doing so will not change your skin type.
The logic was that if the surface of the skin is hydrated and nourished then it’ll signal to the sebaceous glands that they don’t have to produce so much sebum anymore.
While excess facial sebum very well might be more noticeable on dehydrated or compromised skin (which is the state the skin can easily reach if it’s not moisturized), starting to moisturize will not cause the sebaceous glands to produce less oil and it won’t change your skin type. Your skin will definitely look and feel better if you keep moisturizing, so don’t take this as a suggestion not to moisturize!
Your Morning Oily Skin Care Routine
To take proper care of your oily skin, this is how you should start your day!
Step 1:Cleanse
I am normally of the opinion that cleansing in the morning is totally optional, but those with oily skin will probably want to remove the layer of sebum their skin will have produced overnight.
En blid, non-stripping face wash for oily skin with a low pH would be the way to go, as its only purpose should be to remove oil build-up and to prepare the skin for the rest of the oily skin care routine. You can look for gel, foam or milk cleansers, as you will likely find that cream, balm and oil cleansers are a little too oily for you in the morning. Som altid, I recommend staying away from soaps and sulfates in your cleanser.
Simply massage your cleanser into your skin using circular, upward motions, and then rinse it away with water. I always recommend one final wipe with a face cloth to ensure all remnants of cleanser are truly gone.
Step 2:Tone
If your skin doesn’t produce too much oil at night you might decide to skip a cleanser altogether, in which case a toner-saturated cotton pad will help lightly cleanse and refresh your skin. When choosing a toner, look for one that will have a specific purpose beyond vague “toning”.
If you will be using moisturizing products (think hydrating serums or a moisturizer with SPF) later on in your AM routine, then focus on choosing a toner that will load your skin up with actives like resurfacing salicylic acid or mattifying niacinamide. Avoid toners with alcohol, as they will strip the skin of moisture and end up dehydrating it.
If you would rather stick to lighter products for the rest of your oily skin care routine that don’t moisturize much but maybe are richer in active ingredients, then opt for a more hydrating toner. Toners are a great hydration step, as they are light but often contain very nourishing and hydrating ingredients – especially Korean toners.
Whichever toner you do choose, soak a cotton pad with it and then wipe it on your skin in circular motions, from the bottom to the top of the face. Unless your toner contains pH-dependant actives like salicylic acid (in which case you can wait 10-20 minutes), you can move straight on to the next step while your skin is still damp.
Step 3:Actives and Serums
For some people with oily skin, using both a serum and a toner can feel like too many layers of products on the skin, so feel free to choose just one or the other.
The product you choose should depend on what your skin needs – you might want something with niacinamide to help control facial oils, you might want a gel with a form of vitamin A like to help improve skin texture, or a product with vitamin C to help stabilize your sunscreen.
Serums tend to include more actives or higher concentration of actives than toners, and they also have a slightly thicker texture that is still lighter than a cream. If you’ll be using both a toner and a serum, opt for different active ingredients in each one. For eksempel, if your toner contains salicylic acid, then you can choose a serum with niacinamide.
With serums, a small quantity goes a long way, so pour a small amount into the palm of your hand, rub both hands together, and then apply it to your skin in circular, opadgående bevægelser. Use the palm and the length of your fingers to cover the entire face quickly and to give yourself a gentle massage.
Step 4:Spot Treatment
Hvis, in addition to oiliness, you also experience breakouts, then you may want to apply an acne spot treatment only to the areas of your face where you break out. A spot treatment with benzoyl peroxide or tea tree oil should go on your skin after you’ve applied your serum, while a spot treatment with salicylic acid should be applied before a serum.
Only apply it to the areas where you commonly break out, by gently rubbing it into the skin with the tip of your fingers. The amount you will need depends on how much space you need to cover. Give it a few moments to sink in and then move on to the next step.
Step 5:Sunscreen or Moisturizer with SPF
Uanset din hudtype, using sunscreen every morning is critical even if your only sun exposure occurs when you sit by the window at your home or when you walk from your car to your office. The sun is the primary cause of extrinsic aging, not to mention that exposure to it without protection heightens your risk of melanoma.
Those who have oily skin often find that sunscreen just feels too greasy or heavy, which is why I have recommended a few sunscreens that are light enough not to clog pores or feel greasy. All of these sunscreens are adequate replacements for moisturizer, especially if you’re also using a hydrating toner or serum.
Whether your source of sun protection is a sunscreen, a moisturizer with SPF, or a primer with SPF doesn’t really matter as long as you use around a ¼ teaspoon on your face to get full protection.
The best way to apply sunscreen is in two layers of ⅛ teaspoon, waiting a few minutes in between to allow the first layer of sunscreen to absorb. If you will be applying a mattifying primer or makeup, make sure to wait 15-30 minutes to allow the sunscreen to really sink into your skin, so that once you apply makeup it doesn’t dilute or remove your sunscreen.
Step 6:Mattifier
One of the best ways to control oily skin throughout the day is to use a mattifying primer. These products sit on the cusp between skin care and makeup, since their primary purpose is to keep the skin from looking shiny in the long term.
They create a barrier layer over the skin (one that also locks moisture in) that does not allow facial oils to escape. They also have a blurring effect that makes the skin appear matte as well as more even and less textured.
Some of these mattifiers have an SPF so they also act as a sunscreen, though others don’t and should be applied on top of sunscreen. If your mattifier isn’t also your main SPF then you only need to use a pea-sized amount. Smooth it on your skin, starting with the nose and forehead and then working it outwards towards the edges of the face.
Your Evening Oily Skin Care Routine
Before going to bed, pamper your oily skin with the right products to make it look radiant and fresh in the morning.
Step 1:Cleanse
Cleansing in the evening is critical for maintaining the health of oily skin. We’re exposed to so much grime and pollution throughout the day, not to mention that the sunscreen from the morning and any makeup we might be wearing should be removed. Your evening cleanse should be thorough enough to remove your sunscreen completely, as well as anything else that might have found its way to your skin.
Double cleansing with an oil cleanser is a fabulous habit to get into, even if you have oily skin. Trods alt, nothing dissolves oils as well as other oils. If you’re nervous about using oils on your skin, then you can try micellar water for your first cleanse instead.
For micellar water, apply it with a cotton pad and then rinse, while an oil cleanser is best massaged into the skin while the skin is dry. It can then be emulsified with a bit of water, and then rinsed away or wiped off with a damp face cloth.
Your second cleanse can be done with any gel, foam or milk cleanser. You can use the same cleanser you would in the morning, and with the same method:massage it into damp skin until it lathers, and then rinse it away or wipe it off with a damp face cloth. It will totally clean your skin and will also get rid of any residue from the oil cleanser.
Step 2:Tone
Endnu engang, I only see toning as a useful step if your toner contains ingredients that are particularly useful for your skin. Med andre ord, this step is optional, but do keep in mind that it can be a great step for delivering beneficial ingredients to the skin, including antioxidants, resurfacers, and humectants.
Step 3:Essences, Serums, and Actives
Splitting your active-laden serums between morning and evening is a great way of putting together a great oily skin care routine. While some actives, like niacinamide, can be used both morning and night, resurfacing actives like vitamin A, C -vitamin, and chemical exfoliants should only be used once a day, or even every other day.
For eksempel, if you use vitamin C in the morning (which is a good idea since it’ll help stabilize your sunscreen), then you can use salicylic acid at night. If you don’t use vitamin C but do use retinol, then it’ll be better to use the salicylic acid in the morning, and then the product with retinol at night.
Step 4:Spot Treat
Much like in the morning, you may want to apply a spot treatment to your skin if you happen to break out in addition to having oily skin. Most spot treatments are best applied after serums and actives.
Step 5:Moisturize
Your final step should be one that seals in all of the actives and humectants that were present in your previous oily skin care steps – especially if you live in a dry climate. You can do this with a well-formulated moisturizer, a light overnight mask or, if your previous steps included enough humectants, a non-comedogenic facial oil.
The amount of moisturizer you’ll need depends on how many other steps you had in your routine and how dehydrated your skin is at the moment. Start by massaging a pea-sized amount into your skin in a gentle, circular motion, and apply more if it sinks into your skin too quickly.
Weekly Oily Skin Care Routine
I’m firmly of the belief that what you do on a daily basis has a much greater impact than what you do just once or twice a week. Når det er sagt, masking can be a really nice treat, with clay-based masks being particularly great for those with oily skin since they give a deep clean and really get within the pores. You can mask whenever you find the time – whether morning, evening or middle of the day works better is totally up to you.
Step 1:Cleanse
Cleanse as thoroughly as necessary depending on the time of the day and what your skin has been put through. You will probably need a fuller cleanse in the evening, while a gentle foam cleanser should be enough in the morning. Make sure your skin is thoroughly clean and free of cleanser by wiping your face with a damp face cloth when done.
Step 2:Exfoliate
I recommend always chemical exfoliants over physical ones since they give a more thorough exfoliation while being gentler. Salicylic acid is, selvfølgelig, my favorite exfoliant for oily skin.
Before masking, salicylic acid actually helps improve the declogging abilities of your mask since it exfoliates and dislodges things from within the pores. A toner or oil-free serum with salicylic acid would be the best treatment to use. Apply it to your skin with the palm of your hands or by wiping it on with a pad, and let it sit for about 10-20 minutes.
Step 3:Mask
The best masks for those with oily skin are pH-balanced ones that contain a bit of deep cleaning and mattifying clay or charcoal along with some hydrating ingredients. A lot of clay masks don’t contain any hydrating ingredients, so they end up making the skin feel too dry and tight. It’s always possible to follow a more drying clay mask with additional hydrators, but I think it’s better to just choose a mask that does it all.
Apply your mask of choice to your skin with the help of a clean, flat brush. Wipe it on your skin in upward motions, starting from the bottom of the face and working your way up.
Once the mask is evenly applied all over your skin (except for around the eyes), let it sit for 10-20 minutes. Når tiden er gået, rinse it off with water and then wipe away with a damp face cloth or some cotton pads.
Step 4:Rest of AM Routine
Once the mask is gone, finish it off with the rest of your oily skin care routine. If it’s morning then use your toners, serum, spot behandlinger, and most importantly, an SPF product.
Step 5:Rest of PM Routine
If it’s evening time then finish off your routine with your toners, essenser, serum, spot behandlinger, and a final layer of moisturizer or overnight mask.
Oily Skin Care Tips, Dos &Don’ts
• Don’t over-cleanse! Cleansing too often or with overly harsh cleansers is not going to make your skin less oily – it’s only going to irritate and dehydrate it!
• Do moisturize your skin! Keeping it nourished with ingredients that won’t clog your pores or feel heavy will make your oily skin feel smooth, strong and glowy rather than overly greasy.
• Use blotting sheets throughout the day to absorb the excess oil your skin produces without disrupting your makeup or irritating your skin.
• Patch test products for a few days on your arm, and then introduce them into your oily skin care routine slowly and one at a time. This is even more important for products high in active ingredients, as they are likely to cause irritation, breakouts or allergies.
• Remember that your mileage may vary. I recommend a lot of different products and active ingredients in this article with the understanding that not all of them will necessarily work for you, although I did choose ones that usually do work for those with oily skin. Endnu engang, this is why patch testing and introducing products one at a time is so important.
• Hair products matter! Thick hair mousses or shampoos that are not adequately rinsed away can be acne-causing culprits.
• Part of skin hygiene is also keeping everything that comes in contact with your face clean, including your phone, pillow cases, large headphones, etc. This is even more important if you have acne-prone skin!
Photos via @nikki.cruz, @jamiellanders, @laura.craffey, @jaenmcq, @laviedefawn, @yssaboutskin, @ohuprettythings, @evelyneslava_, @ashleighdmello
