sKälla:Källa:fizkes/Shutterstock Med tanke på att så många människor upplever höga nivåer av stress på grund av sorg, inkomstförlust och hälsokomplikationer, kanske du tror att dejting är det sista man tänker på. Tvärtom, men människor har en medfödd önskan att ansluta till andra, och stressande omständigheter, som denna pandemi, ökar ofta detta universella behov.
Detta har visats av nyare data som visar att användningen av onlinedejting har ökat snabbt. För städer som har mandat beställningar av skydd på plats, har meddelanden som skickas via Bumble dating-applikationen mellan 12-22 mars ökat med 26 procent i San Francisco, 21 procent i Seattle och 23 procent i New York City.
Om du för närvarande är singel kan du felaktigt anta att dejting inte är ett alternativ just nu, men du kan bli positivt överraskad om du är villig att bli lite kreativ. Även om du kände dig frustrerad över att dejta innan krav på social distansering, kan detta vara ett bra tillfälle att prova ett tillvägagångssätt som kan ge olika resultat under denna unika tid.
Innan du ställer in dejting eller slutar, överväg följande potentiella fördelar med dejting under den här pandemin:
1. Du har en omedelbar isbrytare.
Coronaviruset är ett ämne som är högst upp i allas sinne eftersom vi alla är med i det här tillsammans. I en ny situation som den här kan du upptäcka att människor är mer öppna för att skapa en anslutning, och det är lättare att inleda en konversation med ett potentiellt romantiskt intresse online.
2. Att bygga ett känslomässigt band först kan vara mer sannolikt än det har varit tidigare.
Under en kris påminns människor ofta om livets flyktiga natur och kan som ett resultat samtidigt känna en förlust av kontroll och en ökad sårbarhet. Människor längtar efter social anknytning och är mer benägna att släppa sitt försvar när de känner sig sårbara, särskilt om de uppfattar att detta är en delad upplevelse.
Du kan utveckla ett känslomässigt band snabbare med andra när du går igenom en smärtsam eller negativ upplevelse tillsammans. Forskning har visat att att uppleva en stressig händelse kan uppmuntra prosocialt beteende och stärka ditt band med andra.
Eftersom många människor kan vara mer fokuserade på att söka kontakter från andra under denna tid, kan detta ge en möjlighet att först utveckla ett känslomässigt band med någon även om ni inte kan träffas i verkliga livet ännu.
3. Det är lättare att skapa en nära anslutning utan de vanliga distraktioner och hinder.
Ett av hindren för att mötas i verkliga livet när dejting online är att den enkla handlingen att schemalägga datumet samtidigt som man försöker uppfylla jobbet, skolan eller andra sociala skyldigheter kan vara svår att samordna.
Att dejta just nu innebär att du bara behöver ta reda på vilken tid du ska prata, vilket kan minska den vanliga pressen som folk ofta känner när de går in på en första dejt.
För vissa människor kan den här gången ge dem en möjlighet att fokusera på dejting på ett mer medvetet sätt. Eftersom människor är sugna på anslutning, kan de vara mer benägna att delta i videochatt eller telefonsamtal, snarare än att bara använda sms. Detta kan hjälpa anslutningen att gå förbi ytan och fördjupas till något mer.
4. Den nummer av dina datum kan minska, men kvaliteten kan öka.
En av nackdelarna med nätdejting är att människor ofta ställs inför för många val. Författaren och psykologen Barry Schwartz diskuterar valparadoxen i sin bok, som, när den tillämpas på dejting, hänvisar till svårigheter att välja en partner när man ställs inför för många alternativ, vilket kan resultera i frestelsen att i det oändliga fortsätta leta efter den bästa matchen utan att nöja sig. ner.
När alla ägnar sig åt social distansering och stannar hemma, kan de vanliga distraktionerna minska. Som ett resultat kan vissa människor känna sig uppmuntrade att ta en mer medveten inställning till dejting än de vanligtvis skulle göra och fokusera på att prata mer på djupet med ett utvalt antal människor, eftersom att träffas i verkligheten inte är ett alternativ.
5. Du kan faktiskt spara tid och datum effektivare.
Hur många gånger har du gått på en dejt och sedan tidigt insett att den här personen inte passar dig? Detta kan uppstå på grund av att du inser att du inte attraheras av dem, eller att du inte delar samma värderingar eller att du inte har mycket gemensamt.
Det finns vissa människor som svär genom att prata i telefon eller FaceTime en gång före en dejt för att se om de vill fortsätta till en första dejt, vilket kan hjälpa till att minska utbrändheten av dejting och spara energi till matcher som passar dig bättre. Nu är det ett bra tillfälle att prova detta tillvägagångssätt och se hur det fungerar för dig. Om det fungerar bra kan du fortsätta använda det när dejting i verkligheten blir ett alternativ igen.
6. Du har en möjlighet att se hur en potentiell partner reagerar när de är under stress.
För många människor tar det tid att lära sig hur deras partner hanterar stress, och det brukar avslöjas någon gång i framtiden när smekmånaden är över och du får se din partner i olika situationer, till exempel hur de hanterar arbete -relaterad stress och delat ansvar.
Vi upplever alla olika nivåer av stress, och hur vi reagerar på stress kan påverka våra relationer på olika sätt. Vissa människor kan stänga av när de är stressade, dra sig tillbaka, bli aggressiva eller försvinna i några dagar. Detta är ett sällsynt tillfälle för dig att lära dig hur en potentiell partner reagerar under press tidigt, snarare än månader från nu.
Håll dig uppdaterad om mina senaste gratisartiklar och blogginlägg genom att klicka här
Facebook-bilder:G-Stock Studio/Shutterstock
Friskrivningsklausul:Den här artikeln är endast avsedd för informationssyfte. Den här artikeln är inte avsedd att ersätta professionell eller psykologisk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din mentalvårdspersonal eller annan kvalificerad vårdgivare med alla frågor du kan ha angående ditt tillstånd eller ditt välbefinnande.
