John Abrahams Diet &Fitness Mantra
Visa foton Med Dostana fick John Abraham alla sina fans att svimma över hans heta utseende så låt oss ta reda på fitnessmantrat för hans slanka kropp. Ta en titt.
Enligt John Abrahams fitnesstränare har Abraham varit angelägen om att se vältränad ut sedan hans skol- och collegetid. Hans fysik är en perfekt kroppsbyggnad säger många kända fitnessexperter.
John har alltid ägnat sig åt mycket sport och kroppsbyggande övningar. Enligt Khalib (John Abrahams fitnessexpert) har han varit en uppriktig student och har alltid upprätthållit en ordentlig hälsorutin även när han är på fotografering.
John Abrahams Diet &Fitness Mantra -
- Den dagliga konditionen från Dostana-stjärnan inkluderar 2-3 timmars rigorös träning. Han tränar kickboxning och styrketräning varje dag. Hans träning inkluderar även konditionsträning.
- Med hänsyn till John Abrahams diet är han en ren vegetarian och tar inga kosttillskott. Skådespelaren är extremt hälsomedveten.
- Det faktiska träningsmantrat som John Abraham strikt följer är god mat, god sömn och bra rutin.
- Hans frukost består av äggvita, fruktjuice, mandel, en skiva rostat bröd och te.
- Han tror också på att äta små måltider varannan timme och mumsar lätt mat.
- Hans lunch innehåller atta chapatis, hans favorit dal, tofu, spenat och stekta grönsaker som potatis (både den vanliga och söta) och jams.
- Soppor, proteinshakes, majs är en del av hans dagliga måltid. Skådespelaren tror inte på krasch- eller snabbdieter och att svälta efter att vara vältränad.
Skådespelaren råder alla sina fans precis som de andra seniorerna som Shahrukh Khan (kolla hans träningshemligheter) och Hrithik Roshan (Hrithiks bantningssätt) att undvika skräpmat och äta rätt för att se rätt ut.
