10 måste känna till fördelarna med Himalayas rosa salt
Himalayas rosa salt är ett av de renaste salterna som finns på jorden. För miljontals år sedan täcktes havssaltbäddar som nu har rests upp i Himalayabergen av ett lager av smält lava, som skyddade den från föroreningar i luften. Himalaya rosa salt är packat med mineraler, vilket är det som gör det så mycket bättre för dig än vanligt bordssalt. Här är tio av de fantastiska fördelarna som du skulle få om du bytte till Himalaya rosa salt.
1. En vanlig portion Himalaya rosa salt innehåller mindre natrium
När du använder rosa Himalayasalt i matlagning eller du strör det på din mat får du mindre natrium per portion. Detta beror på att även om det innehåller samma grundläggande ingredienser som raffinerat salt, betyder dess större kristallina struktur att du kommer att använda mindre.
2. Det är en bra källa till mineraler
Över 14 % av Himalayas rosa salt består av andra mineraler än natriumklorid. Andra mineraler som ingår i saltet inkluderar magnesium, kalcium, zink, koppar, mangan, järn, kalium, etc.
3. Du kan använda den i ett avgiftande bad
Lägg till rosa Himalayasalt i ditt badvatten så kommer din hud att dra nytta av över 80 olika mineraler. Det hjälper till att lugna trötta muskler, stimulerar din cirkulation och det kommer att ge näring och rengöra din hud också. När det löses i vatten blir rosa Himalayasalt en jonisk lösning som hjälper till att spola ut gifter genom huden.
4. Du kan använda den som antacida
Himalaya rosa salt fungerar bra som behandling för överskott av syra och halsbränna. Detta beror på dess alkalinitet. Om du lider av överskott av magsyra, blanda bara en tesked rosa Himalayasalt till ett glas vatten och det kommer effektivt att neutralisera syran i magen.
5. Det stärker ben och tänder
En annan av de underbara fördelarna med rosa Himalayasalt är att när du lägger till detta salt till din mat, kommer alla de underbara mineralerna som den innehåller att hjälpa till att stärka dina ben och dina tänder. Det hjälper också blodcirkulationen och muskelregenerering.
6. Det renar luften
Du kan också använda rosa Himalayasalt för att rena luften i ditt hem. En bit rosa salt i ditt hem kommer att absorbera fukten från luften. När den värms upp kommer den att släppa ut den fukten tillbaka till luften igen, men utan alla föroreningar i den.
7. Det kan rensa bihålorna
Himalayas rosa saltfördelar är väldigt många. Blandat med varmt vatten avger Himalayasalt negativa joner, vilket kan vara till hjälp vid andningsproblem som astma och det hjälper till att rensa upp blockerade bihålor.
8. Att använda rosa Himalayasalt är bättre för ditt blodtryck
Om du lider av högt blodtryck hjälper det att sänka ditt blodtryck om du byter bordssalt mot rosa Himalayasalt. Kroppen kan absorbera det mer naturliga Himalaya rosa saltet mycket lättare än den kan absorbera raffinerat salt, så det kommer att passera genom ditt system snabbare.
9. Det kan hjälpa dig att sova bättre
En annan av de stora fördelarna med Himalaya rosa salt är att det kan hjälpa dig att sova bättre. Människor har rapporterat att när de har bytt till Himalayas rosa salt började de sova mer regelbundet och de upplevde en bättre sömnkvalitet. Man tror att det beror på de muskelavslappnande egenskaperna hos mineralerna som finns i saltet.
10. Det förbättrar matsmältningen
Här är ytterligare en av de fantastiska fördelarna med Himalayas rosa salt:att lägga till detta salt till din mat kan hjälpa dig att smälta den maten bättre. Näringsämnena i saltet förbättrar absorptionen av näringsämnen i mag-tarmkanalen, så att du får nytta av maten snabbare och du kommer att känna dig mindre hungrig under längre tid också.
Känner du till andra fördelar med Himalaya rosa salt?
Håll dig glad och frisk!
